Bodyflex: Rückmeldung über das System, basierend auf der Meinung von Spezialisten

Was wir einfach nicht tun, um Gewicht zu verlieren und finden Sie die ideale Figur: Wir tragen uns selbst durch Training, halten Sie sich an strenge Lebensmittel-Systeme, versuchen Sie alle Arten von Drogen und Folk Heilmittel für Gewichtsverlust. Aber die Hausfrau Greer Childers aus Amerika nach ihrer Heirat mit ihrem Mann zusammengebrochen wegen der schnellen Gewichtszunahme von seiner Frau, beschlossen, alles in die Hand zu nehmen und kam mit einem völlig neuen System der Gewichtsabnahme – bodyflex. Feedback zu diesem so genannten Atemgymnastik finden Sie in diesem Artikel. Dies wird eine umfassende Überprüfung sein, unter Berücksichtigung der Ansichten von Praktikern und medizinischen Fachleuten. Also lass uns los.

Zuerst ist es notwendig, im Detail zu verstehen, was ein Bodyflex ist. Die Antwort eines der glühenden Unterstützer dieses einzigartigen Systems wird uns dabei helfen. Nach ihr enthält diese Gymnastik ein Hauptgeheimnis – eine spezielle Technik der Atmung, die mit speziellen Übungen zur Streckung einzelner Muskelgruppen kombiniert wird. In einer Körperflexe musst du ein Zwerchfell atmen, also nicht mit deiner Brust, sondern mit deinem Magen. Dies (in Verbindung mit körperlicher Anstrengung) gibt unglaubliche Ergebnisse in Gewicht zu verlieren. Nach den Regeln des Systems sollte die Atmung für 8-9 Sekunden verzögert werden: Während dieser Zeit akkumuliert der Körper Kohlendioxid, was zur Erweiterung der Arterien beiträgt. Beim Einatmen wird Sauerstoff viel besser von den Zellen absorbiert, und seine größere Menge (verglichen mit dem üblichen Teil) ist der Schlüssel, der den Gewichtsverlustprozess auslöst.

Aber was sagen Ärzte dazu? Funktioniert es wirklich für solch ein scheme bodyflex? Das Feedback von Spezialisten ist etwas verwirrend. Laut Forschern aus der California Medical College, ist dieses Fitnessstudio weit von sicher für die meisten Menschen. Sie argumentieren, dass der Körper während solcher Übungen mit mehr Kohlendioxid als Sauerstoff gesättigt ist, und Gewichtsverlust ist nur mit dem Stress verbunden, dass in dieser Situation der Körper erlebt. In diesem Fall können nach den Physiologen die Bewegungen des Zwerchfells in Verbindung mit einem längeren Atemstillstand zu einem starken Anstieg des Blutdrucks führen. Und das ist schädlich für jede Person, aber vor allem für Patienten mit Bluthochdruck, sowie leiden an Krankheiten der inneren Organe (Leber, Nieren, etc.). Dies ist nur ein Teil der Kategorien von Personen, die kategorisch verbotene Klassen sind.

Bodyflex sollte nicht mit Kurzsichtigkeit geübt werden ( Augendruck kann erhöhen ), und nach den Traumata, Operationen und schwangeren Frauen. Im Allgemeinen enthält jeder Unterricht über die Entwicklung dieser Atemgymnastik alle diese Kontraindikationen. Also, vielleicht sind die Experten richtig, und diese "einzigartige Technologie" ist nicht sicher für jedermanns Gesundheit, nicht nur diejenigen, die gefährdet sind? Diese Frage bleibt offen, da das System viele Unterstützer hat, die infolge regelmäßiger Praxis, als auch Gegner (diejenigen, die das Programm nicht geholfen oder sogar geschädigt haben) wesentlich dünner geworden sind.

Wenn Sie nicht über die oben genannten Probleme mit der Gesundheit, entscheiden, ob zu versuchen, diese Übungen zu meistern oder auf mehr traditionelle Arten von Fitness zu bleiben, nur Sie. Diejenigen, die noch eine Chance nehmen wollen, empfehlen wir Ihnen ein Videospiel mit einem Body-Kit mit Marina Korpan zu sehen. Sie können im Detail den Prozess der richtigen Atmung und Durchführung von körperlichen Übungen zu studieren, so dass die Gymnastik ohne Probleme und schwere Fehler, die Ihre Gesundheit schädigen könnte vergangen. Mit meinen eigenen Augen zu sehen ist besser als das Lesen und versuchen zu wiederholen, was in den Anweisungen auf "Bodyflex" beschrieben ist. Ihr Feedback, wir hoffen, wird positiv sein, und die Ergebnisse der Praxis sind beeindruckend.