Nützliche als Kürbis Dessert
Eines der nützlichsten Gemüse ist bei weitem der Kürbis, weil es viele nützliche Nährstoffe, Mineralien und Vitamine enthält. erforderlich ist es ebenfalls von Karotin zusammengesetzt für die normale Funktion des menschlichen Organismus, Vitamin E, Verlangsamung des Alterungsprozesses, sowie Zink, Kalium, Magnesium und andere Elemente, die das Kreislaufsystem zu normalisieren und erhöhen, um die Wirksamkeit von Männern.
Kürbis schnell vom Körper aufgenommen, so kann es aus einer Vielzahl von Gerichten in der Tageskarte verwendet wird, hergestellt werden, beispielsweise Getreide oder Gebäck. Allerdings sind die meisten oft Dessert Kürbis gekocht, die nicht nur lecker, sondern auch nützlich ist, weil dieses Gemüse reich an Ballaststoffen ist, einen Beitrag, um die Aktivitäten des Verdauungstraktes und des Magens zu rationalisieren. Deshalb Kürbis das Produkt, das in erster Linie Kinder einführt. Im Winter besonders wichtig ist, ist die Frage des Körpers des Kindes mit Vitamin D angereichert, und es somit zur Herstellung verschiedenen Getreides oder gedünstet verwenden. Meistens Kinder im Alter von eineinhalb Jahren bieten ein Dessert von Kürbis Rezepte von nachstehend wiedergegeben ist.
Zum Nachtisch benötigen Sie einen Apfel und ein Stück Kürbis. Kürbis-Apfel wird gereinigt und in kleine Würfel schneiden. Alle hergestellten Bestandteile wurden in einem Dampfgarer oder Pfanne gegeben (in diesem Fall an seiner Unterseite mit einer geringen Menge Wasser gefüllt), und mit Zucker bestreut. Sie benötigen ein Gericht für 20 Minuten vorzubereiten.
Es sollte bekannt sein, dass Kürbisfruchtfleisch enthält Monosaccharide und Säure, so ist es ein Prophylaktikum gegen Lebererkrankungen und Niere. Schwangere Frauen werden gebeten , dieses Produkt zur Verhinderung von verwenden , den Würgereflex und Toxizität zu reduzieren und Kürbissaft gute Müdigkeit und Schlaf normalisiert. Die meisten Kinder lieben es zu essen Kürbiskerne, und in der Tat haben sie anthelmintische Eigenschaften. Daher mehrmals pro Woche, können Sie Ihr Kind behandeln und ihm einen Nachtisch Kürbis machen.
Interessanterweise hat der Kürbis uns aus Amerika im XV Jahrhundert kommt und wurde bald sehr beliebt, da zu pflegen sie nicht einfach waren. Bis heute dieses Gemüse Ernte kann bei fast jedem Tisch zu finden. Jedoch bewusst sein, dass es durch die Wahl, Sie die Aufmerksamkeit auf Farbe und Textur zu zahlen. In diesem reifen Kürbis sollte helle Farben, nicht hart, aber dicht sein. Um einen Nachtisch Kürbis vorzubereiten, in diesem Fall pflanzliche runde Form geringe Größe, gewählt wird, wird die Pulpe saftig und süß ist. Wenn nach dem Kochen Teil des Kürbisses geblieben ist, ist es empfehlenswert, in einem trockenen belüfteten Raum zu lagern im Kühlschrank aufbewahrt wird, nicht mehr als vier Tage. Und wenn Sie ein Gemüse einzufrieren, wäre es möglich, ihn jederzeit zu verwenden.
Es ist zu beachten, dass beim Kochen Kürbis seinen Geschmack verloren, so ist es am besten, es zu kochen oder Dampf Braten, die gut geeignet für Desserts, aber auch zu diesem Zweck Gemüse in ihrer Rohform verwendet werden kann. Betrachten Sie das Beispiel dafür, wie solche Desserts wie Kürbis Rosinen vorzubereiten.
Dies erfordert zwei Äpfel, eine Scheibe Kürbis, zwei Esslöffel Rosinen, einen Teelöffel Honig und saurer Sahne für die Füllung. Rosinen müssen in Wasser einweichen. Kürbisse und Äpfel reiben, fügen Sie die Rosinen, Honig, alle die saure Sahne und mischen.
Somit kann dieses Gemüse roh und gebacken gegessen werden, gedämpft, macht ihn zu einem Smoothie und Saft, hinzuzufügen, zu dem Teig oder einen Nachtisch Kürbis zu kochen. Dieses Produkt ist nützlich, entweder in der Form, weil sie einzigartige Eigenschaften, die bei der Vorbeugung und Behandlung vieler Krankheiten hat. Darüber hinaus ist der Kürbis kalorienarm, so kann es in unbegrenzten Mengen zu jenen Menschen, die übergewichtig sind, gegessen werden.
