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Zwei Theorien, warum nach dem Essen schläfrig.

Der menschliche Körper ist wie eine Schachtel voller Geheimnisse und Mysterien. Egal, wie viele Wissenschaftler verbracht hat Zeit versucht, ihre Fragen zu beantworten für die menschlichen Zusammenhang ist es nicht immer möglich, auf eine gemeinsame Sicht der Gläubigen zu kommen. Eines der interessantesten Fragen, die für die großen Geister heute – das ist, warum nach dem Essen Sie schlafen wollen. Aber wirklich, das ist sicher, hat jeder von uns immer wieder auf eine solche physiologische Funktion, wie der Wunsch gezogen, um ein Nickerchen zu machen, die unmittelbar nach einer schweren Mahlzeit auftritt. Viele haben wahrscheinlich bemerkt auch, wie ihre Haustiere, gestillt, zur Ruhe niederlegen. Nur alle bekannten Satz erinnern, „essen – und man kann etwas zu schlafen.“ So wollen wir versuchen zu verstehen, warum, nach dem Mittagessen schläfrig.

Bis vor kurzem gab es einen unerschütterlichen Glauben, dass die Verdauung sehr zeitaufwendiger Prozess für den Körper ist. Deshalb wird nach einer Mahlzeit, die normale Verdauung zu gewährleisten und die inneren Organe der erforderlichen Menge an Energie zur Verfügung stellen, das Blut beginnt vom Gehirn an den Magen und Darm zu schwanken. In diesem Zusammenhang wird die Menge an Sauerstoff abgeleitetes Gehirn sehr niedrig. Dies erklärt die Tatsache, dass nach schläfrig zu essen. Einige Ärzte empfehlen sogar schlafen zu gehen oder einfach nur für eine Weile nach der Mahlzeit zu entspannen. Aufgrund einer kurzen Pause kehrt der Körper schnell zu normal, und Schläfrigkeit wird vorübergehen.

Aufgrund der Tatsache , dass die Frage, warum, nach dem Essen Sie schlafen wollen, hat viel Aufmerksamkeit geschenkt worden ist , gibt es eine andere Antwort. Britische Wissenschaftler von der University of Manchester gefunden, dass die Prozesse, die für die Wachgehirnzellen signifikant seine Aktivität reduziert, nachdem Sie alle in den Magen gegessen. Gleichzeitig werden reduziert Körperreaktionen und Prozesse geistige Aktivität verlangsamt. Dies kann durch die Tatsache erklärt werden, dass nach einer Mahlzeit in den menschlichen Körper Glukose steigt stark an, und dies wiederum der normale Prozess der Übertragung von Nerven stört das Gehirn zu allen anderen Teilen des Körpers Impulse. Im Normalzustand in einem menschlichen Orexin produziert wird – Hormon Lebhaftigkeit. Seine Höhe hängt von der Menge enthalten in Blutzucker. Wenn der Glukosespiegel niedriger als üblich ist, beginnt die Orexin in großen Mengen zu produzieren. Deshalb ist ein Mann schwer zu schlafen, wenn er hungrig ist. In wohlgenährter Glukose menschliches Blutes erhöht wird, so braucht der Körper nicht mit einem solchen Intensität Vitalität Hormone zu produzieren. Als Folge davon – die menschlichen „Klone“ zu schlafen.

Es ist interessant zu wissen, dass nach Wissenschaftler genauer erklärt, warum nach dem Essen Sie Schlaf legalisiert Bedarf nach dem Mittagessen wurde in Japan und einigen anderen asiatischen Ländern schlafen wollen. Im Zusammenhang mit dieser Entscheidung Arbeitsplätzen besondere Orte für eine kleine Mittagsruhe werden, wo jeder Arbeiter etwas Schlaf bekommen. Ein weiteres gutes Beispiel ist Spanien mit seiner weltberühmten Siesta. In diesem Land, ein Mittagsschlaf – ist eine lange Tradition, die bis in die Antike geht.

Im Allgemeinen ist jedoch nicht unbedingt versuchen, die Frage zu beantworten, warum nach einer Mahlzeit schläfrig. Es sollte es dauern , ebenso wie die physiologischen Bedürfnisse des Körpers. Und wenn es eine Gelegenheit, nach dem Abendessen zu entspannen, sollten Sie vernachlässigen es nicht. Wenn dies nicht möglich ist, wählen Sie einfach sorgfältig Lebensmittel für das Mittagessen. Machen Sie es einfach und leicht. Zum Beispiel, anstelle von Fleisch und Kartoffeln, den Vorzug geben, Suppen und Salaten. Die leichtere Nahrung trägt zu einem besseren Gesundheitszustand und verursacht nicht so einen schläfrigen Zustand.