Junk-Food. (Junk Food) – "weed" Lebensmittel, leere Kalorien, Fast Food

Mit dem Begriff „Fast Food“ alles ist bereits bekannt und vertraut. Weniger erkennbare Menschen Junk-Food, obwohl es erschien dann, wie und wann das erste Konzept. Allerdings verwenden viele Menschen Produkte, die Ärzte in dieser Kategorie sind, auch ohne es zu wissen. Ein interessantes Paradox: Ernährungswissenschaftler verängstigten Menschen „McDonalds“ vorsichtig beginnen zu umgehen, nicht, dass von Zeit zu Zeit eine Schädigung verursacht, sich über die Tatsache zu denken fast mehr, als es Gerichte angeboten.

Herkunft des Begriffs

„Junk Food“ aus dem Englischen übersetzt als „Unkraut Lebensmittel“, „Essen aus dem Müll.“ Zunächst sollte es keine Beschreibung der Qualität der Nahrung geben. Gemeint Müll in großer Zahl um Steckdosen zu bleiben, wo es verkauft wurde. Alles Junk-Food wurde in Einweg-Geschirr, Taschen und Tassen verpackt, so dass es unterwegs gegessen werden kann. Menschen nicht weit Verpackung zugeschrieben und warf sich direkt neben dem Ort des Kaufs (oder verwenden Sie, wenn beabsichtigt gekauft in einem Kino oder einem Stadion gegessen). Im Laufe der Zeit verwandelte die Bedeutung des Ausdrucks. Nun wird der Begriff „Junk“ Lebensmittel gemeint, verstopfen den Körper und macht ihm keinen Nutzen bringen.

Die Unterschiede zwischen den „Junk“ und „Junk“

„Fast Food“ – besser gesagt, spielt es kein spezifisches Produkt eingestellt, und das Verfahren zur Verwendung. Um sie behandelt, und ein ganze Reihe Mittagessen, aber er muss schnell zubereitet werden (so ist es in der Regel von Halbfertigprodukten hergestellt) und so schnell für 10 Minuten, gegessen. Die berühmteste Fast – Food – Burger, Pommes und Sandwiches, aber es kann behandelt und chinesische Nudeln werden. Auf jedem Fall schnell Essen zubereitet, auch wenn in der Mikrowelle aufgewärmt. Mit all den Schaden, den sie den Verbraucher verursacht, oft Fastfood versucht als richtiges Essen zu maskieren: alle Arten von Tomatenscheiben und Salatblätter deuten, dass Vitamine in einem Hamburger noch vorhanden ist.

Eine andere Sache ist Junk-Food. Sein Hauptmerkmal – keine Notwendigkeit für jede Art des Kochens. Er öffnete die Tasche – und essen. Sein zweites Merkmal – eine schädliche und unausgewogene Zusammensetzung. Das heißt, die Masse des Salzes (oder Zuckers, abhängig von der Spezies), Fett und eine Vielzahl von chemischen Additiven.

Doch aus der Sicht der Ernährungswissenschaftler und Gastroenterologen, so schlecht von Lebensmitteln, ist ein „Unkraut“ Essen. Fast Food ist einfach ihre Art.

Das bezieht sich auf Junk-Fudu

Die Liste kann nahezu die gesamte Bandbreite unserer Kioske sind. Die erste ist:

1. alle süßen Limonaden (sie sind in der Liste der Fast – Food enthalten sind );
2. Chips;
3. Cracker;
4. Nüsse. Mit ihnen ist übrigens eine andere Geschichte. Für sich genommen, sind alle Muttern ein wertvolles nahrhaftes Produkt. Verwöhnen Sie ihre Handhabung und Lagerung. Alle Zusatzstoffe, Aromen, Stabilisatoren und andere Zusatzstoffe negieren tatsächlich die vorteilhaften Eigenschaften von Nüssen. Eine Aufbewahrungstasche eher führt schnell wie Erdnüsse und Pistazien pleseneveniya. Geschmack Form künstliche Zusätze verstopft, und ein Ergebnis von „Junk“ Lebensmittelvergiftung Organismus Karzinogene;
5. alle Schokoriegel. Wenn Sie süß wollen, ist es besser, ein voll Schokoriegel zu kaufen;
6. Corn Flakes und Getreide;
7. "Kaffee" Getränk (3 in 1, etc.);
8. Lieblings Kinder Popcorn;
9. Snacks, Salzgebäck, Fisch „für Bier“ Tintenfischringe Taschen getrocknet;
10. Brühwürfel und Instant-Suppen (auch aus der Kategorie des Fast-Food).

Kurz gesagt, schließt dies alles, was auf dem gehen so schlecht von Lebensmitteln und jeder von uns manchmal gekaut werden kann, wenn auch selten, aber kauft.

In Bezug auf die „weed“ reagiert der Körper Nahrung

Ärzte warnen , dass das erste , das Ganze zu leiden Verdauungssystem. Neben dem Ungleichgewicht und übermäßige Fett, alle Junk-Food gegessen kalte Speisen, die die Schleimhäute und verursacht eine Entzündung reizt. Zur gleichen Zeit die falsche Nahrung verdauen der Körper mehr Mühe aufwenden muss mehr Galle und Enzyme zuzuordnen. 70 Prozent des modernen Menschen, leiden unter Magenbeschwerden, verdiente Gastritis, Magengeschwür und Pankreatitis ist auf Junk-Food. Noch schlimmer ist, wenn Kinder eine Mahlzeit essen. Sie treten oft atsetonemichesky Syndrom, begleitet von Erbrechen unbekannter Ätiologie, Durchfall und Übelkeit kontinuierliche.

Das nächste Problem, das mit ihnen die leere Kalorien (ein anderer Name für „weed“ von Lebensmitteln) tragen – Fettleibigkeit. Und es fängt mit dem Fan solcher Produkte noch schneller als ein Fan von Fast-Food-up. Was droht die unnötige-Limit Kilogramm und ist seit langem bekannt, alle gewesen: kardiale Ischämie, Diabetes (in der Regel Insulin), Bluthochdruck, Arteriosklerose, Schlaganfall.

Sehr gefährlich Junk-Food für den sich entwickelnden Organismus. Der größte Teil solcher Produkte umfassen Soja. Und in diesen Bohnen eine riesige Menge an pflanzlichen Östrogene enthalten. Als Ergebnis erhöhen Mädchen drastisch das Risiko von Brustkrebs, und Jungen oft sehr frühe Prostata-Probleme beginnen. Darüber hinaus glauben einige Ärzte, dass es durch die weiblichen Hormone absorbiert wird, kann die Bildung von nicht-traditioneller sexueller Orientierung auslösen.

Junk-Food – Droge?

Jüngste Studien der Ärzte und Wissenschaftler haben insgesamt erstaunlich und erschreckend Ergebnisse. Es wurde festgestellt, dass der regelmäßige Verzehr solcher Lebensmittel bewirkt, dass der Körper süchtig Betäubungsmittel verwandt ist. Ratten, bei denen zu experimentieren, gewöhnt Junk-Food haben und weigerte sich, etwas anderes zu essen. Sie zogen es hungrig zu gehen, aber das Warten hat ein vertrautes Essen worden. Zur gleichen Zeit, die sie einige Anzeichen für Drogenentzug gesehen haben: sie wurde unruhig und aggressiver, eilte in den Käfig, spürte kaum den Geruch von „Unkraut“ Essen. Darüber hinaus wurden diese Studien in verschiedenen Teilen der Welt durchgeführt – Australien und die Vereinigten Staaten – und gab genau die gleichen Ergebnisse. Ärzte glauben, dass der Schaden verursachte Junk-Food, vergleichbar in der Intensität mit chronischem Alkoholismus und Rauchen konstant kombiniert.

Immer schlimmer

Neben dem bereits erfassten Schaden verschlechtert und die Zusammensetzung der Produkte jedes Jahr, von denen das Essen ist „aus dem Müll.“ Wenn zu Beginn des 21. Jahrhunderts der gleichen Chips in der überwiegenden Mehrheit noch aus natürlichen Kartoffeln vorbereitet, aber jetzt Hersteller auf dem Gemüse knausern. Die weit verbreitete Praxis – nutzen sie, Kartoffelmehl. Und das ist das Beste: in vieler Verpackung gibt Kartoffel Inhalt, und oft ist es weniger als die Hälfte. Also jedes Jahr Junk-Food weiter weg von natürlichen Lebensmitteln und gefährlicher für die Gesundheit der Menschen, die es benutzen.