Wie Cholesterin im Blut senken: Tipps und Tricks

Die Funktion kann nicht Cholesterin im menschlichen Körper genug betont werden, weil ich als eine ausgehende Verbindung in der Synthese von biologisch aktiven Verbindungen, wie Gallensäuren, Vitamine und Steroidhormone wirkt. Allerdings ist das Niveau dieser Substanz nicht durch unsere geregelten Körper, die an den Wänden der Gallenblase und Blutgefäße zu seiner Ablagerung führen. Dies sind Ursachen Anhäufung von Cholesterin Cholelithiasis und Atherosklerose. Daher wird in dem Fall von überschüssigem dieser Substanz im Körper ist es notwendig, Maßnahmen zu ergreifen, um es zu normal zu senken.

Um Cholesterinspiegel im Blut zu senken, wird empfohlen, ihre Lebensweise und Ernährung, um vollständig zu überdenken zu ändern. In schweren Fällen erfordert die Einhaltung einer strengen Diät mit der Weigerung einiger Produkte, sowie die medikamentöse Therapie.

Wie zu Cholesterin senkt im Blut mit Hilfe von nützlichen Produkten

Ernährungswissenschaftler identifiziert eine Liste von Produkten, der Verbrauch von denen schnell und schmerzlos Cholesterin wieder normal wieder herzustellen. Dazu gehört die folgenden: Rotwein (in Maßen), Nüsse, fetter Fisch, Tee, Haferflocken, Bohnen, Schokolade, Avocado, Spinat, Knoblauch, Olivenöl und leichte Margarine. Verzehr dieser Lebensmittel wird nicht nur im Kampf gegen Cholesterin helfen, sondern auch den Körper mit einer Reihe von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Wie Cholesterin senken im Blut: die Produkte , die gefährlich sind

Wenn Sie auf die Senkung des Cholesterins zielen darauf ab, versuchen Sie, sich auf die Verwendung von Lebensmitteln wie Butter zu begrenzen, Eier, Schweinefleisch, Rindfleisch, Schaffleisch fettfreie Mayonnaise, Fischrogen, Käsesorten, fettreiche Milch, Wurst , Fett Hüttenkäse.

Wie man Cholesterin im Blut senken: körperliches Training und Sport

Zusammen mit einer Diät den Cholesterinspiegel senken auch einen gesunden und aktiven Lebensstil führen ermutigt. Die beste Lösung wäre, Joggen und intensive körperliche Bewegung, die Cholesterin in den Arterien der Blockade angehäuft zu reduzieren hilft, die den Cholesterinspiegel senkt und. Es ist wichtig zu verstehen, dass körperliche Bildung spielt eine Schlüsselrolle nicht die Intensität der Ausbildung wie möglich in allen Menschen verschieden sind, und deren Regelmäßigkeit.

Wie Cholesterin im Blut zu senken: Drogen

In Fällen, in denen der Cholesterinspiegel zusätzlich wird auf eine gesunde Ernährung und körperliche Aktivität, sind Ärzte auch hinzugefügt und Therapie mit Medikamenten kritisch.

Medikamente , die Cholesterin senken im Blut, sind in folgende Gruppen unterteilt:

• Statine. Diese Gruppe von Drogen am häufigsten verwendeten hohen Cholesterinspiegel zu bekämpfen. Die Wirkung von Statinen blockiert die Produktion von Enzymen, die für die Produktion von Cholesterin im Körper.
• Fibrinsäure-. Diese Medikamente werden verwendet, um den Oxidationsprozeß von Fettsäuren in der Leber zu beschleunigen, um dadurch den Cholesterinspiegel zu senken.
• Medikamente , die zur Gallensäure binden. Die Wirkung dieser Medikamente ist ihre Fähigkeit, mit einem Gallensäure zu assoziieren, die die Aktivität der Cholesterinproduktion in der Leber reduzieren kann.