Hohe Puls: Ursachen und Möglichkeiten zur Bekämpfung des

Eine ganze privaten Begleiter von Menschen, unterscheiden sich nicht gute Gesundheit eine hohe Puls. Man wird oft durch den Lärm und den Lärm in den Ohren, Hitzegefühl im Gesicht und ein Gefühl der Angst gestört. Doch jemand durch eine Erhöhung der Herzfrequenz und andere Symptome begleitet wird, kann in jedem Fall, werden sie angenehm unwahrscheinlich. Das Problem ist nur so häufig wie Bluthochdruck, und oft sowohl der unangenehmen Zustand auftritt beim Menschen zugleich. Aber es ist nicht immer geschieht, weil Druck und Puls gleichzeitig in verschiedenen Extremen fallen können entweder nicht voneinander abhängig sind.

Hohe Puls, die Ursachen, von denen wir jetzt diskutieren werden, bringt eine Menge Probleme zu viele Menschen. Welche Herzfrequenz ist hoch angesehen? Wir beginnen in der Tat mit einer Definition. Die Menschen sind der Meinung, dass die hohe Puls betrachtet wird über 100 Schläge pro Minute. Aber es ist ein bisschen falsch. Im Ruhezustand wird die durchschnittliche als die normale Rate von 60 sein – 70 Schlägen für Männer und 70 pro Minute – 80 für Frauen. Mit einem Anstieg der Körpertemperatur (was auch immer es erklärt wurde) Puls um 10 Schläge pro Grad erhöht. Nach dem Essen beginnt sowie die Erregung des Herzens auch schneller zu schlagen ist, und der Puls beschleunigt. Und wenn Sie Übung kann als eine normale Herzfrequenz und mehr als 100 Schläge pro Minute in Betracht gezogen werden. Aber natürlich ist es nicht notwendig, sie zu messen, nachdem Sie mit dem abgehenden Bus aufgeholt haben oder zu Fuß mit schweren Taschen bis zum 9. Stock.

Hohe Puls. Gründe

Einige von ihnen haben wir bereits genannt: körperliche Aktivitäten (wie Sport und Haushalt), Essen, Fieber und Aufregung (einschließlich freudige). Aber in all diesen Fällen erhöhte Herzfrequenz ist eine ganz natürliche Reaktion auf Ihren Zustand, und daher wahrscheinlich nach einer Weile alles wieder normal. Aber natürlich, wenn nach der stressigen Situation hat 10 bestanden, 15, 20 Minuten und das Herz und die weiterhin 100 Schläge pro Minute zu tun, es besser ist, Maßnahmen zu ergreifen.

Aber das ist nicht alle von einer Person erfahren Symptome, die mit einem hohen Puls. Die Gründe, die zu einem vorübergehenden Kaffee, starker Tee, Tabak, bestimmte Medikamente zurückgeführt werden können, Vitaminmangel.

Es gibt noch andere Faktoren, die auf der Oberfläche nicht liegen, aber der Körper sagt sie, auf den Menschen durch hohe Puls. Dies ist insbesondere der Fall der Krankheit des Herzmuskels. Pathologie kann unterschiedlich sein – die genaue Diagnose kann nur ein Arzt sein. Probleme mit der Schilddrüse kann auch auslösen Herzklopfen. Ein weiterer möglicher Grund – Emphysem oder chronisch obstruktive Lungenerkrankung. Jemand erhöhte Herzfrequenz kann ein individuelles Merkmal, begleitend zu einer anderen Krankheit sein.

Wie die hohe Puls Einhalt zu gebieten?

Die Ursachen für dieses Problem haben wir in Betracht gezogen, und die Schlussfolgerung liegt auf der Hand: ihre eigenen Puls reduzieren nur dann sinnvoll, wenn Sie in der „Harmlosigkeit“ seine Gründe (Stress, Kaffee, fiznagruzki etc.) glauben. Hier können Sie Atemübungen empfehlen, mit kaltem Wasser waschen, schwach gebrühten grüner Tee (Sie kann die Minze hinzufügen), Baldrian, und im schlimmsten Fall (aber selten und in angemessenen Mengen!) – „Corvalol“, „valokardin“ und ihre Kollegen (lesen mit Anweisungen!). Manche Menschen sind sehr hilfreich leise leise Musik, Leselicht Literatur Meditation. In allen anderen Fällen, wenn die genaue Ursache der Herzfrequenzerhöhung nicht klar ist, einen Arzt aufsuchen.