Was bedeutet „Motivation“? Einfache Tipps, wie dieses Ziel zu erreichen

„Motivation“ – ein Konzept, das jetzt alle bekannt ist. Aber sind alle voll und ganz verstehen, die Bedeutung dieses Begriffs und die wichtige Rolle, die sie im Leben eines jeden Menschen spielt? In der Tat, die Motivation – es ist etwas, ohne das es sehr schwierig ist, zu leben. Dies ist das Ziel, der Grund, dass die Menschen nichts zu tun. Was bedeutet „Motivation“? Drücken Sie sie, motivieren sie mehr zum Handeln, oder was? Lassen Sie uns beschäftigen!

Welche Maßnahmen motiviert? Bedeutung des Wortes „Motivation“

In der Tat, diese Art der Rechtfertigung oder, wenn Sie wollen, eine Erklärung von Aktionen. Warum hast du am Morgen aus dem Bett? Warum zur Arbeit gehen? Warum Ihr Aussehen beobachten? Warum ein Buch lesen? Motivation – das ist das Beste „gefolgt“, was uns motiviert in einer bestimmten Weise zu handeln und verhalten. Man läuft das Geld zu bekommen, Sport zu spielen gesund zu sein, Medikamente zu nehmen, wenn er krank ist , besser zu werden. Wenn Sie über jede Aktion denken, können Sie sich selbst motivieren. Die Antwort auf die Frage, wie dieses Ziel zu erreichen ist ganz einfach, aber zuerst überlegen, was interne und externe Motivation.

Spezies

Motivation ist extern und intern. Externe kommen in der Regel von außen und ist mit der menschlichen Umwelt, seine Leistungen in einige der sozialen Einrichtungen zusammen. Zum Beispiel, zu studieren, der Wunsch, hart, einen Abschluss bekommen und für den Preis arbeiten, einen Vertrag zu unterzeichnen, und dergleichen.

Was bedeutet, „die außerhalb zu motivieren“? Intrinsische Motivation ist direkt mit den Emotionen verbunden, die als Folge des menschlichen Zwecks entstehen. Die interne Motivation zu einer bestimmten Handlung, sagen wir, wenn es um Ihr Lieblings-Geschäft geht, die Zufriedenheit der Überwindung von Hindernissen, positiver Emotionen aus dem erfolgreichen Abschluss der Aufgaben. Dieses Vertrauen, das auf dem Weg zum Ziel erscheint, ein Gefühl der Macht , die während des Kampfes mit der Angst auftritt. Extrinsische Motivation, die wiederum – ist die treibende Kraft, die Kräfte beginnen, um die Aufgabe zu erfüllen. Als allgemeine Regel gilt, und äußere und innere Motivation gleichbedeutend Bedeutung in jeder Situation.

Wunsch, als treibende Kraft

Eine Kraft, die die Motivation beeinflusst – der Wunsch. Als allgemeine Regel gilt, muss es einen Grund geben, warum Sie so und so tun müssen. Jede harte Arbeit oder negativen Erfahrungen, Schmerz und Leid – sie sind auch eine Quelle der Motivation, wenn eine Person weiß, dass all dies ist nur vorübergehend, und wenn der schwarze Balken ist immer weiß. Oft, nebenbei bemerkt, ist es eine negative Motivation zu handeln, um schnell von schlechten loszuwerden. In solchen Situationen kann eine Person eine Vielzahl von Motivations Phrasen helfen, die er denken lassen und wollen die geplanten fortzusetzen.

Energie und Ausdauer

Motivation – eine Quelle der Energie benötigt, um das Ziel, und den Mut und die Ausdauer zu erreichen. Um etwas zu tun wirklich notwendig und sinnvoll, vor allem wenn es darum geht, Herausforderungen und Schwierigkeiten, muss eine Person aus bekommen Ihrer Komfort – Zone und etwas tun , was er absolut nicht will , tun sollte, oder was er nicht weiß , wie. Das Ausdauer hilft Langeweile zu einem interessanten Zeitvertreib zu verwandeln, und Schwierigkeiten können nur einen weiteren Schritt auf dem Weg zum Glück scheinen.

Was bedeutet es, „sich selbst zu motivieren“? Grundregeln

Erstens immer sicher sein, dass Sie benötigen. Das Ziel ist es, Sie zu inspirieren, aber zu tun, so sollte es prägnant und klar sein. Wunsch, das Ende war, stark zu erreichen, müssen Sie verstehen, wohin du gehst. Sagen Sie einfach: „Ich habe das Meer will“ – dies eindeutig nicht genug. Um das Meer zu wählen, wie Sie dorthin zu gelangen, entscheiden, wie Sie Geld im Urlaub verdienen und sich vorstellen, wie groß Sie ruhen. In diesem Fall ist eine Lösung, auch nicht genug. Es ist wichtig, sicherzustellen, dass das Ziel, zieht man wie ein Magnet. Dazu erzeugte Bild so genau zu sein, als ob es schon passiert ist. Diese Technik wird Visualisierung genannt.

Zweitens, versuchen Sie nicht zu stoppen. Oft denken die Leute viel über das Problem, aber tun wenig, um es zu erreichen. Vielleicht, in solchen Momenten sind wir von der Angst vor dem Versagen getrieben, so unterlassen wir. Um die Motivation zu beginnen, den ersten Schritt zu verstärken. Also, Schritt für Schritt zu bewegen, werden Sie zum Ziel näher und näher bekommen, auf die so lange und schwer zu gehen. Nicht umsonst sagen sie, dass aus Fehlern zu lernen. Es ist wichtig, sie zu akzeptieren und keine Angst vor dem Versagen sein: alle Menschen Fehler machen, und das ist natürlich. By the way, hat eine negative Erfahrung oft eine positive Wirkung auf die Motivation, weil sie ähnliche Fehler in Zukunft ausschließt. Motivation Worten ist es nicht?

Drittens müssen Sie kurzfristige Ziele in einem großen Problem setzen lernen. Brechen Sie das Haupt-Ziel in kleinen und mit der Leistung eines jeden von ihnen wird der Traum wird näher und näher, und man kann nicht einmal sehen, wie Sie die Ziellinie zu bekommen. Diese Technik hat auch einen positiven Effekt auf die intrinsische Motivation, und jede neue Person führt eine Aufgabe mit neuem Elan und Ruck.

Viertens, nicht bemitleiden sich selbst verpflichtet sich, durch zu folgen. Lernen Sie nicht aufgeben und sucht nicht nach Ausreden. Genau das Richtige zu tun, das Denken über das Ergebnis und Lohn für die zurückgelegte Strecke. In keinem Fall kann nicht etwas für später abschrecken. Starten Sie die Aufgabe mit den schwierigsten Momenten – jene, die nicht Sie geben Ruhe.

Nun, der letzte Tipp: Seien Sie geduldig und ausdauernd. Denken Sie daran, dass der einfachste Weg, um das Ziel – es ist die Ausnahme von der Regel, und in jedem Fall muß Patienten und bestimmt sein.

Abschluss

Jetzt verstehen Sie, was es bedeutet, „zu motivieren“ Sie wissen, welche Rolle die Motivation spielte die gesetzten Ziele zu erreichen. Das ist genau das, was einen Mann führt. Und um die Motivation zu erhöhen, müssen Sie eine Menge Arbeit auf sich. Aber das ist nicht alles. Das Paradox besteht darin , dass, so dass Sie die Motivation, Motivation haben, müssen Sie sich irgendwie in dem Wunsch , Sporn zu Ziele zu erreichen und Aufgaben zu lösen. Es spielt keine Rolle, ob die innere Stimme wird dir nicht helfen oder motivierende Sätze anderen zu stoppen … Wenn eine Person bis zum Ende kommt, wird er verstehen, wie groß es ist, und wird es immer wieder tun!