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Fitnesscenter "Sport Quarter" Izhevsk

Jetzt in jeder Stadt im Land hat viele geöffnet Fitness – Studios, Fitness – Center, wo jede untrainierte Person professionelle Hilfe bekommen kann. Aber wie man den richtigen Club dann zu wählen, ein Abonnement für mehrere Monate zu zahlen, nicht enttäuscht zu sein.

Das Fitness-Center „Sport Quarter“ in Izhevsk dachte über diese Frage und bietet die Besucher, die zuerst in dem Club kamen freies Training unter dem Namen „Besucher“ zu bekommen. Nichts besser hat bei der Entscheidung, wo man am Unterricht teilnehmen, wie zu kommen und sehen Sie alles im Detail, versuchen zu kommunizieren mit dem Trainer, besuchen Sie einmal eine Gruppe Training jederzeit bequem für Sie von 7.00 bis 17.00 Uhr erfunden.

Leistungsspektrum

"Sport Quarter" in Izhevsk nimmt 1200 Quadratmeter. Meter. Es beherbergte ein großes Fitness – Center, zwei Hallen für Aerobic, Räume für den Boxer Training Studio und Schwimmbad saykl. Zur Entspannung nach dem Training hat eine Sauna, eine Fitness-Bar und Solarium.

Der Fitnessraum ist unterteilt in Zonen für Stärke und Herz. Für Sportler lieferten die neuesten Geräte mit der neuesten Technologie. Das Training kann unabhängig durchgeführt werden, und Sie können für Privatunterricht mit einem Trainer bezahlen.

Die Box-Gym Handschuhe werden zur Miete genommen. Dort haben Matten, Boxsäcke und Säcke. Es ist möglich, das Warm-up, arbeiten Streiks durchzuführen und sparred.

Ein großes Schwimmbad wird zu jeder Zeit des Jahres Schwimmer gewinnen. Dies ist ein großes Plus im Vergleich zu anderen Sportstadt Fitnesscentern.

Training in Gruppen

Gruppenkurse in Aerobic „Sport Quarter“ in Izhevsk sind in zwei Typen unterteilt: klassische Aerobic mit den grundlegenden Bewegungen zu lernen und Aerobic mit Step-Plattform. Die Dauer der Sitzungen – 55 Minuten. gemischte Übung unterschiedliche Grade der Zubereitung sind ebenfalls erhältlich. Es gibt Gruppen für Zyklus zu üben. Diese musikalische Ausbildung auf Übungsfahrrädern mit der zusätzlichen Last.

Für schwangere Frauen, Klassen werden von einem qualifizierten Gynäkologen Vasileva Irina gelehrt. Übungen für die Zukunft gerüstet Mutterschaft, gelehrt, wie zu atmen und während der Arbeit zu entspannen. Verwendet Elemente von Yoga und Pilates.

Im „Sport Quarter“ in Izhevsk Klassen mit Menschen, die über 50 Jahre älter sind. Das Hauptziel dieser Ausbildung – die Gelenke, Wirbelsäule wiederherzustellen und den Herzmuskel zu stärken.

zusätzliches Studio

Klassen im Studio "Sport Quarter" Minderheiten gehalten Untergruppen (3 bis 10 Personen) in Izhevsk. Trainer so viele Kunden volle Aufmerksamkeit. Trainingszeit ist Besucher individuell ausgewählt.

Das erste Studio Yoga Spine arbeitet am Muskel-Skelett-System, die Rückenmuskulatur, Gelenke und Bänder zu entwickeln. Der Trainer hat 10 Jahre Erfahrung in Hatha Yoga, und mehr als 4 Jahre Arbeit mit den Schülern im Club.

Ein weiteres Studio Pilates Ring, Ball verwendet das einzigartige System von 500 Übungen Engineering John. Pilates. Arbeit findet in einem Komplex für alle Muskelgruppen, erzeugt die richtige Haltung, baut Stress ab und entlastet die Menschen von den schmerzhaften Zuständen von Muskeln und Gelenken.

Drittes Studio des Fitness-Centers ist „Dance Studio“ genannt. Die Arbeit geht in zwei Richtungen. Diese Lehre Bauchtanz und Streifen aus Kunststoff. Es gibt auch eine Gruppe von modernen Trends in der Kunst des Tanzes, wie Hip-Hop, Haus, neuen Stil und andere.

Nach dem Training können Sie im türkischen Bad oder in der finnischen Sauna, im Solarium oder genießen Sie einen Cocktail aus frischen Früchten an der Fitness-Bar entspannen. Im „Sport Quarter“ sind ziemlich Izhevsk Preise für jeden Besucher zugänglich. Es ist ein System von Mitgliedskarten und Abonnements.