Anti-Cellulite-Massage zu Hause

Bis heute gilt die Anti-Cellulite-Massage als eine der effektivsten Mittel zur Bekämpfung der "Orangenhaut". Natürlich ist es am besten, sich an einen Spezialisten zu wenden – im Schönheitssalon führen sie Qualitätsprozeduren durch, die den Hautzustand verbessern und Cellulite beseitigen. Aber wenn Sie nicht die Zeit oder die Gelegenheit haben, ständig an Sitzungen teilzunehmen, können Sie einige grundlegende Techniken der Massage beherrschen und es selbst tun.

Anti-Cellulite-Massage und ihre Ergebnisse

Intensive Massage von Problem Bereichen wird Ihnen helfen, loszuwerden, viele Probleme. Und auch die Arbeit des ganzen Organismus zu normalisieren.

• Massage wird dazu beitragen, die Blutzirkulation in kleinen subkutanen Gefäßen zu normalisieren. Dementsprechend wird sich die Ernährung von Geweben und Hautzustand verbessern.
• Anti-Cellulite-Massage aktiviert die Lymphdrainage, die im Kampf gegen die "Orangenhaut" sehr wichtig ist.
• Durch die Verbesserung der Blutzirkulation und des Lymphflusses wird der Stoffwechsel normalisiert und der Prozess der Entfernung von unnötigen Produkten aus dem interzellulären Raum wird beschleunigt.
• Regelmäßige Sitzungen entfernen aus den Geweben eine übermäßige Menge an Flüssigkeit, was zum Verschwinden der Schwellung führt.
• Massagebewegungen wirken sich positiv auf den Zustand der Muskeln aus. Die Muskulatur entspannt und klärt sich vor toxischen Substanzen.
• Anti-Cellulite-Massage, vor allem bei der Verwendung von nahrhaften pflanzlichen Ölen, beeinflusst direkt den Hautzustand, normalisiert die Arbeit der Talgdrüsen, beschleunigt den Regenerationsvorgang.

Intensive Massage von Problemzonen beeinflusst nicht nur den Zustand des Integuments, sondern auch die Arbeit des ganzen Organismus. Immerhin, mit seiner Hilfe verbessert die Abfluss von Lymphe, die ein integraler Bestandteil des körpereigenen Immunsystems ist. Also fühlst du dich wohl.

Anti-Cellulite-Massage: nützliche Empfehlungen

Zunächst ist zu beachten, dass es regelmäßig geschehen muss. Im Schönheitssalon können Sie einen Zeitplan erstellen. Aber wenn Sie einen unabhängigen Kampf gegen Cellulite gewählt haben, dann zuerst Massage zweimal pro Woche.

Identifizieren Sie Ihre Problembereiche, wählen Sie die richtige Technik. Session Salon Massage dauert mindestens 40 Minuten – nur so können Sie ein sichtbares Ergebnis zu erzielen. Es ist erwähnenswert, dass in den meisten Fällen die ersten Verfahren von starken Schmerzen begleitet werden – es ist notwendig, hier zu leiden. Sobald die großen Probleme beseitigt sind, verschwindet der Schmerz.

Es gibt fünf grundlegende Techniken in Anti-Cellulite-Massage, von denen jeder helfen, loszuwerden, die "Orangenhaut":

• Streicheln – es stellt eine leichte Bewegung der Fingerspitzen dar. Es ist mit ihm, dass du mit ihm beginnen und beenden musst.
• Reiben – diese Methode reduziert die Dicke der subkutanen Schicht von Fett, aktiviert die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit. Auf den Beinen sollten die Bewegungen von oben nach unten gerichtet werden. Das Reiben der Hüften wird in einer kreisförmigen Bewegung durchgeführt.
• Das Pressen hilft, die Haut perfekt zu dehnen.
• Schlägt – diese Technik besteht aus einer Reihe von Patches, die durch die Gelenke der komprimierten Finger angewendet werden. Die Schläge können von unterschiedlicher Intensität sein.
• Griffe – massieren die Haut mit greifenden Bewegungen. Es wird bewiesen, dass nur 10 Minuten einer solchen Massage pro Tag einen positiven Effekt auf den Zustand der Haut haben und auch dazu beitragen, Steifheit und Muskelermüdung zu lindern.

Welche anderen Arten von Anti-Cellulite-Massage?

Anti-Cellulite-Massage kann mit Hilfe von Händen oder mit Hilfe von Massagern durchgeführt werden. Zum Beispiel ist ein hoher Wirkungsgrad bekannt, um den Körper mit einem trockenen Pinsel zu reiben. Darüber hinaus für Massage-Nutzung und Banken. Übrigens, zu diesem Zweck ist es am besten, Silikonbehälter zu verwenden, die in jeder Apotheke gekauft werden können. Massage mit Dosen verbessert den Blutfluss und die Lymphdrainage, macht das Gewebe elastischer, beschleunigt die Entfernung von Flüssigkeit.

Und vergessen Sie nicht, dass nur eine Massage, auch die beste Qualität, nicht immer vollständig loszuwerden Cellulite. Gehen Sie für Sport, achten Sie auf Essen. Im Kampf gegen die "Orangenhaut" werden Wrappings und andere kosmetische Verfahren treue Helfer.

Anti-Cellulite-Massage: Bewertungen

Wie bereits erwähnt, ist eine solche Vielfalt von Verfahren heute unter dem fairen Geschlecht sehr gefragt. Und diejenigen, die gerade angefangen haben, darüber nachzudenken, wie man mit diesem Problem umgehen kann, frage sich oft, ob Anti-Cellulite-Massage hilft? Kommentare von Klienten von Schönheitssalons bezeugen die Attraktivität dieser Methode. Die Wirkung der Behandlung dauert bis zu einem Jahr, daher empfiehlt es sich, von Zeit zu Zeit Sessions zu wiederholen. Das einzige, was Frauen beschweren, ist ein schwerer Schmerz während des Eingriffs, woraufhin oft Prellungen verbleiben. Trotzdem ist der Effekt es wert.