Augentropfen von Ermüdung der Augen. Trainieren, wenn am Computer arbeiten.

Viele Menschen, die häufig auf dem Computer arbeiten, klagen über Beschwerden, Rötung und Brennen, Krämpfe in den Augen. Die Menschen haben eine Tendenz allergischen Reaktionen können auch auftreten , Ödem der Augenlider. Beseitigen unschöne rote Augen werden Sie „Visine“ helfen. Es wirkt sofort, aber es ist nicht zu missbrauchen Mittel empfohlen. Lesen Sie die Gebrauchsanweisung und nicht versuchen, von den Empfehlungen in ihr abzuweichen.
Sobald Sie den Augentropfen von Ermüdung der Augen nach einigen Minuten verwendet haben, um eine Kontrastierung zu machen komprimiert auf das Auge. Sie können die Gel-Gläser verwendet werden, die in kosmetischen Abteilungen verkauft werden.
Intensive Arbeit am Computer kann nicht nur Beschwerden verursachen, sondern auch zu einer Abnahme führt Sehschärfe. Apotheke Augentropfen von Ermüdung der Augen –
ein ausgezeichnetes Werkzeug, aber zu verwenden, um es in der Anlage sein sollte. Nicht über die vergessenen Arbeitsschutz und Sicherheitsvorkehrungen. Guter moderner Monitor löst teilweise das Problem, aber vergessen Sie nicht, über den Rest.
Alle zwei Stunden tun entspannende Übungen für die Augen. Alle Übungen werden mit der maximalen Amplitude durchgeführt. Wiederholen Sie Übung 5-mal wegen 1 bis 6.
* Fest zazhmurte Augen, dann öffnen und schauen in die Ferne, ohne die Augen zu belasten.
* Ohne den Kopf zu drehen, schauen nach links weg, dann rechts.
* Halten Sie sich an die Nase, das Auge, dann den Blick auf ein entferntes Objekt bewegen.
* Für ein paar Sekunden für sie selbst suchen.
* Die Augen in der Aufwärtsrichtung drehen, und zur Seite, und dann an der Seite.
Schauen Sie * vor Ihnen, dann auf dem Remote-Objekt die Ansicht drehen. Sie können nur ein paar Sekunden, um das Fenster zu schauen.
* Aktive blinzelte.
Dr. P. Bragg empfiehlt die Verwendung von Augentropfen aus Ermüdung der Augen, kombiniert mit palming Entspannungstechniken.
Setzen Sie sich bequem auf einem Stuhl und sanft deckt mit Palmen Augen. Schließen für immer und
lehnen Sie die Ellbogen auf den Tisch. In dieser Position sitzt ein paar Minuten, darüber nachzudenken, etwas sehr angenehm. Sie können entspannende Musik verwenden.
Während des Betriebs, vergessen Sie nicht über eine gute Körperhaltung, um nicht die Blutzufuhr zu unterbrechen.
Heute in den Apotheken und Läden Ausrüstung kann eine Menge Dinge zu finden, die Sehschärfe halten helfen. Dieser spezielle Simulatoren, Augentropfen mit Müdigkeit Augenschutz Computer-Bildschirmen, spezieller Brille. Vergessen Sie nicht über die richtige Ernährung und Vitaminpräparate, wird es die Vision unterstützen.
Oft von der intensiven Arbeit an der Schleimhaut des Auges trocknet viel Computer. Es ist ein unangenehmes Gefühl, als ob ein Sandkorn in die Augen gelangt. Der beste Augentropfen während der Arbeit am Computer ist „künstliche Tränen“, sie die Hornhaut zu befeuchten. Beachten Sie, dass es nicht für eine lange Zeit wird empfohlen, sie zu benutzen.

Unangenehme Symptome von Zwang menschlichen bringen ständig Ihre Hände auf Ihre Augen. Oft treffen die Hornhaut Schmutzpartikel zu Konjunktivitis führt. Wenn gestartet Vereiterung, nehmen Verwendung Medikamente wie Augentropfen „sodium Sulfatsil“. Nebenwirkungen seiner Verwendung ist sehr ähnlich zu den Symptomen, die langfristige Arbeit am Computer führen. Das heißt, ihre Verwendung und die Situation verschlimmert. Es ist besser, die natürlichen Rezepte zu verwenden: Kamille Brühe oder kalendulovym. Sie nicht für diesen Zweck, Kaliumpermanganat und Borsäure verwendet werden. Trotz der Tatsache, dass die Mittel dieser bewährten, werden sie mehr schaden als nützen. Natürlich, Konjunktivitis zu behandeln, verwendete allein wird nicht empfohlen, aber Sie die eiternde zu Hause entfernen.
Der letzte Tipp für diejenigen, die eine gute Sicht pflegen wollen. Versuchen Sie, Ihre Augen eine vollständige Ruhe am Wochenende zu geben.