Naturdokumentationen machen uns glücklicher?

BBC gemeinsame Forschungsteam, Schöpfer von Planet Earth II und Wissenschaftler an der UC Berkeley herausgefunden, dass das Betrachten von dokumentarischen Naturfilme unser Glücksgefühl deutlich erhöht und reduziert Stress und Angst.

Vielleicht sind viele nicht mit dieser Aussage zustimmen. Dennoch wollen wir herausfinden, was mit unserem Glück zu tun Natur ist.

Die Studie wurde von Wissenschaftlern BBC Worldwide und Professor für Psychologie an der University of California in Berkeley Dacherom Keltner, führt die Einführung von Planeten Earth II in den Vereinigten Staaten zu markieren.

Studie Merkmale

Im Rahmen eines globalen Projekts verwendeten die Forscher fortschrittliche Technologie zu 7500 Teilnehmer aus einer Vielzahl von Ländern, einschließlich den USA, Großbritannien, Singapur, Indien, Südafrika und Australien.

Diese Technologien helfen Wissenschaftlern, die Emotionen der Teilnehmer in Echtzeit zu lesen, während sie kurze Videos aus einer Vielzahl von Fernsehprogrammen, einschließlich Nachrichten, Dramen beobachtet, und natürlich, Planet Erde II. Die Ergebnisse zeigten, dass Frauen noch dramatischer emotionale Veränderungen erlebt, wenn Video-Dokumentationen über die Natur sehen, und die Menschen im Alter von 16 bis 24 zeigten die größte Abnahme Nervosität und Müdigkeit.

Aber im Allgemeinen erfuhr die Mehrheit einen signifikanten Anstieg der positiven Emotionen, einschließlich Ehrfurcht, Freude, Neugier, Zufriedenheit, Begeisterung und Spaß. Die Studie zeigte auch eine signifikante Reduktion von Emotionen wie Nervosität, Angst, Angst, Stress und Müdigkeit.

Produzent Kommentar Planet Earth II

„Was mir Sorgen macht in dieser Studie ist es zu sehen, wie der Planet Erde II mit Menschen auf einer tiefen emotionalen Ebene interagiert, was sehr nützlich ist, – sagte der ausführende Produzent des Projekts Mayk Ganton. – Wir bemühen uns immer darauf, dass unser Publikum näher an der Natur zu bewegen, so spannend zu sehen, dass es eine solche positive Emotionen erzeugen kann, und hat eine starke Wirkung auf die Stimmung und das Wohlbefinden unseres Publikums ".

Die Analyse von wissenschaftlichen Arbeiten

Die Studie liefert auch einen Überblick über die bestehenden 150 wissenschaftlichen Arbeiten, die die Beziehung zwischen Natur und Gefühlen des Glücks erforscht und Wohlbefinden. Keltner Professor kam zu dem Schluss, dass unsere Verbindung mit der Natur, unsere Aufmerksamkeit, kognitiven Fähigkeiten vertieft und ein Gefühl der Ruhe, so dass wir prosoziales, effektiven Teamplayer und kann sogar unser körperliches Wohlbefinden verbessern.

„Die Verschiebungen in Emotionen, wenn wir Dokumentationen sind wichtig zu sehen, weil wir wissen, dass die Überraschung und Harmonie ist die Grundlage des menschlichen Glücks – sagte Keltner. – Wenn die Menschen ein Gefühl der Ehrfurcht fühlen, ist es wahrscheinlich in einem sensiblen und karitativen Verhalten angezeigt werden und mit Stress fertig zu werden ".

„Das wahre Glück“

Als direkte Antwort auf das Projekt BBC Erde Forschung ins Leben gerufen „Das wahre Glück“. Dies ist eine Website, wo Sie nicht nur viele Videos von Tieren finden, sondern haben auch die Möglichkeit, ihre Inhalte durch Happybot zu personalisieren, die das Video mit den Tieren nur für Sie anpassen. Sie erstellen einen „glücklichen Moment“, einen kurzen Fragebogen mit Hilfe von Facebook Messenger zu beantworten, und Sie können für die tägliche oder wöchentliche ‚Dosis des Glücks anmelden„ein hohes Maß an Oxytocin zu halten und Stress abzubauen.