Wie aus der Komfort-Zone zu erhalten, und warum?

für seinen Rückzug Popular aus der Komfortzone kann eine Menge Ärger unvorbereitet Person sein. Ob drastisch ihre Stereotypen brechen? Wie aus der Komfort-Zone mit minimalen Verlusten zu bekommen?

Was ist die Komfort-Zone?

Komfortzone – der familiäre und komfortable Gemütszustand des Menschen. Es ist aufgrund der etablierten Gewohnheiten, Denkmuster und Verhalten. Diese komfortable Existenz, in denen Menschen sich sicher fühlen, wenn es keine Motivation, die Anstrengungen zu handeln oder zu machen.

Komfortzone – eine bestimmte Stufe, die man mit Hilfe ihres Wissens Aktion gemacht hat. Er hat keine Probleme mit Wohnraum, Beschäftigung. Es ist mehr oder weniger zufrieden mit dem finanziellen Reichtum. Das ist die Grundanforderungen zu erfüllen:

• Hunger und Durst;
• Sicherheit, die Abwesenheit von Angst;
• Vertrauen, Zuverlässigkeit;
• sexuelle Befriedigung.

Ein Mann in einer vertrauten Umgebung, führt vertraut Aktionen. Für die Komfortzone folgt ein ungewöhnliches Verhalten Zone. Veränderung von Stereotypen des Denkens, Handeln bedeutet aus Ihrer Komfortzone zu bekommen. Bilder gewöhnliche Leben für neue Dekorationen zu verändern.

Erst nach einer Person bewusst aus der Komfort-Zone zu erhalten entscheidet, versucht er das Klischee von Verhalten zu ändern, das Denken. Erst dann stellt sich die Frage: „Wie aus der Komfort-Zone zu bekommen?“ Man nimmt seine eigene Entscheidung, die Gewohnheiten zu ändern und ist allein verantwortlich für sein Follow-up.

Out Komfortzone

Es gibt zwei Möglichkeiten aus der Komfortzone zu verlassen.

Die erste – eine plötzliche Änderung der Umstände. Es kann Wirtschaftskrisen sein, wenn die Menschen alles verlieren und das Leben von Grund auf neu beginnen. Gefängnis oder die Armee – ist auch aus der Komfortzone in die unbekannte Umgebung. Schwere Krankheit, wenn eine lange Zeit in einem Krankenhausbett zu verbringen hat, ändern Sie die gewohnte Art und Weise. Der Verlust des Arbeitsplatzes oder des Gehäuses verursacht eine Person in eine unbekannte Richtung zu gehen, suchen Sie nach Möglichkeiten, um das Problem zu lösen.

Die zweite – eine bewusste Entscheidung , die Komfortzone zu verlassen. Es ist die schonendste Art und Weise, wenn es eine Möglichkeit, etwas in meinem Leben zu ändern. In diesem Moment, wenn ein Mann entscheidet, dass es Zeit ist, aus der Komfort-Zone zu erhalten, können sie Maßnahmen ergreifen, die anschließend auf persönliche oder berufliche Entwicklung führen kann. Es sollte das Energiepotenzial der Person zu berücksichtigen, sein Alter, und die Ziele, die sie sich gesetzt hat.

Geheime Gefahren Komfortzone

Wie aus der Komfort-Zone zu bekommen? Was Sie brauchen, aus ihm heraus zu bekommen? Comfort Zone hat einen Mangel an Motivation, tägliche mechanische Wahrnehmung von Aufgaben, Routine. Neugier verstärkt die bekannte Existenz von Grenzen. Das Gesetz macht ein latentes Leben in der Illusion zu hingeben, die nur das Beste zu kommen.

Muss falsch Missverständnisse verlassen. Beginnen Sie nach dem Prinzip leben von „hier und jetzt“. Gewohnheitsmäßige Existenz kann anschließend zu der Erkenntnis führen, dass das Leben vorbei ist, und versuchen nicht mehr, was. Daher entscheidet jeder für sich selbst – ob aus dem üblichen Zustand.

Warum aus der Komfort-Zone gehen?

Man erlebt immer wieder ungewöhnlichen Stress oder verbringen Zeit in ungewohnten Situationen, schnell auf neue Lebensbedingungen anzupassen. Um den Rand gedrängt zu werden, nicht aus der Komfortzone Schicksalsschläge oder unerwartete Krisen ziehen Sie Ihren Geist vorbereiten und flexibler zu machen.

Es wird angenommen, dass der Weg aus der Komfort-Zone – die einzige Möglichkeit der Entwicklung. Auf der Stufe auf diese Weise des Erwachsenwerdens ist die einzig richtige. Aber später, wenn die Person bereits als Person genommen hat, kann der Weg der Entwicklung ausgeführt werden, ohne die Komfortzone zu verlassen. Egal, ob Sie die vertraute Umgebung ändern?

Komfort-Zone verursacht eine Person zu denken, dass alles unter seiner Kontrolle ist. Die Fixierung in einem bestimmten Zustand verhindert, dass die Person, die Probleme zu lösen, die zu diesem Zeitpunkt existieren.

Zum Beispiel gibt es eine Wohnung mit einem Schlafzimmer, aber wollen zweistöckiges Haus. Als in der Komfort-Zone, ein solches Problem nicht gelöst werden kann. Es ist notwendig, ungewöhnliche Maßnahmen zu ergreifen, um das Problem zu beheben, und die Menschen auf eine neue Stufe werden kommen.

Dann steht er andere Probleme, die angesprochen werden müssen, um die Grenzen eines neuen Komfortzone schieben. Eine solche Bewegung zu neuen Zielen und Ziele, ist in der Lage die menschliche Entwicklung. Es müssen nicht unbedingt Sachanlagen sein. Spirituelle Entwicklung ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Der Umgang Charity-Angelegenheiten nicht weniger komplex und erfordern manchmal eine größere Wirkung.

Die Ausbeute der Komfortzone muss bieten sich externe und interne Ressourcen. Es ist die Energie, Fokus, Gesundheit, Zeit, stabile Wohlstand.

Psychische Komponenten aus der Komfortzone

Ändern mentalen Zustand führt der Komfortzone. Stress, Innenwiderstand, Selbstbetrug – die grundlegenden Techniken, die der Körper zurückkehren zu seinem ursprünglichen, angenehmen Zustand zu helfen.

Wenn Sie Reifung der Person eine natürliche nehmen, die Persönlichkeit Wachstum, der Erwerb von Wissen und Erfahrung geht durch eine Krise. Diese Krise von 1 Jahr, 3 Jahre, 7 Jahre, Adoleszentenkrise. Solche Meilensteine des Erwachsenwerdens – die anschauliche Demonstration. Aber sie alle führen zur Erweiterung Ihrer Komfortzone. Kind Neugier treibt ihn die Schwierigkeiten zu überwinden. Damit kommt der Schritt eine Person zu werden.

Immer älter, mit einem Job, eine Familie, ein Haus, wird eine Person von der Notwendigkeit befreit für etwas zu arbeiten. Ferner wird in einigen Fällen, wenn Sie seinen Plan nicht bekommen kann, versucht er psychologisch Sache oder zwischenmenschlichen Beziehungen zu entwerten.

Zum Beispiel möchte ich eine Waschmaschine kaufen, aber kein zusätzliches Geld. Dann wird der Mann, nicht, um aus der Komfort-Zone zu wollen, versuchen, es zu entwerten (verbrachte viel Wasser oder Pulver, Lärm oder viel Platz in Anspruch nehmen, nur faule Menschen Kleidung im Auto waschen).

Selbstbetrug, Abschreibungen, Angst, Faulheit Rückkehr Mann in dem üblichen komfortablen Zustand. Zunehmende Einschränkungen durch das Gesetz des latenten Lebens inspiriert. Aber ich hoffe, dass nach wie vor kommen, und wir können viel erreichen, oft Phantasien entpuppen.

Eingrenzen der Komfortzone

Verengen der Komfortzone des allmählichen Abbaus des Individuums. Dies ist der Fall, wenn die notwendigen Dinge unnötig sind. Die markantesten Beispiele für verengenden Komfortzone – Alkoholismus, Drogenabhängigkeit. All menschliche Existenz auf den notwendigen geistigen Zustand reduziert. Der Mangel an gewöhnlichen Rausch führt zu Aggression, unvorhersehbaren Handlungen, Selbstmord.

Während Verengung Komfortzone allmählich überflüssig Arbeit, zu Hause, Familie. Entwerten Beziehung, finanzielle Unabhängigkeit. Ein Mann mit einem wenig zufrieden, seine Untätigkeit philosophische Einstellung zum Leben zu erklären.

Die Erweiterung der Komfortzone

Erweiterung Ihrer Komfortzone ist es in der Regel auf die notwendigen Maßnahmen beschränkt, die nicht wollen, zu tun. Je öfter eine Person versucht, Ihre Komfortzone zu erweitern, desto leichter wird es schmerzlos und der Prozess danach.

Sollte nicht plötzlich ihre Gewohnheiten ändern, Umwelt. Auf jeden Fall, halten Sie Ihre Gesundheit gefährden. Nur allmählich, schrittweise Erweiterung der Grenzen ermöglicht die Psyche sanft an die neuen Bedingungen anzupassen. Wie aus der Komfort-Zone zu bekommen? Psychologie beispielhafte Aktion zu bieten. Aber um sie im Leben anzuwenden, oder den Weg der Entwicklung zu finden – Menschen selbst entscheiden müssen.

Es ist notwendig, die Motivation und das Endergebnis ihrer Handlungen zu bestimmen. Welche erfordert den Ausbau der Komfort-Zone, und dass es in der Zukunft bringen sollte? Es ist wichtig, klar bewusst, ihre Aktionen zu konzentrieren, hat genügend Zeit und interne Ressourcen, um sie umzusetzen.

Zum Beispiel gibt es einen Wunsch, ein Direktor der Bank zu werden, aber es gibt keine Spezialisierung, mit dem Sie Ihr Ziel erreichen können. Es ist daher wichtig, das eigentliche Problem und behandelt es von einem jungen Alter zu identifizieren. Die Fähigkeit, die Grenzen zu überschreiten, von einer Stufe auf eine höhere Ebene zu bewegen, wird die Gewohnheit nicht aufhören, die Menschen zu helfen, greifbaren Erfolg im Leben zu bringen.

Wie aus der Komfort-Zone zu bekommen?

Zahlreiche psychologische Ausbildung von Menschen loswerden Ängste und Komplexe zu helfen. Verlassen ihrer Komfortzone – wie die Schwierigkeiten zu überwinden. Es gibt einfache Lösungen, die vorwärts starten helfen. Bevor darüber nachzudenken, wie aus der Komfort-Zone zu erhalten, ist es wichtig zu erkennen, dass eine solche Maßnahme notwendig ist.

1. Ändern Sie die Reihenfolge des Tages (nicht auf Kosten der Schlaf, Ruhe und Ernährung).
2. Zu reisen (können Sie die nächste Route in der Nachbarstadt finden, zu Fuß zu Parks, Museen).
3. Training (erforderlich Berücksichtigung Gesundheit zu übernehmen, genug, um eine kleine Morgenübungen zu beginnen).
4. In Vielfalt (ungeplante geht in den Zoo oder zur Ausstellung einschreiben, ein neues Gericht zu versuchen, oder ein neues Buch lesen).
5. Um ein Ziel zu setzen und erreichen sie (nicht global Leistungen zu verfolgen, ist es möglich, jeden Tag für Lebensmittel für kranke Nachbarn zu Fuß).

Fehler in der Ausgabe von der Komfortzone

Wenn eine Person sich der Notwendigkeit bewusst ist, ihre traditionelle Lebensweise zu ändern, gibt es eine neue Frage. Wie aus der Komfort-Zone und Erfahrung zu bekommen Stress? Die Sache ist die, dass eine Person auf jeden Fall fühlt sich unwohl, wenn Sie die stereotypisch Umgebung verlassen. Stress – ein natürliches Gefühl, wenn die Komfortzone zu verlassen. Dank ihm wird der Körper mobilisiert, es beginnt mit den Vorbereitungen für die neue Phase.

Nur den Stress erlebt und das Denken zu verändern, ist der Mensch der Lage, die Komfortzone zu erweitern. Wenn stereotypes Denken ist – eine Person zieht sich in sich selbst. Er wird nicht in der Lage, angemessen die aktuelle Situation beurteilen zu können, auf die Erfahrungen der Vergangenheit klammert. In diesem Fall möglich irreversiblen mentaler Zustand.

Daher ist es notwendig, realistisch, ihre Fähigkeiten zu beurteilen. Drastische Veränderungen (Veränderung der Stadt, das Land, die Richtung des persönlichen Wachstums), ist es am besten, bis 35 Jahre zu planen, auf.

Empfehlungen zur Überwindung der Komfortzone

Gewohnheiten ändern, kann Leben der menschliche Gesundheit gefährden. Interne Energie, Ressourcen, muss die Motivation so groß sein, aus der Komfort-Zone zu einem besseren Leben geführt zu gehen. Wie mit einem minimalen Verlust in mentalem Zustand zu machen, um?

1. Loben Sie sich für die geringste Ausdehnung der Grenzen der kleinen Leistungen.
2. Nicht über die Ziele und Motivation vergessen.
3. Gehen Sie langsam, vermeiden ein plötzliches Anschwellen der Aktivität.
4. Machen Sie einen Mindest-Plan und nicht davon abweichen.
5. Oft treffen, Kontakte knüpfen mit Leuten, deren Lebensstatus über dir.