Gießen kaltes Wasser

Die Heilkraft des Wassers glaubte die Menschheit im Laufe der Evolution. In allen Religionen wird Waschung Verfahren in feierlichen Ritualen verwendet. In der Antike wurde gießt kaltes Wasser soll den Geist stärken, die Gesundheit und das Erhalten der quälenden Körper Beschwerden befreien. In Anbetracht der derzeitigen Wasserbehandlungs medizinische Trends den Status der wirksamsten Methoden zur Härtung. Viele traditionellen Behandlungen von Krankheiten, die mit Wasser angepasst von der Wissenschaft, in dem Arsenal der formalen Gesundheit enthält.

Gießen kaltes Wasser ist eine einfache Technik, die sogar ein Kind lernen kann. Das Verfahren erfordert keine besondere Zeit des Jahres, geeignete Wetterbedingungen, zusätzliche Einrichtungen oder Instrumente. Gießen Sie das Wasser bequem, auch im eigenen Bad. Es genügt, ein paar Regeln zu lernen, um ein korrektes Verständnis der Mechanismen der Erholung zu haben und die Komplikationen der Lauferkrankungen zu verhindern.

Anzuwenden, um das Verfahren zum Härten der teilweise oder vollständige Ausgießen. Die Wahl hängt von dem Rat des Arztes oder Wünschen der Person. douches Gleichtakt kontinuierliche Temperaturabnahme mit jedem nachfolgenden Verfahren, sowie in den Zwischenräumen eines Verfahrens umfasst. Grad des Wassers reicht von 32 bis 30 und wird auf 25-20 ° gebracht. In diesem Modus wird das Verfahren für bis zu fünf Minuten, zunächst auf zwei.

Insgesamt Gießen mit kaltem Wasser gibt die maximale Wirkung, wenn es dreimal täglich durchgeführt wird. Zumindest müssen Sie die Prozedur am Morgen und am Abend durchzuführen. Solche Kurse für etablierte nervosa vorgeschrieben, wenn es Anzeichen für eine Depression des Nervensystems sind. Es ist die beliebteste Methode der vorbeugenden Abhärtung des Körpers.

Partial Ausgießen kaltes Wasser liegt darin, daß die Strömung mit einer allmählichen Abnahme der Temperatur im Bereich von 30 Graden bis 25, zu einem bestimmten Körperteil gerichtet. Das Verfahren hat positive Auswirkungen auf den geschwächten Körper, mit Nervosität, wenn es Verstopfung, Inkontinenz, vasomotorischen Störungen, Hyperhidrose Füße.

Zone, der Strom von Wasser fällt, ist verantwortlich für die verschiedene Organe. Zum Beispiel Halskragen Zone Gießen, wirken sich auf die Organe in der Brust. In teilweisem Ausgießen Wasser ausgesetzt Rücken, Beine, Hüften oder Hände.

Gießen kaltes Wasser aus dem Tank und nicht in der Dusche ist eine alte Heilungsprozess. Eimer, Gießkanne oder Glas gehalten über den Körper in eine Entfernung von 20-25 cm. Das Wasser fließt gleichmäßig auf dem Körper bis zu den Füßen. Sie müssen sicherstellen, dass nicht in der Handbrause geschah. Dies gewährleistet eine maximale Wirkung, die Verwendung von allen benannten Volumen der Flüssigkeit. Es ist wichtig, zu einem konsistenten Abfließen des Körpers zu halten. Zunächst wird unter einem Strom von zurückkommen und Brust, schalten Sie den Bauch, Arme, Beine. Trocken ist der Kopf.

Um den Schlaf während der Verfahren unter Verwendung von wärmerem Wasser zu normalisieren. Wählen Sie eine Temperatur, die 37-38 ° C, die beruhigende Wirkung zu erzielen.

Für die Zwecke des Härtens und Behandlung verordnet Gießen kaltem Wasser. Vorteil ist, dass es eine starke Aktivierung der inneren Organe ist. Zunächst irritierte Haut-Rezeptoren sind für die thermische Regelung verantwortlich. Somit Zentralnervensystem empfängt ein Signal, das weiter zu den Gefäßen übertragen wird, von dem jene stark verengt. Als Ergebnis Blut gestreift, die Haut wird blass, mit Pickeln bedeckt. Othlynuvshaya Epidermis aus dem Blutdruck beginnt an inneren Organen, deren Aktivität zu erhöhen, so dass sie mit einer zusätzlichen Menge an Sauerstoff und anderen Nährstoffen zu sättigen. Die Menge an Energie im Körper erhöht, aufwärmen gesunden und pathologischen Bereich.

Nach Abschluss des Verfahrens an einem warmen Ort notwendig, ohne Zugluft passieren. In Anwesenheit einer Person diagnostiziert mit Erkrankungen des Nervensystems verbunden sind, können nicht für eine lange Zeit unter dem kalten Strom der Wirbelsäule gehalten werden.