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Welche Produkte sind nützlich für die Leber, sollte in der Nahrung vorhanden sein?

Erstaunlich Körper – unsere Leber. Es ist ein natürlicher Filter, der nicht nur in der Lage zu reinigen das Blut von Giftstoffen ist, kann aber auch in seiner Synthese teilnehmen. Chirurgen nicht müde, überrascht zu sein – wie es möglich ist, dass die Leber nach der Entfernung des betroffenen Teils könnte im Laufe der Zeit zu seiner früheren Dimension gestellt werden. Und da die auf die Scheibe der Leber befestigt Spendergewebe kann vollständig wurzeln?

Zur Aufrechterhaltung dieser „Fabrik Reinigung“, ist es wichtig , Ihre Ernährung zu achten und essen Lebensmittel , die nützlich sind für die Leber. Es sollte darauf verzichten, was ihr schaden würde.

Wir listen die Produkte, die für die Leber nützlich sind:

  • Karotten, Rüben – reich an Beta-Carotin und Flavonoide, die nähren vollständig das Lebergewebe nicht nur in der Lage sind, sondern auch den Reinigungsprozess erheblich beschleunigen.
  • Grapefruit – Vitamin C und Antioxidantien in dieser Frucht, normalisieren Leberreinigungsverfahren. Sehr hilfreich Grapefruitsaft.
  • Grüner Tee – dank Katechinen (pflanzliche Antioxidantien) des Körpers sind gefährliche Giftstoffe abgeleitet.
  • Äpfel – reiches Material wie Pektin. Zusammen mit anderen wertvollen Chemikalien macht es effizienter, die Leber und hilft es, in dem Prozess der Reinigung zu entladen. Äpfel können zu Recht als „Produkte, die für die Leber nützlich sind“ eingestuft werden Kategorie.
  • Pflanzenöl durch Kaltpressung hergestellt. Dieses Öl (Flachs, Hanf, Olive), Toxine Adsorbieren auslagert Leber, mit der Maßgabe, dass das Öl in angemessenen Mengen verwendet.
  • Kalk und Zitrone – Leberaktivität stimulieren und Gesundheit verbessern.
  • Kohl – obwohl ein einfaches Gemüse, aber es ist sehr schwer zu mit der Leber „Freunde“. Und frisch und eingelegte, geschmort Kohl und hilft die Leber ohne Unterbrechung zu arbeiten.

Das mag keine Leber?

Obwohl viele versuchen, Lebensmittel für die Leber zu essen, nur nützlich bekannt ist, wichtiger zu sein ist nicht die Kraft, sondern eine Lebenseinstellung.

  • Alkoholmissbrauch ist nachteilig auf ihren Zustand. Alkohol zerstört die Zellen dieses wichtigen Körper.
  • Rauchen zerstört die Leber, weil es nicht in der Lage ist, mit einer Menge von Toxinen das Blut Eingabe fertig zu werden.
  • Fried und fetthaltige Lebensmittel verursachen die Leber mit einer großen Überlastung zu arbeiten. Als Ergebnis wird das Risiko der Entwicklung von Leberzirrhose erhöht.
  • Chronischer Hunger nimmt die Leber es braucht Nährstoffe und macht es zu Infektionen anfällig.
  • Die Verwendung von synthetischen und halbfertigen Komponenten hemmt die Selbstreinigungsfunktion der Leber.

Ärzte berichten, dass der wichtigste Faktor zur Zirrhose führt, als eine Krankheit ist, verschiedene Arten von Hepatitis zu sein, das hat jetzt epidemische Ausmaße erreicht. Hepatitis B und C kann eine Person in den ungewöhnlichsten Umständen beeinflussen. Chronische Hepatitis führt zu Leberzirrhose.

Macht Leberzirrhose

Allgemeine Empfehlungen für Patienten mit Zirrhose leiden:

  • Voll regelmäßige Mahlzeiten – ein Versprechen von guter Gesundheit;
  • leicht verdauliche Lebensmittel, im Darm keine Gasbildung zu verursachen;
  • die Menge an Fett zu begrenzen – nur Pflanzenöl (etwas);
  • striktes Verbot von frittierten Lebensmitteln, panierten Gerichte, konzentrierte Brühen, würzige Gewürze (Pfeffer, etc.), Zwiebeln, Spinat, Knoblauch, Sauerampfer, Nüssen, Bohnen, Kakao, Süßwaren auf Basis von Fett, Schokolade, Konserven, Alkohol und Tabak;
  • Verringerung der Menge an Salz, um die Flüssigkeitsansammlung in der Bauchhöhle zu verhindern;
  • essen sollten Lebensmittel , die für die Leber von Vorteil sind: Quark, fettarmen Sorten von Fisch und Fleisch, Gemüse Brühen, Suppen Milch, Cremesuppen, schleimige Suppen, fettarmen Milchprodukten, gedünstetes Gemüse, frisches Obst und Säfte.

Durch die folgenden Empfehlungen, können Sie Ihre Leber gesund für viele Jahre halten zu kommen.