Wie die Nägel zu Hause stärken

Nails – es ist nicht nur der Schutz unserer Fingerspitzen, sondern auch ein relatives Maß für den Zustand unserer Gesundheit, sondern auch für Frauen – es ist auch ein Indikator Körperpflege und Schönheit der Hände. Brüchige Nägel – ist nicht nur eine Folge der harten Arbeit, Hausarbeit, häufiger Maniküre und eskalierenden von künstlichen Nägeln, aber auch der Mangel an bestimmten organischen und mineralischen Substanzen im Körper. Wie Sie Ihre Nägel zu stärken , sich und zu Hause, wir sagen Ihnen!

Die Zerbrechlichkeit und brüchige Nägel deuten auf einen schweren Kalziummangel im Körper. Aber nicht sofort vollständig Ihre Ernährung anpassen oder einen Multivitamin- Komplexe mit einem hohen Gehalt an den fehlenden Mineralien nehmen. Jeder weiß, dass Kalzium vom Körper vollständig absorbiert wird, wenn genügend Vitamin D, dann sollten Sie es mit diesem Element beginnen. Wie die Nägel stärken mit Hilfe von Vitamin D und Kalzium? Abgesehen von der Tatsache, dass es ausgewogene Nahrungsergänzungsmittel und Vitaminkomplexe, die direkt selbst Platte beeinflussen können: Schalen, Masken und Kompressen.

Wenn Vitaminkomplexe nicht verkaufen, versuchen, eine ausgewogene Ernährung. Essen Sie eine große Anzahl von Lebensmitteln, die Vitamin A enthalten: Karotten, Tomaten, Leber, Nüsse, Feigen, Mandeln, Paprika. Vergessen Sie nicht über Milchprodukte und dieses Gemüse, das Kalzium enthält, ohne es unmöglich ist, ausreichend um die Platte zu stärken. Gelatine ist auch äußerst effizient, so dass für einen Monat versuchen Gelee zu essen, Marmelade, Gelee, usw., es ist schmackhaft und nützlich!

Zu wissen, wie der Nagel von innen zu stärken, nicht vergessen, dass der externen Einfluss – ist auch ein sehr wichtiger Faktor. Hausarbeit nur mit Handschuhen oder Reinigungsmittel, die eine große Menge an schädlichen und irritierenden Substanzen enthalten, die nicht nur die Nagelplatte verderben, sondern auch die Haut. wenn aus irgendeinem Grund Natürlich können Sie diese Handschuhe nicht tragen, brauchen Sie nicht, sie zu tragen, aber dann Ihre Hände schmieren, bevor die Arbeit mit einer Fettcreme beginnen, die perfekt die Funktion des Handschuhs durchführen.

Vergessen Sie nicht , dass die Nagelpflege sollte kontinuierlich durchgeführt werden. Nagelfeile, die Sie eine Keramik oder Glas verwendet werden soll, aber in jedem Fall nicht Eisen. Nagellackentferner sollte nicht Aceton in der Zusammensetzung enthalten, da sie sehr stark issushivayuschim Mittel ist, die sich negativ auf den Zustand der Nagelplatte wirkt. Vorzugsweise alle zwei bis drei Wochen ein Nagelstudio zu besuchen, wo Sie Ihre Nägel aufbauen können, sowie viele angenehme und nützliche Verfahren verbringen, die eine belebende Wirkung auf der Platte haben. Doch eine gute Maniküre, können Sie lernen, zu Hause zu tun. Tonics polish – es ist etwas, das Sie zu Hause verwenden können. es ist möglich, in jedem Schönheitssalon oder Apotheke zu wählen, das richtige für Sie ist. Beispielsweise Bio-Gel – eine der häufigsten Medikamente, die eine positive Wirkung auf die Platte haben.

Wir sagten Ihnen , wie zu Hause , die Nägel zu stärken. Achten Sie auf Ihre Hände, wie sie das perfekte Bild einer schönen Frau vervollständigen!