Verstopfung, wie die Symptome und Vorsichtsmaßnahmen zu behandeln

Wie zur Behandlung von Verstopfung – diesen Ausdruck, auch wenn wir nicht hören oft, aber immer noch immer diese Krankheit und tritt auch in jedem Menschen. So viel wurde in Zeitschriften und Zeitungen über die Gesundheit der Internet-Seiten geschrieben, aber nicht jeder den Mut zum Arzt zu kommen und sagen – „Ich habe Verstopfung wie sie behandeln“. Verstopfung, Durchfall, Hämorrhoiden, Erkrankungen des Genital, – es ist nicht sehr üblich Krankheit wie die Grippe oder eine Allergie, zum Beispiel, ist eine Krankheit, die nicht laut redet. Aber in der Zwischenzeit nichts in dieser beschämenden nicht, jeder Person, wegen der schlechten Ernährung kann zu Verstopfung oder Durchfall bekommen.

Verstopfung ist ein Mangel an natürlichem Stuhlgang. In diesem Fall kann obsessiver Darm nicht natürlich „evakuiert“ nach außen, so dass Sie mehr schwerwiegenden Folgen bekommen – Bauchschmerzen, Gewichtsverlust, Blähungen und ein Gefühl von Schwere. Verstopfung kann als eine Reihe von Methoden behandelt werden, aber das erste, was ist es, eine Diät, die richtige Ernährung zu folgen und eine gesunde Art und Weise seines Lebens führen.

Sehr oft Menschen mit Verstopfung fühlen Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Übelkeit und depressive Stimmung. Diese Mitreisenden treten häufig in Verbindung mit Verstopfung, die nur vorübergehend sein kann oder eine dauerhaftere Form – mehr als sechs Monate.

Die Frage – wie Verstopfung zu heilen, gibt es mehrere Antworten. Aber die häufigste ist die Verwendung von Abführmitteln. In diesem Fall gibt es mehrere Arten von Abführmitteln:

– Mittel, fähig das Volumen des Inhalts in dem Darm von erhöhen, die bei chronischer Obstipation oder solche, die mit Unterernährung eingesetzt werden. Dies kann – Leinsamen, Mukofalk, Forlaks und Methylcellulose;

– natürliche und Mineralöle, die die Fäkalien, wie im ersten Fall erweichen, Rektumwand geschmiert. Es kann sein, – Mineralöl, Mandelöl oder Olivenöl kann auch Glycerin Kerzen verwendet werden;

– synthetische Öle und pflanzliche Heilmittel, die den Darm und tragen zur Freisetzung des Inhalts davon in kurzer Zeit reizen. Es kann sein , – Senade, Rizinusöl und Faulbaumrinde. Verwenden Sie nicht oft und für eine lange Zeit mit diesen Medikamenten;

– Guttalaks – eine Droge, die effektiv mit Verstopfung meistert;

– Lactulose, die für Kinder und Menschen mit chronischer Verstopfung besonders geeignet ist. Normalerweise – es Dufalac, das ist eine synthetische Droge, die Erweichung des Stuhls und Wassereinlagerungen fördert.

Es gibt auch andere Möglichkeiten, um mit Verstopfung zu bewältigen. Tatsächlich kann manchmal Abführmittel den Darm schädigen, dann kann eine Person Depression kommen. Wenn Sie Abführmittel ständig verwenden, wird der Körper mit ausreichend Kalzium, Vitaminen zur Verfügung gestellt werden, die für Menschen lebenswichtig ist jeder Tag. Während Heilung Verstopfung ohne Abführmittel, Diät-Hilfe, die über die Verwendung der folgenden Produkte basiert:

– Gemüsesuppe, Buchweizen krümelig Brei, Kohl, Äpfel, Schwarzbrot, Honig, Rüben, Karotten, Honigkuchen, Rettich, Bohnen, Erbsen, Äpfel, Pflaumen, Zwetschgen, Gurken und Rüben.

Diese Lebensmittel sollten in den ersten und den nachfolgenden verzehrt werden Anzeichen von Verstopfung. Wenn möglich, Gemüse und Früchte werden am besten roh verzehrt. Wenn wir über die Getränke zu sprechen, dann, wie man Verstopfung Hilfe Kefir, Joghurt, frische Fruchtsäfte, Stutenmilch, Mineralwasser zu behandeln. Auch ohne die Verwendung von Abführmitteln, Einläufen kann getan werden.

Es ist daran zu erinnern, dass, um Verstopfung zu vermeiden, sollte die Verwendung von Arzneimitteln beschränkt sein, den Stuhl zu überwachen körperliche Aktivität innerhalb Grundes auszuführen. Rauchen und Alkohol können auch zu Verstopfung führen, so sollten Sie diese Tools nicht sehr oft. Die Ernährung sollte viel Wasser, Vitamine und Ballaststoffe enthalten. Und dann wird die Darmmotorik gut funktionieren.