Gesundheitsbad Verfahren. Der Einsatz von Bad Behandlung von Frauen und Männern, Indikationen und Kontraindikationen

Jeder, der in einem russischen Bad jemals war und spürte, wie ihr Dampf heilen, sicher sagen, dass nach ihrem Besuch irgendwo in einer schlechten Stimmung verschwunden ist, Schmerzen in den Gelenken verschwunden, nicht mehr gefühlt, und andere Beschwerden zu sein, die das Leben vor kurzem buchstäblich vergiftet haben. So gibt es einen ständigen Wunsch zu einem Vergnügen wie lange wie möglich.

Von Zeit ging undenkliches russisches Volk in das Bad, nicht nur für die Einführung von Wasserbehandlungen. Für ihn war es der Ort der alten Bräuche und Rituale sowie Wahrsagerei. Und warum gehen die Menschen in das Bad heute? Lassen Sie uns versuchen, dieses Problem zu lösen.

Volksheiler

Saunen gibt es schon seit Jahrhunderten. Und die Leute es vorziehen, zu ihnen zu gehen, nicht nur, um eine gute Wäsche zu erhalten. Verfolger in dieser Erfindung sind viele. Und das alles, da die Bad Verfahren medizinische Eigenschaften haben, dass die Menschheit kennt seit der Antike.

Zum Beispiel vorgeschrieben Hippokrates oft ihren Patienten das Paar. Er glaubte, dass die Giftstoffe und Gifte, die im Körper angesammelt haben und vergiften ihn während seiner Krankheit, sicher sein, einen Schweiß den Körper aufgrund aufarbeiten zu lassen. Es lohnt sich zu sagen, dass diese alte griechische Arzt sich um die Methode verwenden sie die Behandlung entwickelt, die ihm 110 Jahre erlaubt zu leben.

Gesundheitsbad Behandlungen sind für ihre Patienten und Heiler des alten Rom zur Verfügung. Sie dachten, zu Recht, dass das Wasser zusammen mit dem Dampf (sowohl trocken als auch nass) wirken Wunder.

In Russland wusste auch, dass ein Bad Behandlung hält gut für die Gesundheit ist. Unsere Vorfahren glaubten, dass die gut erhitzten Dampf der Lage ist, jeden Patienten, um zu heilen, selbst die scheinbar hoffnungslos. Für eine lange Zeit in Russland Bad Wellness-Behandlungen für Erkrankungen des Nervensystems und des Bewegungsapparates eingesetzt. Im Dampfbad und kalt behandelt Gicht, Gelenke und reduzieren eine von Hautkrankheiten loszuwerden. Es wurde angenommen, dass es keine solche Krankheit ist, die nicht Raum retten konnte.

Behandlung der Atemwege

Oft ist die einzige Möglichkeit, diese oder anderer Krankheiten loszuwerden ist Dampf und Heißluft. Deshalb ist das Wellness-Bad für die Behandlung von Erkrankungen der Atemwege empfohlen. Während ihrer Durchführung heißen Dampf gibt seine Wärme an Mann auf. Zur gleichen Zeit, um die Lunge erwärmt, pathogene Mikroben verlieren ihre Fähigkeit, nicht nur den Körper zu reproduzieren, sondern sie auch durchdringen.

In der russischen Bad schafft es einen so genannten Hitzeschock, mehrere Verstärkungs therapeutische Wirkung. Dieses Phänomen tritt zu dem Zeitpunkt, wenn die Flüssigkeit auf die heißen Steine befindet sich im Dampfgarer gegossen wird. Und wenn das Wasser verschiedene medizinische Infusionen und Abkochungen hinzufügen, können Sie eine große Chance bekommen in den Bereichen Gesundheit wiederherstelle Paar zu atmen.

Gesehen Bäder helfen nach Asthmaanfall. Es wird empfohlen, Besen aus holzigen Ästen, dicht belaubten zu verwenden. Immerhin enthält es die medizinischen Komponenten, die verdampfen, die Lunge von Schleim reinigen, eine starke entzündungshemmende Wirkung erzeugen und auf die Dekontamination der Bronchien beitragen wird.

Großer Einsatz von Bad Behandlung zur Verfügung Lungenentzündung. Sie helfen bei Bronchitis.

Krämpfe und Muskelkrämpfe

Dampfbehandlungen sind ein ausgezeichnetes Werkzeug für viele Beschwerden loszuwerden. Sie werden bei Krankheiten des Muskelgewebes helfen. Und in diesem Fall sollte auch heißen Dampf greifen und Selbstmassage wird mit einem Besen durchgeführt. Solche Verfahren werden die rasche Beseitigung von Verstauchungen und Verletzungen durch Aktivierung regenerativer Prozesse in den beschädigten Geweben ermöglichen.

Jene Menschen , deren Muskelsystem hat vor kurzem eine übermäßige körperliche Anstrengung durchlaufen, ist es empfehlenswert , das Dampfbad für ein paar Sitzungen der Selbstmassage zu besuchen. Es ist wünschenswert, spezielle Creme, tief Heizung Haut zu verwenden. Wenn Sie die Muskeln dehnen besuchen das Dampfbad sollte mit den Händen oder Bürste mit unterschiedlichen Härtegraden durchgeführt mit einer Massage kombiniert werden.

Bath Verfahren ist besonders unverzichtbar für die Behandlung von Verstauchungen und Prellungen. Heißer Dampf ist gut wärmt die Muskeln auf und gibt ihnen eine Chance, schneller zu erholen.
Bath und helfen denen, die einige der Körperteile (Bein oder Arm) erstarrte. Natürlich können Sie Alkohol oder Wodka verwenden reiben, aber es wird erhebliche Mühe und Zeit erfordert einen Ansturm von Blut in den Extremitäten zu schaffen. Schnell und effektiv die Person Anzeichen von Erfrierungen entlasten ermöglicht das Dampfbad besuchen. Es basiert auf der heißen Steine Injektionslösungen Senf oder Eukalyptus, Kamille oder Kalk, Brennnessel oder Nadeln empfohlen.

Loswerden von Arthritis und Rheuma

Die Konsequenzen des technologischen Fortschritts haben dazu geführt, dass der moderne Mensch im Alltag immer weniger körperliche Anstrengung verbringt. Für die meisten Menschen hat es negative Auswirkungen in Form von Muskelschwund. Diese Veränderungen, die wiederum führen zu verschiedenen Erkrankungen der Gelenke, die ihre Flexibilität verlieren aufgrund der Ablagerung von verschiedenen Zersetzungsprodukten (Salze und Säuren).

Ähnliche Prozesse beenden Osteochondrose, Ischias und Arthritis. Befreien Sie sich von diesen Krankheiten, unerträglichen Schmerzen Hilfe Bad zu bringen. Auch nach einem einzigen Besuch im Dampfbad Körperteil ehemalige Flexibilität zurück.

Für schneller die Krankheit loszuwerden sind Dachs Fett empfohlen. Es befindet sich direkt im Dampfbad nach einer gründlichen Aufwärm Gelenke eingesetzt. Ebenso können Sie Honig oder tragen Fett verwenden.

Häufig in der Behandlung von Arthritis und Radikulitis Bad gilt heiße Kompressen, die Birkenknospen Dämpfe verwenden. Erhöhen Sie die Wirkung dieses Verfahrens kann durch Wickeln des erreicht werden Gürtel Hundehaare.

Immunität

Die Verwendung von Bad Verfahren ist ein wunderbarer Weg, die menschliche Gesundheit zu bewahren. Um erfrischt und voller Vitalität zu spüren, wir alle ein gutes Immunsystem benötigen, die die Anlassverfahren stärken helfen.

Bereits in der Antike, bezahlte Menschen, die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass die menschliche Gesundheit eine positive Wirkung kontras Temperaturen hat. Dies wird durch die moderne Forschung bestätigt. Also, wenn Wärmebad Menschen sofort in den Schnee eintaucht oder in einem Loch, reagiert der Körper auf diese Version enorme Energie. In diesem Fall gibt es eine starke Aktivierung der Vitalität. Nützliche wie Bad Behandlungen für Männer und Frauen mit einem weniger aktiven Lebensstil. Darüber hinaus, wenn die regelmäßige Abhaltung solcher Härten wird die Immunkräfte des Körpers zu erhöhen, ist es von Erkältungen und entzündlichen Erkrankungen zu schützen.

Gewichtsverlust

Frauen jeden Alters wollen schlank und schön sein. Aber vergessen Sie nicht, dass das Aussehen einer Person weitgehend seine Gesundheit beeinträchtigt wird. Tatsächlich übergewichtig viele sind unzufrieden mit ihrem sprödes Haare, schlechten Zustand der Haut, hässlich Teint und Sein. Und das ist die Gesundheitskomponente.

Befreien Sie sich von vielen Problemen ermöglichen Badeverfahren. Bei den Frauen wird empfohlen, Dampf als ein wirksames Mittel, Übergewicht loszuwerden. Warmwasser erhöht den Blutkreislauf, so dass es eine tiefe Reinigung des Körpers und erhöht den Stoffwechsel.

Air Schlankheitswiederholungskurse mit einer Pause für 2-3 Tage. Sie sollen bis zu dem Zeitpunkt fortgesetzt bis das gewünschte Ergebnis erreicht wird. mindestens zwei Liter Apfelsaft zu trinken, beseitigen aus der Nahrung Kaffee oder süßen Tee zwischen den Besuchen zu dem Paar täglich wird empfohlen. Es lohnt sich sagen, dass die Bad Schlankheitsbehandlungen so wirksam sind, dass sie eine einzige Sitzung im Dampfbad, um loszuwerden, von 300 bis 400 Gramm zusätzliches Gewicht ermöglichen.

Es gibt einen anderen Weg, um Ihren Körper schön zu machen. Er schlägt vor, die Annahme einer kühlen Dusche nach fünf Minuten im Dampfbad zu sein. Dies wird durch ein heißes Handtuch gefolgt, sich umzudrehen und für weitere 2 Minuten in das Bad zurück. Dies sollte mindestens 4-5 mal wiederholt werden. Die Kontrastwirkung von kalten und heißen auch zerstört das Fett unter der Haut, die Ausgabe aus dem Körper sein wird.

Allerdings sollte man sich vor Augen, dass gesund und stark das empfohlene Verfahren wie Bad für Frauen getragen. Für Menschen mit Herzerkrankungen ein Weg, um Gewicht zu verlieren, ist nicht die beste.

Hautpflege

Ein Bad oder Dusche, ist natürlich von Vorteil. Allerdings Leitungswasser, unsere Häuser enthalten Chlor, die eine nachteilige Wirkung auf die Haut hat. Es ist eine ganz andere Sache – das Wasser im Bad. Es ist viel weicher und besser. Neben Schönheit dieses Wassers liegt in der sehr Atmosphäre und durchnässten Geruch Eiche und Birke Besen mit Wolken aus Dampf und Heißluft.

Doch nicht genug für eine Haut Wasser. Zur Durchführung eines solchen Verfahrens ist notwendig, mit einem Stück Seife mit einem einfachen Namen „Bad“. Dies bedeutet, dass kein besonderes betörendes Parfum, aber es ist sehr für gedämpften Körper geeignet, da es Zusatzstoffe natürlichen Extrakte von Heilpflanzen enthält.

Viele Frauen glauben, dass Badeverfahren für die Haut schädlich sind. Und um zu verhindern Exposition heißen Dampf sie in den Körper von fettigen Cremes gerieben. Allerdings sollte es nicht tun. Fettcreme lediglich die Poren verstopfen, und die Haut wird nicht zulassen, dass, richtig atmen. Die entgegengesetzte Wirkung hat Luftbad. Es reinigt die Poren und verbessert somit das Aussehen der Haut.

Es gibt ein altes Volksrat, mit dem Sie ein Gefühl für die ungewöhnliche Frische erhalten. Ihm zufolge sollte die Haut ein wenig Honig reiben, gleichzeitig eine Massage oder eine Selbstmassage Körper durchführen. Trotz seiner Einfachheit ist dieses Verfahren sehr effektiv. Es wird um die Poren reinigen, sowie nährt die Haut und ihre Reizung entfernen.

Nagelpflege und Hand

Während Bad Verfahren kann nicht nur baden. Viele Frauen nutzen diese Zeit für Ihre Hände zu kümmern. Natürlich in einem Komplex in den öffentlichen Bädern zu engagieren. Aber der Bau in ländlichen oder vorstädtischen Haus kann auch einen kleinen Schönheitssalon ersetzen.

Also, ist es empfehlenswert, Bad Verfahren zur Hautverjüngung von Händen, die oft unsauber und rau aussieht. So zusätzlich zu den nassen und heißen Luft verbreitet Poren müssen Peeling und Weichmacherzusammensetzungen und Mischungen verwenden.

Eine der einfachsten Empfehlungen ist ein Öl-Körperpackung. Um dieses Verfahren ausführen, müssen Sie entweder eine Fettcreme oder Pflanzenöl. Nach dem Auftragen auf die Haut sollte Baumwollhandschuhe an den Händen tragen.

Ein ähnliches Verfahren wird durchgeführt, und poliert. Nur in diesem Fall ist das Pflanzenöl notwendig, eine Prise Salz hinzufügen. Die Schönheit und die Hand aufgetragen ihrer Haut die Mischung aus Honig und Milch zu geben (1: 1).

Einer der Anti-Aging-Mittel werden gewöhnlicher Bad Besen. Ihre vorgetränkt im Wasser, nach den Händen und abgesenkt wird.

Fußpflege

Schöne Ausflüge in die Sauna mit einem sehr nützlichen Verfahren kombiniert werden. Und unter ihnen gibt es diejenigen , die sich darauf konzentrieren , Fußpflege. Oft sind unsere Füße gibt es alle Arten von Hühneraugen. Hurt unsere Füße und von Schwielen gebildet, wenn unbequeme Schuhe tragen. Der am besten geeignete Ort für diese Gewächse loszuwerden ist das Bad. Hier Beine perfekt gedämpft, die es ermöglicht, aus ihrer Haut Hornschicht zu entfernen.

Bath und helfen denen, die von Fersensporn leiden, Beschwerden zu bringen beim Gehen. Um solche Ablagerungen auf dem betroffenen Bereich zu beseitigen wird empfohlen, eine Kompresse von Alkohol Tinktur lilacs anzuwenden.

Dampfbehandlungen helfen loszuwerden Schwitzen zu kommen. Dieser Prozess wird durch einen nicht sehr angenehmen Geruch begleitet von den Beinen kommen. Um loszuwerden sollte das Problem nach dem Bad der Haut des Fußes wischt und zwischen den Zehen Eiswürfel. Aber tun Beine zur gleichen Zeit genug, um kaltes Wasser zu gießen. Auch für Fußbäder mit der Infusion empfohlen, die nach Eiche oder Birke Besen Einweichen.

Müdigkeit und Muskelverspannungen Beine helfen Nadel Lösungen. Bäder von ihnen wird die Haut und blaue Flecken lindern.

Gegenanzeigen

Dampf-Behandlungen sind nützlich, nicht alles und nicht immer. Es gibt einige Einschränkungen in Bezug allgemeine Wohlbefinden und die Gesundheit. So gibt es Krankheiten, in denen der Besuch der Sauna streng verboten ist, und einer von ihnen ist Bluthochdruck, die die zweite oder dritte Stufe erreicht. Nach einer Bad Körpertemperatur auf 38-40 Grad ansteigt, durch den steigenden und den Blutdruck verfolgt. Ein solcher Zustand der Hypertonie nicht nur eine Verschlechterung führen D. sondern auch den Verlust des Bewusstseins, Schlaganfall, Herzinfarkt, Nierenversagen und so weiter.

Warm up, das Herz Ärzte verbieten und diejenigen, die von bestimmten Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Denn wir alle wissen, dass, wenn Sie das Dampfbad beschleunigt den Puls zu besuchen. Und dies legt nahe, eine Erhöhung der Last auf den Herzmuskel. Somit wird bei Endokarditis, Perikarditis und Myokarditis in einem Bad verboten Wandern. In diesen Pathologien Sitzungen in der Sauna endet manchmal tragisch. Es wird auch in Heißluftbäder für diejenigen, kontraindiziert, die einen Herzinfarkt erlitten. Vorsicht ist geboten bei Patienten mit der Diagnose „Arrhythmie“, „Angina“, erforderlich „Arteriosklerose der Herzkranzgefäße und der Aorta.“

Was sind sonst Kontra Bad Verfahren? Bursitis und andere entzündliche Erkrankungen der Notwendigkeit, den Rat eines Arztes zu suchen. Annahme eines Speziallösungen werden auf das Ausmaß und die Schwere der Erkrankung ab.

ärztliche Beratung über die Möglichkeiten in Anämie und Infektionskrankheiten notwendig, um den Dampf zu besuchen. Aber ein endgültiges Verbot solcher Reisen gibt es bei Patienten mit Asthma, Dermatitis und Ekzem.

Kontraindiziert wie schlafend während Bad Verfahren fallen. Es ist nicht die Gesundheit zugute kommen und deutlich die Belastung des Herzens und der Blutgefäße erhöhen.