Bonbons ohne Zucker: Rezepte. Natürliche Süße. Banana-Cookies. Palmkuchen

Jeder weiß, dass über den Zustand des menschlichen Körpers Zucker ausschließlich negativ zu essen. Süßes Gebäck und Sahnetorten drohen zahlreiche negative Folgen. Fügen Sie hier noch eine ganze Menge Mehl, die im Backen und süßen Desserts enthalten ist, ist es nicht verwunderlich, dass jede Saison größerer neue Kleidung ein paar Größen zu erwerben hat.

sugarless Süßigkeiten

Viele Leute denken, dass, um zu kochen oder eine Mahlzeit im Restaurant zu bestellen, die der Zucker nicht problematisch ist, enthalten. Aber in der Tat die Rezepte „leichte“ Desserts gibt es zuhauf. Sie lassen sich in mehrere Gruppen eingeteilt: Käse Desserts, Obst, Kuchen mit der Zugabe von getrockneten Früchten, etc ..

Banane Cookies

Eines der beliebtesten Früchte und Schlankheits Menschen für sich selbst die Art von Lebensstil als Vegetarier zu wählen, wird es eine Banane betrachtet. Dank dieser Frucht kann Ihren Hunger oder einfach nur einen Snack, vor dem Mittagessen, auch wenn viel Zeit schnell befriedigen. Bananen enthalten viele nützliche für den menschlichen Körper Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe. In sie ist eine ausreichende Menge an Kalium, die bei der Stärkung des Herzmuskels aktiv beteiligt ist.

Eines der beliebtesten Gerichte dieser Art von Obst ist die Banane Cookies. Das Rezept ist einfach und Zeit zum zu Kochen braucht nicht viel zu verlangen. Dieses Dessert kann für Menschen verwendet werden, die Diäten, Vegetarier und sogar kleine Kinder haften.

Zutaten:

• Ein Glas Haferflocken.
• Zwei Bananen.
• Ein Teelöffel Zimt.
• Zwei Esslöffel Rosinen, entsteint.
• Gehackte Nüsse.

Bananen in Scheiben schneiden und mit einer Gabel aufzuwärmen. Dann wird die Frucht hinzugefügt Haferflocken. Sie werden im Dessert Mehl ersetzt werden. Wir greifen in den „Test“ die Rosinen und Zimt setzen. Aus der resultierenden Masse benötigen kleine Kugeln und rollen jeweils in eine Mutter Späne zu bilden. Legen Sie die Cookies auf ein Backblech, drücken Sie leicht jede Kugel nach unten um einen Kuchen zu bilden. Wir senden in den Ofen. Vorbereiten Banane Cookies, das Rezept, von denen wir Ihnen anbieten, für 15 Minuten bei 180 Grad.

Kuchen von Feigen in multivarka

Eine ausgezeichnete Alternative zu Zucker kann eine Frucht wie Termine sein. Viele beliebte vegan Süßigkeiten vorbereitet es von ihnen. Statt Mehl in diesem Rezept können Sie auch Haferflocken verwenden, sondern müssen sie zunächst zerkleinert werden.

• 350 Gramm Datteln.
• Zwei Orangen.
• 100 Gramm Butter.
• Zwei Hühnereier.
• Backpulver.
• 125 Gramm Mehl oder Haferflocken.
• Eine Prise Salz.

Die erste Stufe – die Verarbeitung und Herstellung der Frucht. Termine sollten gründlich gewaschen werden, geben ihnen Zeit, um zu trocknen. Dann halbiert und das Steinobst nehmen. In einem kleinen Topf drücken Sie den Saft von zwei Orangen. Dann fügen Sie den Saft gehackten Feigen und in Brand gesetzt. Warten, bis die Mischung siedet. Dann fügen Sie einen Teelöffel Backpulver. Gründlich mischen. Schalten Sie das Feuer aus.

In einer Schüssel die weiche Butter setzen, teilen Sie die zwei Hühnereier und wischen. Hinzufügen allmählich Haferflocken (oder Mehl). Wenn der Teig gut geknetet, können Sie eine süße Komponente des Kuchens hinzufügen – Feigen mit Orangensaft. Schüssel Multivarki Fett mit Butter oder Öl. Der Teig. Vorbereitung für ein Datum auf dem Kuchen „Backen“ -Modus für eine Stunde.

Lebkuchen Karotte

Kuchen, gekocht mit Karotten und getrocknete Früchte sind sehr schmackhaft und duftend Süßigkeiten ohne Zucker. Darüber hinaus sind sowohl die Nährstoffe auf die Figur und auf den allgemeinen Gesundheitszustand in der Grundzutaten positive Wirkung enthalten. Dieses Rezept kann wenig Kalorien rühmen und Kohlenhydrate, die so fürchten Schlankheits sind.

• Zwei große Karotten.
• Eine orange.
• Vier Esslöffel Kleie.
• Zwei Eier.
• Datteln, Rosinen, getrocknete Aprikosen – auf Anfrage.
• Pinch – Soda und Salz.

Bereiten Sie Karotte Kuchen für zwanzig Minuten. Dies ist eine gute Option für das Frühstück am Morgen, wenn es keine Zeit für eine lange Zeit am Herd zu stehen. In einem Mixer alle Zutaten setzen und gut mischen. notwendig erhaltenen kleine Kugeln aus Teig zu bilden. Im zentralen Teil der Vertiefung und zum Trocknen Frucht.

Es bleibt nur Cookies auf Back zu platzieren, die gelegte Folie oder Pergamentpapier zum Backen. Legen Sie in dem Ofen vorgewärmt, bis zu zweihundert Grad. Die Kochzeit beträgt 15 Minuten.

Karottenkuchen und Banane

Bonbons ohne Zucker kann aus mehreren vorteilhaft Obst und Gemüse bestehen. Menschen, die mit geräucherter Wurst Fett jeden Tag Frühstück Sandwiches essen, nie und denken können, nicht von einer Karotte Muffins und Banane kann so köstlich sein. Und es lohnt sich!

• Zwei große, reife Banane.
• Ein paar saftigen Möhren.
• 100 g Pflanzenöl.
• Eßlöffel Mehl.
• Backpulver.

Bereiten Sie die Zutaten: eine Bananenschale und in Ringe schneiden, Möhren, auch zu reinigen und reiben auf einer kleinen Reibe. Die genaue Menge an Karotten werden in diesem Rezept aufgerufen werden. Als Ergebnis sollten Sie eine Tasse zerkleinerte Produkt haben. Je nach Größe des Gemüses wird anders sein und die Menge davon.

Mischen Sie alle Zutaten in einen Mixer geben. Als Ergebnis sollte eine Paste erhalten, die mit dem Mehl und Backpulver hinzugefügt wird. Fett mit Pflanzenöl eine Backform, zu der Mischung gegeben und für 35 Minuten in den Ofen geschoben.

Kokosnuss und Banane Cookies

Natürliche Süßigkeiten – grenzenlos und sehr vielfältige Gruppe von Produkten. Bereiten Sie Gerichte aus diesen Produkten – der Prozess schnell und einfach. Für faule Leute, die etwas süßes und sättigendes Frühstück essen, können wir erstaunlich wohlriechend und köstliches Dessert bieten – Kokos und Banane Cookies.

• Drei große Banane.
• Zwei Tassen Haferflocken.
• Zwei Esslöffel Pflanzenöl.
• 150 Gramm Kokosnuss.
• Ein Beutel Vanillin enthalten.

Während dieses Dessert vorbereitet ist etwa 15 Minuten. Zehn von ihnen ist der Prozess der Bäckerei Cookies, und fünf Minuten, gehen Sie heraus den Teig zu kochen. Um dies zu tun, legen Sie die Kokos, Vanille, Banane Scheiben, Haferflocken und einen Löffel Pflanzenöl in einem Mixer geben. Mischen Sie mit hohen Geschwindigkeit. Der Teig ist fertig. Wir gießen Tassen und sein Schiff in den vorgeheizten Ofen für 10 Minuten bei einer Temperatur von 170 Grad.

Fruchtregenbogen

Es gibt auch verschiedene Süßigkeiten Rezepte ohne Backen und Zucker. Kochzeit in dieser gut reduziert, weil Kochen nicht in dem Ofen beteiligt ist. Für einen Snack und ein herzhaftes Frühstück, wie auch die Festtafel zu liefern ist perfekt für ein Dessert „Fruit Rainbow“ genannt.

• Eine große Melone.
• Weintraube.
• Red Nektarinen.
• Grüner Apfel.
• Orange Orange.
• Erdbeeren.
• Kiwi.
• Med.

Die Rolle der Platten wird eine halbe Melone spielen. Bevor Sie die Früchte in einer Schüssel drehen, muss sie in zwei Hälften geschnitten werden und von einem Teil der Inhalte entfernen. In einer Schale mischen die gehackten Orangen und Äpfel. Legen Sie die Beeren zu Trauben und fein gehackte Nektarinen. Füllen Sie mit Honig. Eine gute Mischung. Setzen Fruchtfüllung sorgfältig in Melone „Platte“. Dekorieren der Teller ein Zweig Minze sein kann.

Süßigkeit von getrockneten Früchten

Liebe Süßigkeiten, aber Sie wollen, richtig essen? Dann bieten wir Ihnen Süßigkeiten ohne Zucker, hergestellt aus getrockneten Früchten und Mutter Krume. Diese Bonbons mit Ihnen zur Schule oder zur Arbeit nehmen, im Auto setzen, etwas zu haben in einem langen Stau zu essen.

• Einhundert Gramm getrocknete Aprikosen.
• Die gleiche Anzahl von Pflaumen und Rosinen.
• Dreihundert Gramm Daten.
• Einhundertfünfzig Gramm Walnüsse oder Mandeln.

Wurde aus den Samen Figuren gereinigt und in kleine Stücke geschnitten. Legen Sie in einem Mixer: Datteln, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Rosinen. Mischen, bis eine einheitliche, viskose Masse. Mit Hilfe von einem Esslöffel Bildung Perlen. Walnüsse oder Mandeln müssen zuerst hacken. Diese Mutter Krume bröckeln Süßigkeiten. Entfernen Sie das Dessert im Kühlschrank für drei Stunden. Köstliche Bonbons ohne Zucker hergestellt. Guten Appetit!