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Warum habe ich Krämpfe in den Beinen in den Waden?

Sicherlich plötzliche Krämpfe in den Beinen in den Waden überrascht werden alle von uns überholt. Aber keine Sorge, wenn diese unangenehme Erscheinung nur vorübergehend ist und einmalige Natur. Doch nicht jeder ist so glücklich, denn es gibt eine ganze Menge von Menschen, die von dieser Abweichung konsequent leiden, dass nicht nur ein großes Unbehagen bringt, sondern stört auch die normale Art und Weise des Lebens. Um zu verstehen, wie die Befreiung von diesem Phänomen zu bekommen, ist es notwendig, um herauszufinden, warum es überhaupt auftritt.

Krämpfe in den Waden: die Ursachen für die medizinische Untersuchung

Wie die Praxis zeigt, repräsentiert eine Abweichung plötzlich in jedem Alter von jeder Person auftreten können. die meisten der Krämpfe in den Waden leiden jedoch an Erwachsene oder ältere Menschen. Die wichtigsten Ursachen dieser Phänomene sein können:

  • Krampfadern;
  • jede versteckte Verletzung;
  • neurologische und andere Krankheiten;
  • Diabetes;
  • jegliche entzündliche Prozesse;
  • Niederlage der Schilddrüse und so. d.

Wenn Sie ständig Wadenkrämpfe in den Waden, die sind, und Sie vermuten, dass die Entwicklung von einem der oben genannten Krankheiten, sollten Sie dringend untersucht werden, und dann einen Neurologen, Endokrinologen oder Phlebologe besuchen. In der Regel sehr schnell die rechtzeitige und wirksame Behandlung der zugrunde liegenden Krankheitssymptome.

Die Gründe für die nicht Intervention Spezialisten erfordern

Bein Krämpfe in den Waden provoziert oft durch banale körperliche Überanstrengung, unbequeme Schuhe tragen (vor allem, wenn Sie Plattfüße haben), Hypothermie in der Kälte oder in kaltem Wasser beim Baden, häufige emotionalen Stress und Staus, sowie intensive Krafttraining im Fitness-Studio. Wenn solche Faktoren existieren und den Zustand der unteren Extremitäten betreffen, ist es notwendig, vorübergehend oder dauerhaft, sie aus Ihrem Leben ausschließen.

Die wahrscheinlichste Ursache

Wadenkrämpfe in den Waden, oft nachts auftreten, sagen, dass Ihr Körper nicht genug nützliche Elemente und Vitamine hat, die bei der Übertragung von Nervenimpulsen auf die Muskelzellen beteiligt ist. Wenn ja, dann sollten Sie auf Magnesium, Kalzium und Vitamin D. eindecken Es sollte darauf hingewiesen werden, dass es heute eine Menge von Faktoren, die zu einem schnellen Verlust dieser Substanzen beitragen. Die häufigsten Ursachen von Mineralmangel im Körper umfassen:

  • Medikamente, die stark Empfang Verdauung und Absorption von Magnesium (z.B. „Almagell“, „Eufillin“, „Maalox“ und „Insulin“) erschwert.
  • Die Tragzeit. Werdende Mutter sollte immer verbrauchen extra Kalzium und Magnesium.
  • Starke Belastungen ergeben sich auch im Verlust von Kalzium.
  • Protein-Diät ist ziemlich schwierig, die Assimilation von Mineralien.
  • Vermehrtes Schwitzen. Wie bekannt ist, verliert durch Schweiß Körper viel Magnesium. Deshalb im Sommer oft Leute beschweren sich, dass sie über persistente Krämpfe in den Waden betroffen sind. Die Behandlung dieses Problems sollte durch den regelmäßigen Verzehr von Lebensmitteln mit nützlichen Spurenelementen und Vitamin-Supplementierung Komplex durchgeführt werden.