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Eine Aufstoßen während der Schwangerschaft ist ein zusätzlicher Anlass zur Sorge?

Die Schwangerschaft ist eine lang erwartete Bedingung, die trotzdem von einer Reihe von unangenehmen Empfindungen begleitet werden kann (alles hängt vom weiblichen Körper ab). Die häufigste Sodbrennen, ein Gefühl der Überlauf der Därme, sowie Aufstoßen in der Schwangerschaft. Die Ursachen für solche Probleme mit der Verdauung können unterschiedlich sein: Abweichung von der notwendigen Ernährung, chronischen Erkrankungen des Magens und des Darms sowie mögliche Krankheiten anderer Organe.

Solche unangenehmen Empfindungen sind typisch für erwartungsvolle Mütter: hormonelle Veränderungen im Körper, Dysfunktion des vegetativen Systems, Erhöhung der Größe des Fötus führt zu Druck auf die inneren Organe einer Frau, die ihre Funktionsweise verletzen, sind mögliche Ursachen von Aufstoßen im zweiten Trimester der Schwangerschaft.

Das Essen von faulen Eiern während der Schwangerschaft erscheint nach dem vierten Monat der Schwangerschaft (seine Hauptursache ist Überernährung). In der Regel wechselt sie mit saurer Aufstoßen, die sich aus der Aufnahme von fetthaltigen, gebratenen oder würzigen Speisen ergeben. Diese Art von Gefühl dauert ein paar Minuten, kann zwei bis drei Stunden dauern und regelmäßig wiederholen.

Das Aufhören während der Schwangerschaft hat mehrere typische Ursachen:

  • Abweichung von der Standarddiät In diesem Fall beginnt die Frau scharf und in großen Mengen fetthaltige, gebratene, scharfe Speisen, Mandarinen, Zitronen, saure Früchte und Beeren zu essen, eine große Menge süßer;
  • Langer Aufenthalt in der horizontalen Position des Körpers, sowie Drehen auf der anderen Seite;
  • Niedrige Neigung des Körpers nach vorne (wenn eine Frau Schuhe trägt, an Strümpfe oder Hosen anzieht);

Es gibt mehrere Empfehlungen zu vermeiden Aufstoßen und Sodbrennen:

  1. Essen während der Schwangerschaft wird nicht quälen, wenn Sie nicht zu viel essen. Sie müssen oft essen, in Chargen und ausgeglichen.
  2. Aus der Diät ausschließen alle Produkte, die Gärung verursachen: Bohnen, Spargel, Kohl.
  3. Essen Sie nur was auf einer alkalischen Umgebung basiert: Sauermilch und Milchprodukte , mageres gekochtes Fleisch, Sonnenblumen und Butter.
  4. Trinke keine kohlensäurehaltigen getränke: das schadet nicht nur dir und verursacht ein rülpsen, sondern auch dein kind Deshalb müssen sie überhaupt nicht verzehrt werden.
  5. Gemüse und Früchte werden empfohlen, nur in gekochter oder gebackener Form zu essen. Nur in diesem Fall wird die Säure des Produktes deutlich reduziert.
  6. Es ist wichtig, die richtige Position des Körpers zu nehmen (nicht stark schneiden, nicht sofort nach den Mahlzeiten zur Ruhe gehen), so dass es keine Aufstoßen während der Schwangerschaft gibt. Auch lohnt es sich zu erinnern, dass Kleidung nicht eng und eng sein sollte.

Wenn die Aufstoßen auftauchen, wird es ihr helfen, Kräutertee mit Melisse und Minze zu stoppen.

  1. Um den Magen "anzufangen", kannst du etwa eine halbe Stunde vor dem Essen etwa 100 g Brühe oder fettarme Suppe trinken. Dies hilft, Magensaft zu produzieren, und hilft auch, die Gasbildung im Magen zu reduzieren.
  2. Jeden Tag für zwei Wochen sollten Sie 200-250 Gramm gekochtes Wasser mit dem Zusatz von ein paar Tropfen Minze Essenz trinken. Dies ist eine natürliche Methode zur Vermeidung von Aufstoßen. Obwohl, wie jedes Heilmittel, eine Empfehlung des Arztes erfordert.
  3. Sie können eine Gewürznelke nach dem Essen für ein paar Minuten kauen. Dies ist das einfachste und sicherste Werkzeug.
  4. Eine Aufstoßen während der Schwangerschaft kann nach dem Trinken von Ingwer-Tee beseitigt werden. Es ist lecker und nützlich.
  5. Einige Liebhaber von Kräutertees empfehlen Himbeer-, Minze-, Brombeer- und Kamillensammlung. Es ist nützlich für die Aktivierung von Verdauungsprozessen, sowie für die Anreicherung des Körpers mit Vitaminen.

Gehen Sie, Ruhe, essen Sie richtig und vollständig – dann keine Krankheiten nicht verhindern, dass Sie von glücklich und zittern erwarten, dass das Baby in die Welt kommen! Denken Sie daran, dass Ihr innerer Staat an das Kind weitergegeben wird. Also nicht nervös, vergiss nicht, dass alles vernachlässigbar ist im Vergleich zu der Freude, die die Mutter nach der Geburt ihres kleinen Wunders erwartet!