Energy-Drinks.

Viele von Ihnen, lieben Lesern, immer mehr Gebrauch von Energie, aber oft haben Sie es nicht vor dem Training, und zum Beispiel nach einer schlaflosen Nacht oder nach einem anstrengenden Tag, um irgendwie den allgemeinen Ton des Körpers zu erhöhen und den Geist erfrischen. Aber nicht viele Menschen darüber nachdenken, was sie trinken und wie es funktioniert.

Koffein

Koffein stimuliert die Nerventätigkeit aufgrund seiner Fähigkeit, Adenosin, eine Substanz zu ersetzen entwickelte das zentrale Nervensystem zu beruhigen, schützen uns vor Reizüberflutung und Erschöpfung. Doch als Ergebnis einer solchen Ersatz von Koffein nicht den wahren Zweck von Adenosin erfüllen als das Nervensystem zu provozieren, die Aktivität zu erhöhen. Im Laufe der Zeit jedoch, wenn der Körper, ihre Ressourcen zu erschöpfen beginnt, beginnt Adenosin wieder erzeugt werden, oder zwingen Sie sich zu entspannen, oder rufen Sie den Körperteil des Koffeins zu bringen, Kraft und Mut geben. Dass dies die Gefahr von Koffein. Für Menschen, die die Schritte nicht kennen, kann es so etwas wie eine Droge sein. Und wenn man bedenkt , dass Koffein die stimuliert Freisetzung von Adrenalin im Blut, wodurch eine Erhöhung der Herzfrequenz, Schwitzen, Reaktion und andere verwandte Hormon Prozesse , die Koffein – eine Substanz , deren Verbrauch ist notwendig zu wissen , wann man aufhören muss .

L-Carnitin und Taurin

L-Carnitin wirkt als eine Art von Transport, Fettsäuren in die Mitochondrien für die Wiederverwertung zu transportieren. In der Energie benötigte er es für eine verbesserte Energieproduktion, und in Verbindung mit Koffein deutlich und zhiroszhishayuschy Wirkung. Taurin hat viele Funktionen, die Regeneration von Gewebe zu beeinflussen, um die Aktivität des Herzmuskels und des Nervensystems. Und obwohl dieses Mal für die Athleten sollte nicht relevant sein, aber es ist sehr effektiv , während der Kater, so zu sprechen, tut Ihr Geist ist klarer und Kopfschmerzen zu stoppen.

Im Gegensatz zu Pre-Workout Komplexen Energetik an .

In der Regel von Energie in der Sporternährung enthalten die oben genannten Substanzen, aber für eine schnellere und stärkere Wirkung auf die Ausbildung ist, die seine eigenen Eigenschaften, fügten sie auch:

• Arginin

Eine Aminosäure für seine Funktion Pumping bekannt während der Ausbildung verbessern und damit die Wirksamkeit der Ausbildung beeinflussen und Nährstoffe in die Muskeln bereitstellt.

• Kräuterextrakte

Ginseng oder Leuzea sehr breit wegen seiner Wirkung auf den Gesamtklang des Körpers und auf die Produktion von Testosteron im Sport eingesetzt.

• Maltodextrin

Es dient als Energiequelle während des Trainings. Hier müssen Sie den Unterschied verstehen, dass alle oben genannten Substanzen, nur die effektive Nutzung dessen, was im Körper enthalten ist. Maltodextrin ist eine Stärke wird verdaut, es ist im Wesentlichen ein Kohlenhydrat, das Brennstoff für das Training ist.

Es bleibt zu beachten, dass Pre-Workout Einrichtungen sind teuer und zu wissen, die in diesem Artikel genannten Stoffe ist viel mehr rentabel Maltodextrin, Koffein, Carnitin, Kräuterextrakte, verkauft in jeder Apotheke und Arginin, Empfang ausgezeichnete Qualität Ersatz predtrenikam, schaffen Sie sich eine persönliche Garantie für Qualität zu kaufen.