617 Shares 8407 views

effektive Techniken, Methoden und Empfehlungen: Wie Sie Ihre Zeit organisieren

Vor kurzem haben Psychologen eine erhöhte Menge an Stress in der Bevölkerung festgestellt. Es ist nicht verwunderlich, denn in der hohen Rate des städtischen Lebens, und zu versuchen, überall in der Zeit zu sein, erhält man nicht abgeschwächter Stamm. Deshalb sind alle wichtig, und wissen, wie sich selbst, ihre Zeit mit dem größtmöglichen Nutzen zu organisieren. halten die Ergebnisse der folgenden Optionen, nicht nur Schritt mit allen, aber auch für persönliche Angelegenheiten und Erholungsmöglichkeiten zu finden. Diese Fähigkeit benötigt wird, um nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder. Immerhin von einem frühen Alter effektivste Weg, etwas zu lernen.


Warum benötige ich die Möglichkeit, Ihre Zeit zu organisieren?

Manche Leute finden es seltsam, zu lernen, Ihre Zeit zu verwalten. Jemand denkt, das ist das Los des Nerds ist. Wahrscheinlich jeder wissen, welche Art von Person, die immer zu spät ist überall? Es ist unwahrscheinlich, dass es angenehme Empfindungen hervorrufen kann. Aber die richtige Planung ist nicht nur gegen Verzögerungen zu sichern, sondern auch ermöglicht es Ihnen, mit einem Gefühl von leben „Wieder der Tag verschwendet wurde.“ Somit werden die Vorteile des Zeitmanagements:

  • Verlor eine konstante Eile.
  • Blätter Zerstreutheit.
  • Es ist Zeit für ein Hobby und Freunde treffen.
  • Es gibt kein Gefühl, dass die Tage „verschwendet.“
  • Erstellen von Wochentagen und Wochenenden.
  • Der Mangel an Revisionen.

Wie Sie sehen, natürlich, zu wissen, wie effektiv die Zeit zu organisieren, ist es für jeden Erwachsenen nützlich. Der Hauptvorteil dieses, so ist, dass der Mensch später von nervlicher Anspannung, Angst und Stress gespeichert. Mit anderen Worten, richtig die Zeit verteilen, können Sie die Gesundheit erhalten.

Wege zu organisieren Zeit

Für eine lange Zeit fand die Existenz viele Möglichkeiten, um Ihre Zeit zu organisieren. Es gibt keine einzige richtige Art, wie sie auf der Grundlage der individuellen Eigenschaften der Psyche gewählt werden sollten. Zum Beispiel für jede Kategorie hat ihre eigenen Prinzipien of Management, Zeit. Es ist klar, dass die Zeit, einen Schüler zu organisieren, ist einfacher als die Zeit, die Mitarbeiter zu wichtigen Positionen.

Grundlage für die Planung

In erster Linie, ein Tagebuch kaufen. Was wird es sein – Sie entscheiden. Einige Leute ziehen ein Notebook mit razlinovkoy zu Terminen andere praktische Aufteilung für Wochen, und die dritte ist notwendig weißen Tüchern zu reinigen. In jedem Fall müssen Sie etwas, wo Sie Ihren Zeitplan aufzeichnen. Suchen Sie nicht das teuerste oder die günstigste Variante zu finden. Wählen Sie, was Sie möchten. Die Hauptsache ist, dass Sie bequem wird es zu benutzen.

Option für fortgeschrittene – elektronische Tagebücher. Es gibt viele verschiedene Arten von Programmen, die nach Ihrem Geschmack angepasst werden können. Auch in den meisten von ihnen gibt es die Synchronisation mit einem Smartphone oder Tablet.

Schlüsselpunkt: täglich muß immer halten vor unseren Augen, und schnell Änderungen vornehmen zu.

Bevor Sie beginnen

Wenn Sie zuvor nicht versucht, Ihre Zeit zu organisieren, dann muss man durch viele Schwierigkeiten gehen. Deshalb denken Sie daran, sofort den Satz „Better – der Feind des Guten“ und versuchen, nicht zu kümmern. Wenn eine Person etwas lernt, dann ist es nicht alles dreht sich nur gut aus, und das ist normal.

Man sollte sich immer für den idealen streben, aber der Weg wird nicht gut ausgehen, und das ist okay, weil Sie Ihre Zeit zu organisieren ist nicht einfach, nicht zu wissen, wie es zu tun. So hartnäckig sein.

Entscheiden Sie sich für das Konzept des Lebens

In jedem Fall ist es wichtig, sich bewusst um ihre Ziele zu sein. Um dies zu tun in der Zeit von Management (die so genannte Science-Industrie, wie Sie Ihre Zeit zu organisieren) akzeptierte die ausgetretenen drei Arten von Zielen. Diese langfristigen Ziele, mittelfristige Ziele und kurzfristige Ziele. Im Großen und Ganzen ist der einzige Unterschied, zu welchem Zeitpunkt Sie sich entscheiden, sie zu implementieren.

Daher ist es eine wichtige Regel – schreiben Sie Ihre Ziele. Seien Sie sicher, dass es auf dem Papier zu tun. Der einzige Weg, werden Sie in der Lage sein, sie zu erfüllen. Warum tun Sie es? Wenn Sie ein Ziel zu schreiben, nehmen Sie es und materialisieren. Wenn Sie eine Liste der Ziele sehen, dann werden Sie Ihren Business-Plan sehen. Wie trennen Sie die Spreu vom Weizen, das Haupt zweitrangig. Denn bevor Sie die Reihenfolge bestimmen müssen, warum brauchen Sie als zu entscheiden, wie sie am besten ihre Zeit zu organisieren.

Klar Bezug auf die Leistungsziele definiert. Warum tun Sie es? Unscharfe Zeit – Fuzzy-Ziele, nach dem Erreichen des Unmöglichen. Ein klar sich auf den Zeitrahmen zu begrenzen, nehmen Sie mit auf eine gewisse Verantwortung.

Der Trick für die Zwecke der Erstellung des Plans

Für diejenigen, die nur wissen, wie sie ihre Zeit zu organisieren, ist es schwierig, die wichtigen von dem sekundären Ziel zu trennen. Besonders schwer ist es im Hinblick auf die langfristigen Ziele gegeben. Führen Sie eine einfache Übung: Nehmen Sie ein sauberes Blatt Papier und alles aufzuschreiben, was begehrt, von einfach bis atemberaubend. Immerhin ist alles, was auf dem Aufstieg auf den Geist. Nach den Listen zur Seite und zurück, um es nach ein paar Tagen. Danach wird aus der schriftlichen Abschreibung nur das, was für Sie wichtig ist. So erhalten Sie Ihre Liste der langfristigen Ziele.

Merkmal der mittelfristigen Ziele

Sie brauchen einen Plan vor den Augen von drei Jahren oder fünf Jahren haben. Mit anderen Worten, etwas global. Sie müssen es in viele kleine Ziele teilen, in monatlichen Blöcke unterteilt. Dieser kleine Schritt in Richtung ihrer größten Erfolge. Es ist wichtig zu berücksichtigen, Bereiche wie Gesundheit zu übernehmen, Erholung, Sport, Bildung, Unterhaltung.

Die resultierende Liste wird immer halten uns vor Augen, wie im Laufe der Zeit Sie Anpassungen machen können.

Wie Sie Ihre Zeit, um richtig zu verwalten?

Nachdem das Tagebuch gekauft – Gewöhnen Sie sich in jeden Tag zu schreiben. Machen Sie es sich zur Gewohnheit, einen Plan für den Tag in der Nacht zuvor zu machen. Dieser Ansatz ermöglicht es Ihnen, mehrere Stunden zu speichern. Was sind die Vorteile dieses Ansatzes?

  • Die Reihenfolge, Dinge zu tun.
  • Die Erstellung der Route des Transports.
  • Im Traum assimiliert das Unter Informationen besser.
  • Tage-Plan und langfristigen Ziele ermöglicht es Ihnen, die Dinge zu ordnen.
  • Zusätzliche Motivation.
  • Sichtbarkeit der aktiven und abgeschlossen Ziele.

Mit anderen Worten, der Planung jeden Tag – eine nützliche Sache. Es erlaubt Ihnen auch richtig Prioritäten zu setzen. Dies ermöglicht es der richtigen ineffizientes Geschäft zu feiern.

Berücksichtigen Sie dabei die biologischen Zyklen. gibt es einzelne Perioden von Aktivität und seine Rezession für alle. Daher ist es logisch, ihr Geschäft mit ihrem Konto zu planen. Zum Beispiel arbeitsintensives Geschäft mit einem hohen Konzentration der Aufmerksamkeit sollte während der Dauer der Tätigkeit erfolgen. Dies wird effektiv arbeiten.

Achten Sie darauf, alle Ziele, die Kategorie zu teilen. So finden Sie es leichter Microcel in ihnen zu vergeben und danach zu tun. Zum Beispiel, was tun Sie im Grunde für den Tag? Es sei angenommen, dass dies die Arbeit, zu Hause, Selbstpflege, Freizeit und Schlaf. Bereits in diesen Kategorien generiert eine Liste von Zielen.

Bitten Sie um Hilfe? – Ja!

Viele Leute finden es seltsam, ihr Geschäft auf andere zu verschieben. In der Tat sollte es geschehen. Wie würden Sie Ihre Zeit nicht wollen und Ihre persönliche Kapazität ist begrenzt, so fühlen sich frei, einen Teil der Aufgaben zu delegieren. Entscheiden Sie sich für die Ziele und die Ziele, bekommen diejenigen, die es tun können, und delegieren. Sprechen Haltepunkten und Ausführungsdatum. Nicht am Ende des Falles vergessen die Künstler zu fördern.

Wie die Zeit des Kindes anzuordnen und ihn lehren, dass?

Modern Eltern sagen: Kinder haben weniger aktiv. Gib ihnen frei, den ganzen Tag am Computer sitzen. In der Tat, heute kann man in zwei diametral unterschiedliche Verhalten Konzept finden: wirklich punkten auf die Kinder, so dass sie nicht von Schulen und Vereinen atmen zu lassen. In diesem Fall ist es wichtig, den goldenen Mittelweg zu halten.

Wie die Schüler Zeit, um ihn zu organisieren, fehlt ihm zu studieren und Hobbys, Vereine, Clubs, usw.? Bringen Sie ihn seit der Grundschule, den Tag zu planen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind, was er könnte der Fall sein. Zum Beispiel, in der Schule, Mittagessen, nach Hause kommen, Ruhe, Vorbereitung von Hausaufgaben, Haushaltshilfe und persönlicher Zeit. Zwingen Sie es nicht, hilft nur Suggestivfragen. Zunächst helfen, das Kind mit dem Aktionsplan zu erfüllen. Im Laufe der Zeit wird es in dieser Hinsicht völlig autark sein.

Paradoxerweise ist jene Kinder, deren tägliche maximale Beschäftigung und Schulkreise, es am besten zu wissen, wie sie ihre Zeit zuzuordnen. Die Tatsache, dass sie wissen, wie viel sie fangen müssen, und deshalb versuchen. Zunächst stellt das Kind, das Sie dort oder dort eine präzise Steuerung benötigen, aber im Laufe der Zeit werden Sie nicht diese länger brauchen.

Wie Freizeit Baby zu organisieren? – Denken Sie daran, dass die Eltern – das beste Beispiel für Kinder. Deshalb, wenn Sie wissen, wie die Zeit zu planen, darüber zu verfügen und wirksame Listen von Zielen, leicht wird das Kind über das System von Ihnen zu nehmen.

Auf jeden Fall daran denken, dass ein Management effektive Lernzeit dauert eine lange Zeit, da es Ihre Gewohnheit sein muss. Viel Zeit ist für die Bildung von Gewohnheiten erforderlich. wenn Sie nicht verzweifeln zu tun, dass es unmöglich ist, zu erfüllen oder Sie vergessen, etwas zu schreiben, kommt alles mit der Erfahrung.

Ein weiterer nützlicher Trick – lernen, wie man Selbstprüfung. So werden Sie in der Lage sein, zu bestimmen, welche Fälle maloeffektinvny pro Tag, und was – wirksam.