Spannungskopfschmerz: Symptome und Behandlung

Mit diesem unangenehmen Phänomen, wie Kopfschmerzen, über jeden von uns. Die Natur und ihre Formen können unterschiedlich sein. Die häufigste Art gilt als Spannungskopfschmerz. Symptome, Behandlung und Ursachen dieses Phänomens, betrachten den Artikel.

Diese Krankheit leidet ein Drittel aller Menschen auf unserem Planeten. Bei den meisten Patienten entwickelt sich dieser Zustand in einem jungen Alter, wenn die Krankheit nach 50 Jahren auftritt, es ist eher eine Ausnahme. Frauen häufiger als Männer, gibt es eine Kopfschmerzen Spannung. ICD-10 oder International Classification of Diseases, ordnet den Code G44.2 dieser Pathologie.

Formen der Krankheit

Spannungskopfschmerz ist von zwei Arten:

Episodisch, die aufgrund der Belastung von geringer Intensität entwickelt. Ein paar Minuten oder mehr Tage für Spannungskopfschmerz dauern. Die Symptome sind in diesem Fall: mäßig starke Schmerzen, die beliebtesten Medikamente weiterhin besteht. Die Lebensqualität ist ein Zustand, der keine wesentlichen Auswirkungen.
Chronische Spannungskopfschmerz-Symptome sind wie folgt: Schmerz, oft bilateral, sie lokalisierte okzipitalen-Stirnfläche. Die Entwicklung eines solchen Schmerz aus Krampf der Muskeln des Halses und des Kopfes. Chronische Kopfschmerzen vom Spannungstyp ist ziemlich intensiv und monotoner Charakter.

Das klinische Bild der beiden Formen der Krankheit ist die gleiche, nur unterschiedliche Dauer. Kopfschmerzen Symptome von Stress

Die Symptome der Krankheit

Wie offensichtlich Spannungskopfschmerz? Die Symptome der Krankheit, zusätzlich zu Schmerzen, manifestiert durch Schwäche, Müdigkeit, Reizbarkeit, Nervosität, Müdigkeit. Aber der Schmerz – nicht pochend, wenn es nicht von Übelkeit und Erbrechen nicht entwickeln. Viele Patienten Unverträglichkeit von Lärm und Licht diagnostiziert, klagen sie über Appetitlosigkeit, Schlaflosigkeit, Zerstreutheit.

Patienten Schmerzen, wie durch eine Kompression und Quetschen bestimmt, Contracting und eintönig und langweilig Licht, mittelschwerer und schwerer.

Einige Patienten können Beschwerden oder Kämmen der Haare tragen Kopfbedeckung mitbringen. Der Schmerz nicht nachlassen nicht, auch in der Nacht, aber nicht während des Trainings zu erhöhen. Wenn der Hals Sondieren Muskeln und Kopf Filzdichtung. Pathologie in jedem Alter entwickeln kann, gibt es oft einen Spannungskopfschmerz bei Kindern, ist es mit psychischen Überlastung verbunden.

Headache der Muskelspannung

Kopfschmerzen Schmerz der Muskelspannung weit verbreitet unter den Menschen im arbeitsfähigen Alter. Andere Namen – idiopathischen, psychogenen Kopfschmerzen.

Der Grund für diesen Zustand ist verlängerte Kontraktion der Gesichtsmuskeln, Hals und Schädel. Dies verringert das Volumen des Blutflusses in den Gefäßen. Als Ergebnis kann Muskelgewebe anoxia entwickeln. Als ein Ergebnis der akkumulierten Toxinen und es gibt Spannungskopfschmerz. Die Symptome sind in diesem Fall wie folgt vor:

starke Spannung von Gesichts-, Nacken- und Schultermuskulatur;
stumpf nichtpulsierende Schmerzen, die vom Hals bis zur Stirn geht;
in der Stirn und Schläfen einer starken Spannung fühlen.

Im Alter ist die Entwicklung solcher Schmerz nicht typisch. chronische Kopfschmerzen Symptome von Stress

Headache mit Nervenanspannung

Kopfschmerzen, Nervosität, in der Regel ausgesprochen. Ein Mann in einem solchen Zustand kann nicht entspannen. Schmerz ist das Ergebnis von Nerven Überlastungen und häufigen Konflikten.

Wenn wir die traumatischen Faktoren Seele zu ignorieren, können Schmerzen beendet oder reduziert werden. Zum Beispiel kann das Wohlbefinden im Kreis von engen Freunden ruhen wird, eine Reise in der Natur, einfache Betrachtung des Films zu verbessern.

Schädigung des Nervensystems in der Erhebung nicht erfasst werden, und die menschliche Gesundheit im Allgemeinen ist nicht in Gefahr. Jedoch reduziert die Schmerzen stark Lebensqualität, und der Patient braucht ärztliche Hilfe.

Wie der Staat zu normalisieren?

Wenn als Folge der Nerven Überlastungen Kopfschmerzen entstand Stress, wie die entfernen Beschwerden? In diesem Fall ist es wichtig, sich entspannen zu können. Dies kann auf verschiedene Arten erfolgen, nämlich:

tun Auto-Training und Yoga;
mehrere Sitzungen der Psychotherapie unterziehen;
nimmt ein entspannendes Bad mit dem Zusatz von Kräutern oder stehen unter einer Dusche mit Warmwasser;
massieren den Hals;
physikalische Therapie unterziehen;
regelmäßig Physiotherapie.

Körperliche Belastung und Spannungskopfschmerz

Sehr oft schmerzhafte Empfindung im Kopfbereich entwickelt sich als Folge der körperlichen Anstrengung. Arbeit an einem Computer oder Fahren eines Autos für eine lange Zeit: In der Regel ist es mit den beruflichen Pflichten des Menschen verbunden. Ermüdung der Augen entwickelt sich in der Schmuck- und Uhrenhersteller, Näher, Erbauer der kleinen Elektronik und andere Gegenstände.

Solche Menschen haben oft Pausen bei der Arbeit zu nehmen, um die Position ändern Selbstmassage von Problembereichen durchzuführen.

Wenn das Problem ist – das Kind

Heute Kinder nicht weniger als Erwachsene, Spannungskopfschmerz zu entwickeln. Die Symptome in diesem Fall sind die gleichen: Zwei-Wege-Quetschen Schmerzen, das Kind reizbar wird, wird schnell müde. Oft sind diese unangenehmen Empfindungen, die durch Rückenschmerzen und Nacken ergänzt, Herz und Gelenke, Blutdruck steigt, oder umgekehrt, fällt, beschleunigt die Herzfrequenz.

Ursache verlängerte Muskelspannung ist für das Wachstum von einem Schreibtisch oder einem Desktop nicht geeignet, so dass das Baby für eine lange Zeit ist in einer unbequemen Position. Auch trägt zur Entstehung von Schmerz stickig drinnen, geistige und körperliche Erschöpfung, gezwungen längeres Fasten, extreme Wetterereignisse. Spannungskopfschmerz bei Kindern

Gründe

Die meisten der Ursachen für diesen Zustand sind oben beschrieben worden. Auch anregende Faktoren der Krankheit sein kann:

Angst, Depression und andere affektive Zustände;
Muskelverspannungen, wenn ein Mann für eine lange Zeit nicht bewegt (Überspannungs Gesicht, Auge, Nackenmuskulatur);
häufige Verwendung von Analgetika und Beruhigungsmittel;
plötzliche Änderung der Wetterbedingungen;
schlechte Haltung, falsche Körperhaltung während des Schlafes;
mit Atemstörungen auftreten Angst, ist das Ergebnis ein Schmerz im Kopf;
Erkrankungen der Halswirbelsäule;
übermäßige Verwendung von Alkohol und koffeinhaltigen Getränken.

Headache Spannung: Behandlung

Bewertungen von Methoden zur Beseitigung von Kopfschmerzen können unterschiedlich sein. Da jeder Körper anders ist, und das ist sehr gut für eine Person, ist es nicht geeignet für einen anderen. Wie Spannungskopfschmerz zu behandeln? Es ist sehr wichtig integrierte Ansatz. Das heißt, soll die Therapie nicht nur Schmerzlinderung umfasst, sondern auch bei der Beseitigung der Ursachen der Erkrankung. Wenn mit Spannungskopfschmerz diagnostiziert, Behandlung besteht in erster Linie in:

Prävention von Stress, Angst, Überforderung, Depression;

Beseitigung von Muskelspannung;
verhindert das Auftreten einer Nebenwirkung von Schmerzmitteln.

Arzneimitteltherapie

Wenn diese Pathologie folgenden Arzneimittel sind:

Anti-Depressiva – „Duloxetin“, „Amitriptylin“, „Paroxetin“.
Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente – "Naproxen", "Aspirin", "Ketoprofen".
Muskelrelaxantien – "tizanidine", "Tolperison".

Die Kombination von Kopfschmerzen, die als Folge von Stress und abuzusnoy entstanden

Wenn die pharmazeutischen Präparate mit dem Arzt empfohlenen Dosis einzuhalten. Unkontrollierte Empfang von Arzneimitteln, insbesondere im Zusammenhang mit nicht-steroidale Medikamenten kann abuzusnoy Kopfschmerzen verursachen. Das heißt, keine Drogen und ihre Ursachen. Um diesen Zustand von Spannungskopfschmerzen zu unterscheiden, sollten Sie 2 Monate Medikamente verursacht abuzus abzubrechen. Wenn nach der Normalisierung ist nicht auf, die Diagnose „chronischen Spannungskopfschmerz.“ Wenn auf dem Gesicht der Medikamente verbessert den Zustand des Patienten erheblich, so gibt es eine abuzusnaya Schmerz.

Die Kombination aus Spannungskopfschmerz und Migräne

Einige Patienten haben eine Kombination von episodischen Spannungskopfschmerz und episodischen Migräne. In der Regel leiden solche Menschen unter häufigen Migräne. Und im Laufe der Zeit entwickeln sie wegen Kopfschmerzen auf Stress. Diese beiden Krankheitsformen haben unterschiedliche Symptome, also zu unterscheiden von dem anderen wäre leicht.

Wenn Angriffe sind atypische chronische Migräne. Und dann unterscheiden chronische Migräne von chronischem Spannungskopfschmerz ist schwierig. In dieser Situation werden die Patienten aufgefordert, ein Tagebuch zu führen, und für eine lange Zeit (etwa 2 Monate) wurden in den klinischen Manifestationen beobachtet, erleichtern und lösen jeden Angriff. Dies erleichtert weiter die Schaffung einer genauen Diagnose. Kopfschmerzen Symptome von Stress-Behandlung

Nicht-pharmakologische Behandlungsverfahren

In einem solchen Zustand als Spannungskopfschmerz, kann die Behandlung ohne die Verwendung von Arzneimitteln durchgeführt werden. Es gibt schonendere Methoden, dazu gehören:

Entspannung des Körpers;
Entspannungsmassage verspannte Muskeln;
Akupunktur.

Traditionelle Medizin im Kampf gegen einen solchen Zustand als Spannungskopfschmerz: Behandlung Bewertungen

Dieser Kopfschmerz ist nicht besonders intensiv, aber es kann permanent normalen psycho-emotionalen Zustand einer Person stören. Reduzieren Sie das Erscheinungsbild des Angriffs diese Richtlinien zu befolgen:

Sie müssen so viel wie möglich, so weit wie möglich entspannen, den Arbeitsplatz zu verlassen und von dem Computer für ein paar Minuten entfernt.
In einer stressigen Situation sollte beruhigen und eine Tasse Kräutertee brauen. Nach Antworten von Patienten ist die Infusion von Kraut Thymian stärkt nicht nur perfekt auf die Nerven, sondern hat auch einen positiven Effekt auf die Aktivität der Hirngefäße. Für die Herstellung von gesunden Getränken zu 5 Gramm Kraut 0,5 Liter abgekochtes Wasser hinzufügen, 30 Minuten lang. Die daraus resultierende Infusion wird dreimal am Tag für eine Woche genommen, nach einer Pause für 14 Tage.
Bei der Behandlung der Erkrankung berichteten die Patienten eine hohe Effizienz der folgenden Übungen: Inspirations Bauch aufgeblasen wird beim Ausatmen – langsam zurückgezogen wird . Die Ausatmung sollte doppelt so lang wie Inhalation dauern. Das Verfahren soll innerhalb von 15 Minuten durchgeführt werden. By the way, mit Hilfe solcher Übungen können droopy Bauchmuskeln deutlich anziehen.
den Gesundheitszustand Nackenmassage und Kopfhaut deutlich verbessern. Machen Sie es möglich, sich selbst – den Fingern oder einem Kamm.
Viele Patienten berichten, Schmerzen nach gutem langen Schlaf Lockerung oder ein entspannendes Bad zu nehmen.
Die gute Wirkung gibt eine kalte Kompresse auf die Stirn aufgetragen. Für ist es möglich, die Anlage goldenen Schnurrbart, ein Kohlblatt oder einen Brei aus Rüben zu verwenden.

Wenn die oben genannten Richtlinien des gewünschte Ergebnis nicht geben und nicht Spannungskopfschmerz abklingen, wie der Angriff zu entfernen, und welche Medikamente für diesen Zweck zu verwenden, wird ein erfahrener Fachmann sagen. Spannungskopfschmerz Behandlung Bewertungen

Präventivmaßnahmen

Bei manchen Menschen schmerzhaftes Gefühl im Kopf kann sehr häufig in diesem Fall auftreten, es ist ein chronischer Spannungskopfschmerz. Und oft, nehmen Patienten den Status einer ausreichend großen Anzahl von Medikamenten zu normalisieren, was wiederum können neue Angriffe provozieren. Es ist daher wichtig zu wissen, wie die Entwicklung dieser Pathologie zu verhindern.

Prävention ist wie folgt:

Eine gute Erholung in der Nacht. Jede Person muss mindestens acht Stunden pro Tag schlafen. Experten empfehlen, nicht zu Bett gehen später als 23 Stunden. Es ist 11.00 Uhr am Abend bis zum Morgen der Körper sich erholt.
Um die Entwicklung der Muskelspannung während des Betriebs zu verhindern wird empfohlen, eine Pause jede Stunde zu nehmen und führen Übungen für alle Teile des Bewegungsapparates.
Achten Sie darauf, tägliche Spaziergänge an der frischen Luft zu machen.
Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert nicht nur die Gesundheit, sondern minimiert auch die negativen Auswirkungen von Stress.
Um den Gesamtzustand des Körpers zu verbessern wird empfohlen, die Behandlung Brühen beruhigende Kräuter, wie Pflanzen gehören Baldrian, Beifuß, Pfingstrose Tinktur unterziehen.
Trinken Kaffee und alkoholische Getränke sollten auf ein Minimum beschränkt werden.

Ausblick

nicht besonders die Leistung beeinflussen und das Wohlbefinden nur selten episodisch Kopfschmerzen auftreten. Wenn die Zahl der Angriffe in den vergangenen Monaten erhöht, lohnt es sich, die Aufmerksamkeit auf. Da in diesem Fall kann die Krankheit chronisch werden, was bei der Entwicklung von psycho-emotionale Labilität, Depression. Die Prognose hängt davon ab, wie rechtzeitige medizinische Therapie eingeleitet wurde, in schweren Fällen, Behandlung mit Antidepressiva zu sechs Monaten dauern kann.

Wenn festgestellt, dass die Ursache der Schmerzen auf Einnahme Schmerzmittel abhängig ist, erfordert die Therapie einen anderen Ansatz. Es ist notwendig, eine gründliche ärztliche Untersuchung durchführen, um die Ergebnisse von denen der Experte wirksame Behandlung andere Medikamente berät.

Abschluss

Nach dem Lesen dieses Artikels werden Sie mehr über das Phänomen des Spannungskopfschmerzes erfahren. Symptome, Arten, Ursachen und Prinzipien der Behandlung eines pathologischen Zustands oben beschrieben. Denken Sie daran, dass positive Emotionen in den Zustand des gesamten Organismus von Vorteil sind, und wenn sie über negative vorherrschen, entwickeln Kopfschmerzen viel seltener. Versuchen Sie immer eine gute Stimmung und gute Laune zu halten, nicht Taita in der Seele Gefühlen von Groll und Wut, nimmt das Leben natürlich und leicht – und dann Ihr emotionaler Zustand wird immer normal. Gesundheit!