Wie kann man sich auf die Vorstellung eines Kindes vorbereiten? Berechnen Sie die Konzeption. Wie kann ich eine Schwangerschaft planen?

Wenn du entscheidest, dass du ganz bereit bist, die Eltern eines kleinen Mannes zu werden, dann ist es Zeit, darüber nachzudenken, wie man sich auf die Vorstellung eines Kindes vorbereitet. Natürlich passiert dieser Vorgang oft, aber es ist ratsam, verschiedene Veranstaltungen vorher zu halten, um sicherzustellen, dass Ihr zukünftiger Sohn oder Ihre Tochter gesund und stark geboren wird. Über die Vorbereitung auf die Konzeption eines Kindes, werden wir heute sprechen.

Fragen Sie Ihren Arzt

Jede Frau, die Mutter werden will, empfiehlt sich, vor der Konzeption eine ärztliche Untersuchung durchzuführen. Tun Sie dies am besten in 3-6 Monaten vor der erwarteten Schwangerschaft. Zuerst müssen Sie den Therapeuten besuchen (er wird den allgemeinen Zustand Ihrer Gesundheit bestimmen), der Zahnarzt (da viele Infektionen den Körper durch die Karies-betroffenen Zähne durchdringen können) und natürlich der Gynäkologe.

Ärzte empfehlen, dass Sie die folgenden medizinischen Verfahren und Tests vor der Konzeption durchlaufen:

1. Die allgemeine Analyse eines Blutes (von einem Finger) und die Analyse nass.
2. Standard-Untersuchung an der Gynäkologen und Kolposkopie ist eine Studie, die es erlaubt, die Pathologie des Gebärmutterhalses zu beseitigen.
3. Blut-Test, um Rh-Faktor zu bestimmen. Darüber hinaus muss diese Studie nicht nur von der Frau, sondern auch von dem zukünftigen Vater ihres Kindes durchgeführt werden. Wenn der Rh-Faktor bei beiden potentiellen Eltern positiv ist, dann ist alles in Ordnung. Wenn negativ, dann werden Sie aufgefordert, eine Analyse für Antikörper gegen den Rh-Faktor zu übergeben. Das negative Ergebnis einer solchen Untersuchung wird eine gute Nachricht sein, das Positive bedeutet die Unmöglichkeit der Schwangerschaft, da eine staatliche Korrektur erforderlich ist. Darüber hinaus werden Experten in diesem Stadium die Kompatibilität von Blutgruppen zukünftiger Eltern analysieren.
4. Der so genannte TORCH-Komplex. Diese Studie, für die Blut aus der Vene verwendet wird, kann Antikörper gegen solche gefährlichen Krankheiten erkennen, die die richtige Entwicklung des Fötus bedrohen, wie Herpes, Cytomegalovirus, Röteln, Toxoplasmose und Chlamydien. Denken Sie daran, dass es völlig nutzlos ist, an Ihren Eltern interessiert zu sein, ob Sie in der Kindheit mit Röteln krank waren. Da diese Erkrankung häufig unter der Maske von ARI auftritt, ist es möglich, die Anwesenheit von Antikörpern nur durch Labortests zu detektieren.
5. Analyse für Infektion: ein Tupfer aus der Genitalien und PCR. Diese Studie zeigt verborgene Infektionen, die ein Risiko für den normalen Verlauf der Schwangerschaft darstellen können. Und diese Analyse muss an beide Ehegatten übergeben werden.
6. Ultraschalluntersuchung von Beckenorganen. Diese Studie wird dazu beitragen, die Anwesenheit oder Abwesenheit von Pathologien in der weiblichen Fortpflanzungssystem zu bestimmen.
7. Erstellung der Basaltemperaturkarte. Er wird dem Gynäkologen eine Vorstellung von der Arbeit eurer Eierstöcke geben. Um einen solchen Zeitplan zu machen, ist es jeden Tag zur gleichen Zeit in der Zeit von 6 bis 8 Uhr notwendig, ohne aus dem Bett zu kommen, um die Temperatur im Rektum zu messen. Jede Verletzung des Regimes (z. B. wenn du geschlafen hast, vergaß dieses Verfahren und spielte es später usw.), sowie besondere Umstände (Unwohlsein, Medikamente, Intimität, Schlafstörungen, Menstruation, Hocker, Etc.) sollte in einer speziellen Spalte markiert werden. Für Daten informativ zu sein, ist es notwendig, sie für mindestens drei Zyklen zu beheben.
8. Wenn Ihr Menstruationszyklus unregelmäßig ist, ist die Entladung reichlich und schmerzhaft oder umgekehrt schlank, Sie haben fettige Haut, Mangel oder Übergewicht des Körpergewichts, erhöhte Behaarung, und es gibt irgendwelche Abweichungen in der Basaltemperatur oder Ultraschalldiagramm, dann Der Arzt wird eine Analyse für Hormone vorschreiben, um den hormonellen Status zu bestimmen. Für diese Studie müssen Sie Blut aus der Vene spenden.
9. Koagulogramm Es ist eine Analyse der Blutgerinnung. Diese Studie ist sehr wichtig. Immerhin, wie gut das Gerinnungssystem arbeitet, hängt vom Blutfluss und der Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zum Fötus im Mutterleib ab. Daher ist es wünschenswert, die bestehenden Störungen vor dem Beginn der Schwangerschaft zu korrigieren.
10. Analysen zur Definition von Lupus-Antikoagulans, Antikörpern gegen Phospholipide und Choriongonadotropin. Diese Studien werden Faktoren identifizieren, die zur frühen Fehlgeburt beitragen . Dank dieser, noch vor der Empfängnis, können Sie herausfinden, ob es irgendwelche Gründe für Ängste von dieser Seite gibt, und ergreifen Sie geeignete Maßnahmen.
11. Der Therapeut oder Gynäkologe kann auf der Grundlage der Erstuntersuchung und der Ergebnisse der Tests beschließen, sich mit einem anderen Facharzt (Endokrinologe, Mammologe, Genetiker usw.) zu beraten.

Wie man Schwangerschaft plant: verstehen Sie Ihren Menstruationszyklus

Wenn Sie mit einem Therapeuten und Gynäkologen konsultiert, Ihre Zähne geheilt, bestanden alle notwendigen Tests, können Sie über die Konzeption des Babys direkt denken. Wenn du dich nicht beeilst, dann ist es wieder sinnvoll. Allerdings, wenn du den lang ersehnten Moment so schnell wie möglich kommen möchtest, kannst du versuchen, die Konzeption im Voraus zu berechnen, oder besser gesagt, die passende Zeit dafür.

Definition des Eisprungs

Nach Ansicht von Experten kann die Konzeption an jedem Tag des Zyklus auftreten, aber die größte Wahrscheinlichkeit ist zum Zeitpunkt des Eisprungs. Ihre Zeichen einer Frau können sich leicht bestimmen. Sie bestehen in der Erhöhung der Schleimsekretionen aus dem Genitaltrakt und dem Auftreten von einseitigen paroxysmalen Schmerzen in den Eierstöcken. Wenn der sexuelle Kontakt zu diesem Zeitpunkt ungeschützt ist, dann sind Sie wahrscheinlich in der Lage, schwanger zu werden.

Allerdings können nicht alle Vertreter des schwächeren Geschlechts den Beginn des Eisprungs unabhängig verfolgen. Wenn Sie einer von ihnen sind oder Sie wollen so selbstbewusst wie möglich, können Sie spezielle Tests kaufen, in Apotheken verkauft. Verwenden Sie sie ist notwendig, ab dem 9. Tag ab dem Beginn der letzten Menstruation, bis Sie ein positives Ergebnis erhalten.

Wie man sich auf die Vorstellung eines Kindes vorbereitet und den Tag des Eisprungs berechnet, basierend auf der Dauer des Menstruationszyklus? Die meisten Frauen greifen auf diese Methode zurück. Also, wenn Ihr Zyklus dauert 28 Tage, dann Eisprung in den meisten Fällen fällt auf den 14. Tag. Um jedoch nicht zu irren, ist es wünschenswert, diesen Zeitbereich geringfügig zu verlängern. Die Berechnung der Konzeption kann schwieriger sein, wenn Sie orale Kontrazeptiva (Tabletten) genommen haben. Die Tatsache ist, dass nach ihrer Streichung die Zykluszeit ändern kann, und es wird mehr problematisch für eine Frau, um den Tag des Eisprungs zu bestimmen. Deshalb, bevor wir versuchen, schwanger zu werden, ist es sinnvoll, ein paar Monate zu warten und deinen Körper zu beobachten.

Gibt es eine Pose, die die Konzeption fördert?

Fragen Sie, wie Sie eine Schwangerschaft planen, sollten Sie sich nicht mit verschiedenen Mythen in dieser Hinsicht irreführen. Trotz der Tatsache, dass heute man oft über die Tatsache erfahren kann, dass diese oder jene Haltung, die von Partnern während der Intimität verwendet wird, es einfacher macht, schneller zu schwanger zu werden, das alles ist nichts weiter als Leerlaufspekulation. Es gibt keine wissenschaftlich bewährte Bestätigung der Gültigkeit eines solchen Urteils. Schließlich ist der Gebärmutterhals immer in einem Zustand, der den Durchgang von Samenflüssigkeit nicht blockiert. Das Einzige, was in diesem Fall empfohlen werden kann, ist, solche Positionen zu wählen, die das Sperma so lange wie möglich in der Vagina verharrte (zB wenn eine Frau auf dem Rücken liegt).

Legen Sie sich ein wenig nach dem Geschlechtsverkehr

Sie haben höchstwahrscheinlich wiederholt die Empfehlung gehört, dass Sie sich für die Konzeption um eine Viertelstunde nach dem Sex auf dem Rücken liegen müssen und Ihre Beine hochheben. Natürlich ist es nicht nötig, deine Beine zu schikanieren. Aber um sich zu entspannen, auf dem Rücken zu liegen, für einige Minuten und nimm nicht sofort duschen. Diese Position erlaubt es der Samenflüssigkeit, den Zervix früher zu erreichen.

Sei nicht zu eifrig

Viele Menschen, unter Berücksichtigung der Frage, wie zu planen Schwangerschaft, bekommen das Vertrauen, dass je eher Sex während des Eisprungs haben, werden die Chancen der Konzeption höher sein. Tatsächlich ist das nicht ganz richtig. Immerhin, bei einigen Vertretern der starken Hälfte der Menschheit, sinkt die Menge an Spermien im Falle einer häufigen Wiederholung der Ejakulation. Deshalb, wenn Sie es vorziehen, Sex oft genug zu haben, ist es sinnvoll für einen Mann, sich in Samenflüssigkeit für die Analyse zu drehen, die dazu beitragen wird, festzustellen, ob seine Qualität und Quantität nicht nach häufigen sexuellen Handlungen abnehmen.

Nehmen Sie Vitamine

Sicherlich wurde dieser Artikel von deinem Gynäkologen oder Therapeuten erwähnt. Immerhin weiß jeder, dass der menschliche Körper einen ganzen Komplex von verschiedenen Vitaminen und Spurenelementen braucht. Dies gilt insbesondere für eine Frau, die ein Baby hat. Daher empfehlen Ärzte, dass die fairer Sex, Planung Schwangerschaft, sowie ihre Ehemänner und Partner nehmen perinatale Vitamine vor der Empfängnis, mit Folsäure. Dieses Element verringert das Risiko von fetalen Neuralrohrdefekten, die beispielsweise die angeborene Wirbelsäulenhernie einschließen.

Stress vermeiden

Da die ständige Erwartung des Momentes der Schwangerschaft auch eine Art Stress ist, können alle Fremdfaktoren nur verschärfen. Und dies wiederum kann zum Beispiel die Verschiebung in der Zeit des Eisprungs beeinflussen. Auch Stress kann eine Vielzahl von Ängsten und sexuellen Störungen verursachen.

Gesunden Lebensstil

In Anbetracht der Frage, wie man sich auf die Vorstellung eines Kindes vorbereiten kann, geben wir den körperlichen Übungen mehr Aufmerksamkeit. Allerdings ist es in allen Dingen notwendig, die Maßnahme zu beachten. Immerhin kann eine erhöhte körperliche Aktivität in der Regel zum Abwesenheit des Eisprungs führen.

Richtige Ernährung

Wenn Sie von Zeit zu Zeit gewohnt sind, Ihren Körper mit starren Diäten zu entleeren, dann während der Vorbereitung auf die Schwangerschaft ist es äußerst unerwünscht. Allerdings, wenn Sie unter Fettleibigkeit leiden oder umgekehrt, von Untergewicht, sollten Sie Ihren Zustand wieder normalisieren, und nur dann machen Versuche, ein Kind zu konzipieren.

Rauchen aufhören

Natürlich, um mit dieser schädlichen Gewohnheit teilnehmen ist nicht nur für schwangere Frauen Planung Schwangerschaft wünschenswert. Allerdings, wenn Sie rauchen und wollen ein Kind zu begreifen, loszuwerden Tabakabhängigkeit wird erheblich erhöhen Ihre Chancen auf eine Mutter zu werden. Dies ist aufgrund der Tatsache, dass das Rauchen negativ beeinflusst das Fortpflanzungssystem des weiblichen Körpers, beeinflussen das Niveau der Hormone und Eisprung.

Alkohol

Viele der schöneren Sex, die eine Schwangerschaft planen, fragen sich, wie viele nicht vor der Empfängnis trinken. Experten argumentieren, dass die Verwendung von Alkohol in großen Dosen sollte ein paar Monate vor den ersten Versuchen gestoppt werden. Allerdings ist das Trinken von alkoholischen Getränken in moderaten Mengen völlig akzeptabel. Zum Beispiel wird ein Glas Wein, das nach dem Abendessen getrunken wird, keinen negativen Effekt auf Ihre Fortpflanzungsfunktion haben, sondern im Gegenteil, wird dazu beitragen, sich zu entspannen und den Stress zu reduzieren.

Wie kann sich ein Mann auf Konzeption vorbereiten?

Nehmen wir nicht an, dass der Beginn der Schwangerschaft und die korrekte Entwicklung des Fötus ganz von der Frau abhängen. Deshalb muss der künftige Vater auch sorgfältig seine Gesundheit berücksichtigen, zumindest während der Planung der Konzeption, loszuwerden schlechte Gewohnheiten, gut essen und alle notwendigen Tests bestanden haben und Studien, dass der Arzt Sie ernennen wird.