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Reis mit Meeresfrüchten in Japanisch – exotisches Gericht an Ihrem Schreibtisch

Reis mit Meeresfrüchten – es ist sehr schmackhaft und gesundes Gericht, die aus dem Osten zu uns kamen. Es nährt perfekt, ohne den Magen zu überlasten, fördert lange ein Gefühl der Sättigung und somit enthält fast alle Nährstoffe, die eine Person in einem Tag braucht.

Rice – es ist die perfekte Mahlzeit für diejenigen, die über ihre Gesundheit und Langlebigkeit sorgen. Es gibt viele allerlei Nährstoffen und Spurenelementen, wie komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und verschiedene Mineralien. Ein Meeresfrüchte – eine große Quelle von Licht in der Assimilation von tierischem Eiweiß und viel benötigt, um die Arbeit des Gehirns und der Schilddrüse Jod zu vervollständigen. Kein Wunder, dass die Japaner – die Erfinder dieses Gericht – eine Nation von Langleber betrachtet. Nachdem die Vorbereitung dieses schmackhaften Gerichts wie Reis mit moreroduktami gemeistert, können Sie regelmäßig selbst gefallen und ihren Familien ein vollständigen exotischen Mittag- oder Abendessen ohne viel.

Wie kochen Reis mit Meeresfrüchten in Japanisch

Dieses Gericht in der japanischen Küche genannt Meeresfrüchte tyafen. Zur Vorbereitung darauf, zunächst einmal müssen Sie Reis, der für Sushi verwendet wird, sowie alle Arten von Gemüse (Kürbis oder Zucchini, Auberginen, Paprika, Zwiebeln und süß Karotten). Nun, die wichtigste Zutat – es ist Meeresfrüchte. Es gibt keine klare Priorität irgendeinen ihre Art, so können Sie wählen, was Sie am meisten Geschmack sind. Dies kann Garnelen, Venusmuscheln, Tintenfische oder Stücke von jedem Meeresfische (z.B. tuna) sein. Es ist besser, ein bisschen von allem zu schreiben, einige Meeresfrüchte viel Saft geben und eine gute par gebraten, während andere, im Gegenteil, kann hart sein. Vor dem Kochen Meeresfrüchte müssen zum Auftauen auf den Tisch gelassen werden.

Nehmen Sie zwei Tassen Reis zu drei Tassen Wasser. Boil Reis. Bis der Reis gekocht wird, in kleine Würfel schneiden Gemüse.

Aufgetaute Meeresfrüchte leicht gewaschen, das Wasser abgelassen. Wir steigen aus dem Behälter und braten sie leicht in einer Pfanne mit Pflanzenöl. In der Mischung wurde Bratmöhren. Es kann verwendet werden, falls gewünscht, und Butter, aber es wird nicht ganz traditionelles Rezept.

Langsam füllen in den Topf alle Gemüse auf, gründlich mischen und um sicherzustellen , dass sie alle gleichmäßig gebräunt werden. den gekochten Reis, das Wasser ablassen und darauf besteht, 10 Minuten dann auszuschalten.

Mix Reis mit Meeresfrüchten und gegrilltem Gemüse. Sie können ein wenig Knoblauchsauce (für einen Amateur) hinzuzufügen. Top können Sie die Schale mit Sesam bestreuen. Einige auch weiter hinzugefügt, um den Reis ein wenig Sojasoße – es das Gericht Schale gibt und macht es zu einem wirklich „Japanisch“. Reis mit Meeresfrüchten Japanisch bereit.

Dieser Salat kann sicher während des Fastens, sowie diejenigen, die auf einer kalorienarme Diät sitzen verzehrt werden (in diesem Fall ist es besser, fettarmen Meeresfrüchte zu wählen und keine Butter verwenden. Einige auch weißen Reis braun ersetzen). Wenn die vorherige Version des Salates zu „easy“ scheint, dann kann es gebratenes Huhn oder Schinken hinzufügen hinzugefügt werden – Sie ein Gericht in Japanisch mit einer europäischen Neigung zu bekommen.

Neben dem japanischen Rezept gibt es viele Arten von Reis mit Meeresfrüchten.

Zum Beispiel Reis mit Garnelen und Käse. Für diesen Salat, brauchen wir Reis, geschält aufgetauten Meeresfrüchte (Garnelen oder Muscheln), kleine Zwiebel, frisches Gemüse, ein Stück Käse und Tomatensauce nach Wunsch.

Es wird wie folgt hergestellt. Nimm Langkornreis und kocht es so, dass es krümelig wird. In dünne Ringe schneiden gewöhnliche Zwiebel und in einer Pfanne goldbraun backen. Garnelen, in große Stücke schneiden. Käse reiben auf einer kleinen Reibe. Mischen Sie alle Zutaten zusammen, und fügen Sie die Tomatensauce. Wenn es nicht zu scharf ist, können Sie optional mit Salz oder Pfeffer es. Streuen Sie gehackte Kräuter.

Guten Appetit!