Klassen auf fitball für Säuglinge die Vestibularapparat entwickeln, und nicht nur

Erschien in den fünfziger Jahren des letzten Jahrhunderts, Gymnastikball, die für die Rehabilitation von Patienten nach Verletzungen, schnell an Popularität gewonnen, und er war kein Einsatz außerhalb von Krankenhäusern.

Diese unkomplizierte Ausrüstung ermöglicht es, die Aktivitäten zu Hause zu diversifizieren: die Presse zu pumpen, eine verbesserte Dehnung und so weiter. Wir sollten auch erwähnen, dass der fitball für schwangere Frauen einfach unersetzlich Sache aufgerufen werden kann. Zu Beginn des zweiten Trimesters, können Sie mit dem Einsatz des Training beginnen. Sie helfen, Schmerzen zu lindern und entspannen. Auch Gymnastikball ist weit verbreitet im Zuge der Vorbereitung auf die Geburt verwendet: eine spezielle Ladung und Atemübungen – sind unverzichtbar, um Schmerzen während der Arbeit zu verringern. Aus diesem Grund und in Krankenhäusern können solche Bälle zu finden. Was können wir sagen, dass fitball wieder nach dem Erscheinen des Babys nützlich sein wird, dieses Mal für Gymnastik mit dem Kind. Dabei möchte ich erarbeiten.

Klassen auf fitball für Säuglinge – die meisten Gebrauch und Genuss

Warum Übung mit Gymnastik-Ball so gern Kinder und ihre Eltern? Die Gründe dafür sind vielfältig.

Gerade aus dem Krankenhaus entlassen worden ist , nicht jede Mutter entschieden wird Klassen auf halten für Säuglinge fitball mit ihrem Kind. Die Unsicherheit in ihren eigenen Fähigkeiten oft nicht erlaubt, es zu starten sofort zu tun. Auf der anderen Seite, zu diesem Zeitpunkt Baby kann sehr unruhig sein. Die Gründe dafür sind vielfältig: Wetterumschwung, mit Bauch Probleme, den laufenden Prozess der Anpassung an die Außenwelt. Viele Frauen sagen, zu einem Zeitpunkt, wenn schon alles andere ausprobiert, und das Kind will nicht selbstgefällig sein, Gymnastikball, kombiniert mit meiner Mutter sanften Arme kann Wunder wirken.

Nun, mehr oder weniger eingestellt, und zusätzlich zur täglichen Pflege des Babys, sollen Eltern die körperliche Entwicklung des Kindes zu tun haben. Dies ist genau dann der Fall, wenn der Start sollte so schnell wie möglich, weil für das erste Jahr seines Lebens der kleine Mann einen großen Weg geht. Neben einer leichten Massage, können Sie beginnen Klassen auf fitball zu halten. Für Babys ist ein sehr nützlicher Spaß. Die Hauptsache ist übertriebener Eifer nicht mit zur Zeit beschäftigen, wenn das Kind nicht will, und Proteste von allen zur Verfügung stehenden Mittel. Es ist besser, ein wenig zu verzögern. Nach und nach werden sich diese Trainings eine gesunde Gewohnheit für Mutter und Kind und wird viel Spaß bringen.

Klassen auf fitball für Säuglinge: welche Übungen können Sie tun

Zunächst einmal ist es erwähnenswert, dass der Unterricht für Kinder verschiedener Altersstufen völlig anders sein wird. Beginnen Sie mit ein paar Minuten stehen auf dem Ball aufgewendet, nach und nach dem Training zu erhöhen.

Für Neugeborene Übungsauswahl ist klein. Das Kind legte Bauch auf dem Ball und langsam hin und her diagonal zu schaukeln. Die zweite Übung – „eine Feder“. Es wird in der gleichen Position durchgeführt wird, erfolgt nur Wiggle in der vertikalen Richtung aus.

Als sie Kind Übungen reifen erhöht die Anzahl der zur Verfügung, aber es ist äußerst wichtig, zu beginnen, sie im richtigen Alter zu tun. Deshalb ist es am besten mit einem Spezialisten zu konsultieren , die angemessen die Beurteilung körperliche Entwicklung von Kindern und helfen , einen Unterrichtsplan zu erstellen. Beratung über welche Übungen, die Durchführung kann von Spezialisten erhalten werden wie zum Beispiel:

• Kinderarzt;
• Krankenschwester im Büro eines gesunden Kindes;
• Kinder Masseur.

Es ist besonders wichtig, die Übungen richtig zu machen, um nicht die unreifen Gelenke grudnichka zu beschädigen.

So lange vor der Geburt des Kindes es Sinn, einen Gymnastikball zu bekommen macht: Erstens, zu trainieren, Flexibilität und Stärke. Während der Schwangerschaft ist es nützlich, die Muskelspannung zu entspannen und zu entlasten. Und nach der Geburt eines Kindes – für mit ihm zu trainieren. Getrennt davon ist es erwähnenswert, dass der fitball für ältere Kinder – ein wunderbares Spielzeug, mit dem Sie springen können, und Sportgeräte, die auch weiterhin üben, wie sie reifen.