Kraftwerk für zu Hause: wie man die richtige Wahl treffen

Krafttraining ist sehr beliebt bei Männern und Frauen. Falsch anzunehmen, dass diese Art der Übung nur Profisportler, Bodybuilder. Es ist ein integraler Bestandteil jeder Ausbildung. Aber nicht jeder hat die Zeit und Gelegenheit, Fitness-Studios zu besuchen. Stellt sich die Frage: Ist es möglich, sich in den Komfort von zu Hause voll zu trainieren? Ist es möglich, den gleichen Erfolg und Fortschritt, wie die Athleten zu erreichen, die in den Hallen mit professionellen Geräten tätig sind? Es ist durchaus möglich, aber es wird ein speziellen Sport Simulator kaufen.

Was Sie vor dem Kauf wissen

Es ist kein Geheimnis, dass Sportgeschäfte sind jetzt eine sehr große Auswahl an verschiedenen Trainingsgeräten für alle Muskelgruppen. Sie sind nicht schlechter in der Qualität und Funktionalität von denen, die in den Fitness-Studios sind. Aber wählen Sie nicht so einfach.

Zuerst müssen Sie bestimmen, welche Auswirkungen es wünschenswert wäre, um ein Ergebnis zu erzielen, und fragen Sie sich einige Fragen:

• was Sie wollen – um Gewicht zu verlieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur beobachten und für Ihre Gesundheit und fit halten;
• wo es ein Simulator, wenn genügend Platz vorhanden ist, damit es in Ihrer Wohnung;
• wie viele Menschen bei der Planung die Maschine zu benutzen;
• wie viel Zeit werden Sie Unterricht geben;
• ob einen Simulator zu entwickeln;
• auf, wie viel Geld Sie erwarten.

Was sind die Gewichte?

By the way, nicht so sehr. Geteilte Fitness und Muskelaufbau-Geräte in 3 Gruppen:

• eigenes Gewicht (horizontale Balken, Sprossenwand) ;
• Hanteln, Hanteln, Kettle;
• Kraftwerk.

Lassen Sie uns überlegen, was das Kraftwerk für zu Hause ist, wie ein Laufband zu wählen, und Sie brauchen besondere Aufmerksamkeit zu schenken.

Was sind die Vorteile des Kraftwerks?

Diese multifunktionale Übungsmaschine für das Haus, die Zahnstange, Sitzbank umfasst, Schubblocks. Es kombiniert eine Reihe von verschiedenen Simulatoren, und deshalb beinhaltet alle Muskelgruppen. Dies ist der wichtigste Vorteil. Wenn der Raum, den Sie bei der Ausbildung von einer Reihe von verschiedenen Simulatoren verwenden mag, ist alles versammelt. Kraftwerk erlaubt es, mehrere Sportler sofort in Eingriff gebracht. Jeder wird im Rahmen des Programms trainieren.

Nachteile Simulator

Vielleicht sind die negativen Eindrücke eines ausreichend dimensionierten Simulator nicht. Es gibt nur ein paar Nachteile, die ein Kraftwerk für zu Hause hat. Antworten darüber konvergieren häufig auf der Tatsache, dass dies eine ausgezeichnete Wahl für diejenigen, die es sich leisten können. Dies bezieht sich auf den Preis und einen beträchtlichen Raum, der durch den Simulator freigegeben werden soll.

Zum einen das Kraftwerk – fach ein stationärer Trainer, dann wird es nicht funktionieren. Mindestens 6-8 Quadratmeter werden Sie ihn bezahlen. Setzen Sie dieses Gerät um Möbel (zum Beispiel ein Schrank und Bett) ist nicht möglich, da es gefährlich ist.

Zweitens wäre der Preis eines guten vollwertigen Station weniger als 100 Tausend Rubel. Trotz der Tatsache, dass auf einem Jahresabonnement in die Turnhalle auch eine Menge Geld zu verlassen, ist dieser Betrag immer noch beeindruckend.

Wo kann man besser kaufen?

Das Kraftwerk Häuser mit ihren eigenen Händen nicht getan. Dies ist ein großer professioneller Trainer, der viel zusammengestellt hat, wo man kaufen kann. Die beste Option – es ist ein Sportgeschäft. Immer angenehm bei der ersten Berührung, versuchen Sie das, was Sie kaufen. Wenn eine Leistungssimulator auswählen, sollte nicht allein auf der Sicht des Verkäufers oder Bewertungen im Internet verlassen. Schauen Sie mit Ihren eigenen Augen sehen, ob Sie eine bestimmte Kraftwerk für zu Hause passen. Foto nicht die Realität passiert, nicht um die Tatsache zu erwähnen, dass es von der Realität abweichen.

Im Laden kann man sogar die einfachste Übung ausprobieren Simulator zu fühlen. Nur voll dafür sorgen, dass es Ihnen passt, können Sie in einem Online-Shop suchen. Oft gibt es wie Trainer vorgestellt, aber billiger als in den Läden.

Wie man die richtige Wahl treffen

Bevor Sie auf die folgenden Kriterien kaufen, zahlen:

• Simulator Rahmen. Das beste Material – Stahl. Daraus hängt die Stabilität von Strukturen und Nutzungsbedingungen.
• Kabel. Sie müssen robust sein, zuverlässig und neigen dazu, das Gewicht von bis zu 700 kg standhalten.
• Anpassung. Der Simulator sollte es möglich machen, um die Höhe zu verändern, zu kippen.
• Lastverschiebung. Der Prozess der Veränderung Ladungen müssen schnell und einfach sein.
• Sicherheit. Kabel und Lasten müssen geschützt werden, und Verriegelungen – sicheren Aufenthalt in den Nestern.
• Der Hersteller und die Garantie. Sie nicht auf dieses Produkt, als Simulator knausern. Dies kann Auswirkungen auf die teuerste – Gesundheit. Besser lassen das Kraftwerk von einem renommierten Hersteller sein, die nach den Regeln eine Garantie auf mich für mindestens 5 Jahre zur Verfügung stellen müssen.

Achten Sie insbesondere

Jeder Leistungssimulator (und Kraftwerk – ist keine Ausnahme) besser ist, einen Fachmann zu wählen, das heißt, mit dem Trainer. Bemerkenswert ist, wenn das erste Training findet unter der strengen Aufsicht seines nehmen.

Wenn Sie vor kurzem verletzt zu haben, wählen Sie sorgfältig den Simulator. Vielleicht in diesem Fall sicherer und nützlicher ein Kraftwerk auf dem Simulator seines Eigengewichts zu ersetzen.

Wenn Sie also fit halten mögen, verbessern Sie Ihren Körper gesund und schön zu sein, dann ist es nicht notwendig, viel Zeit auf der Straße in der Turnhalle und Geld auf dem Abonnement Kauf zu verbringen. Alle grundlegenden Kraftübungen können mit dem Kauf dieses multifunktionale Trainingsgerät, wie das Kraftwerk zu Hause durchgeführt werden. Die Hauptsache ist sehr ernst, eine solche ernsthafte Kauf zu nähern.