Wie man einen Salat mit Grapefruit vorzubereiten

Grapefruit ist ein Hybrid-Pomelo und Orange. Es besteht aus den Mineralien Eisen, Magnesium, Kalium, Calcium, Zink, Phosphor und Vitamin C und B. Diese kalorienreduzierten Frucht, die überschüssige Fett in der Lage ist, zu beschleunigen, den Stoffwechsel, Senkung des Blutzuckerspiegel und die Senkung des Cholesterins zu verbrennen. Trotz der Tatsache, dass frischer Grapefruit einen bestimmten Geschmack, aus es möglich ist, diese köstlichen Gerichte zuzubereiten.

Der beliebtestene Salat mit Grapefruit und Huhn. Zum Kochen es Sie gekochte Hühnerbrust müssen in Stücke schneiden, fügen Sie viel gehackte frische Kräuter und stehen lassen. Während dieser Zeit vorbereiten, einen Verband von Olivenöl, Zitronensaft, Sojasauce und Chilischoten. Alle Zutaten sollten, bis sie gleichmäßig durchmischt sein.

Mit Fertigmischung Bestandteile in Würfel Grapefruit geschält und geschnitten. Alle gut gemischt, Saison, und Sie können an den Tisch bringen. Hähnchen mit Grapefruit kombiniert perfekt mit Tomaten und Dosen Mais, grünen Zwiebeln, Salat und anderem Grün.

Diese Frucht ist besonders nützlich im Winter, wenn der Mangel an Vitaminen sowohl Erwachsene als auch Kinder fühlen. Obstsalat mit Grapefruit Vitamin dient leichtes Frühstück für das Kind und Mutter, Freude und von großem Nutzen für die Gesundheit. Zur Vorbereitung der Salat zwei Grapefruit nehmen sollte, ziehen die weißen Folien aus und fein gehackt, fügen Sie den Orangensaft und Scheiben von frischen Äpfeln und Bananen. Mit Zucker bestreuen und gießen Sie alle Säfte. Vorsichtig mischen und in portionierten Speisen erweitert.

Der ursprüngliche Salat mit Grapefruit und Cranberry wie jede Frau. Er ist einfach unersetzlich im Winter und zeitigen Frühjahr Kraft, Kraft zu erholen und Ihre Stimmung zu erheben. Mehrere Früchte Grapefruit in Scheiben aufgeteilt, Agavendicksaft und Saft einer Orange hinzuzufügen. Cranberries mit kochendem Wasser auf dem Herd erhitzt, aber nicht zum Kochen bringen und abkühlen setzen. Alle Teile der Mischung und lassen im Kühlschrank bis zum Morgen. Zum Frühstück erhalten Sie einen gut schmeckenden Salat, vor allem wenn man die Bananenscheiben hinzufügen.

Würzig und bunten dreht Salat mit Grapefruit und Garnelen. Die Kombination von exotischen Produkten macht es zu einem einzigartigen Geschmack, nützlich und Entladung nach schweren Festen. Salat serviert man am besten in einem breiten und flachen Schale. Am unteren Ende müssen wir ein paar Blätter von Chinakohl setzen. Teil hacken Kohl in dünne Streifen schneiden, fügen Sie den gekochten Reis, dünne Scheiben von Grapefruit, aus dem Film geschält und Zwiebeln, mit kochendem Wasser verbrüht, um nicht die Bitterkeit zu spüren. Alles mischen und auf einem Teller.

Shrimp müssen sieden, schälen und in Stücke geschnitten. Ein Teil der Garnelen Salat hinzufügen und mit Mayonnaise und anderen Zutaten mischen. Und die restlichen Meeresfrüchte können eine originelle Art und Weise sein, den Salat mit Grapefruit auf dekorieren. Ungewöhnlicher Geschmack Farbton wird die Aufmerksamkeit der Kinder motivieren und wird niemanden gleichgültig lassen.

Demonstrieren Phantasie kann man Salate mit Krabben oder bereiten Muscheln mit Olivenöl. Sie können Käse und fügen Pinienkernen, Avocado und Tomaten, Paprika und Birne. Als Sauce für eine Salatmischung Sojasauce oder Weinessig, Olivenöl oder Joghurt.

An heißen Sommertagen wird die ungewöhnliche Salat schmecken „Damen Phantasie.“ Es ist aus Hühnerbrust, Sellerie, Grapefruit, Salat und gerösteten vorbereitet Pinienkernen. Ein erfrischendes Salat – Dressing aus Joghurt, Senf und Zitronensaft. Dieses Gericht kann in schöner portionierte Salatschüssel oder tiefe Glasgläser eingespeist werden.

verschiedene Arten von Verbänden verwenden, können Salate für jeden Geschmack zubereitet werden. Männer werden die Weißweinsauce und Mayonnaise, Frauen wie Joghurt-Mischung und Likör mit Zitronensaft zu schätzen wissen, und die Kinder lieben Fruchtsalate mit Käse, saurer Sahne oder Saft.