Menü eines 10 Monate alten Kindes für jeden Tag: Rezepte

Kinder brauchen eine ausgewogene Ernährung für volles Wachstum und Entwicklung. Es ist besonders wichtig, die Ernährung des Babys bis zu einem Jahr während der sogenannten komplementären Fütterungsperiode zu überwachen. In diesem Artikel werden wir Ihnen sagen, wie man ein Menü von einem 10 Monate alten Baby für jeden Tag, teilen leckere und nützliche Rezepte zu machen.

Eigenschaften der Babys Diät 10 Monate

Es ist oft möglich zu sehen, wie die Eltern ein 10 Monate altes Baby an einem gemeinsamen Tisch pflanzen und Krümel zu verschiedenen Delikatessen anbieten, zB Salzen, geräucherte Speisen, Süßigkeiten. Dies ist kategorisch nicht von Kinderärzten auf der ganzen Welt empfohlen. Solches Essen wird nicht nur nicht gut, sondern kann sogar schaden. Tatsache ist, dass die Verdauungsorgane von Krümel noch unzureichende Menge an notwendigen Enzymen für die Verdauung von Lebensmitteln produzieren. Daher können alle "Nicht-Kinder" -Produkte verschiedene Magen-Darm-Erkrankungen, bis hin zu Vergiftungen verursachen.

Zur gleichen Zeit, um ein Baby dieses Alters nur mit Mischungen oder Muttermilch zu füttern. Das erwachsene Kind ist für verschiedene Mikro- und Makroelemente, Vitamine, Mineralien vital notwendig. Darüber hinaus ist das Baby bereits bereit zu lernen, wie man kleine Stücke von Essen kauen – diese Fähigkeit ist extrem wichtig, da es die Bildung von Biss beeinflusst.

Überlegen Sie, welche Produkte im Menü eines 10 Monate alten Babys für jeden Tag aufgenommen werden können.

Hauptprodukte

Die Hauptgerichte für ein Kind des angegebenen Alters sollten:

• Gemüsepürees;
• Gemüsesuppen;
• Porridge (Buchweizen, Mais, Reis);
• Fettarme Fleisch (Huhn, Kaninchen, Kalbfleisch);
• Einige frisches Gemüse und Früchte (Tomate, Melone, Banane, Apfel, andere – mit Vorsicht);
• Gekochtes Gemüse (Rüben, Kartoffeln, Kürbis, Karotten);
• Kefir

Neue Produkte

Im Alter von 10 Monaten können Sie Ihr Baby anbieten, um einen fettarmen Fisch in Form von Knüchern, Dampfkoteletts, Soufflé zu probieren. Auch ist es Zeit, Hüttenkäse in die Diät des Babys einzuführen. Daraus werden vor allem Fruchtaufläufe und Souffles zubereitet. In verschiedenen Gerichten können Sie ein halbes Eigelb von Hühnchen oder Wachteleiern hinzufügen.

Methoden der Wärmebehandlung von Produkten

Wie bereitet man Mahlzeiten für das Baby? In keinem Fall können Sie Krümel gebraten – das kann zu ernsthaften Störungen in der Arbeit des Magen-Darm-Traktes führen. Die beste Option für die thermische Behandlung von Produkten ist Dampf. Sie können auch Gemüse oder Fleisch kochen, aber in diesem Fall wird eine große Anzahl von Nährstoffen einfach zusammenbrechen.

Im Folgenden bieten wir Ihnen köstliche und gesunde Gerichte an, die dem Menü eines 10 Monate alten Babys jeden Tag hinzugefügt werden können. Rezepte sind sehr einfach und brauchen nicht viel Zeit.

Zartes gedämpftes Soufflé aus Hühnchen

Zum Kochen benötigen Sie 100 g gekochte Hühnerbrust, 1 Ei, 50 Gramm Reis, ein Teelöffel geschmolzene Butter, 20-30 Gramm Säuglingsnahrung.

Start sollte mit kochendem Reis zu einem matschigen Zustand sein. Solch eine kleine Menge Getreide kann in einem Mikrowellenofen in nur wenigen Minuten gekocht werden. Dann legen Sie die Hähnchenfilet (vorgeschnitten in Stücke) in den Mixbehälter und gießen Sie in eine sehr kleine Menge von Säuglingsnahrung. Die Produkte werden zu einer homogenen Masse gepeitscht.

Jetzt musst du das Eigelb vom Protein trennen. In der daraus resultierenden Hühnermasse wird rohes Eigelb, fertiger Reisbrei und geschmolzene Butter gegeben.

Jetzt musst du das Protein peitschen, bis ein dicker Schaum bildet. Es muss sorgfältig in die Hühner-Reis-Mischung eingeführt werden. Dann musst du alles in Silikonformen legen und in einen Dampfer stecken. Kochen für 20-25 Minuten.

Servieren Sie ein sanftes Dampf Huhn Souffle wird mit Gemüse Püree empfohlen.

Fischbalsam

Fisch-Hähnchen sind ein Lagerhaus von nützlichen Mikroelemente. Bereiten Sie dieses Gericht ist nicht schwer. Um dies zu tun, benötigen Sie 250 Gramm Filet von magerem Seefisch, ein Protein von einem Hühnerei, Brot (mit gekochtem Wasser oder einer Mischung des Kindes getränkt). Um köstliche kneli von einem Fisch zu kochen, musst du zuerst Hackfleisch aus Filets und getränktem Brot holen. Dann peitsche das Protein und gehe es sanft in die daraus resultierende Fischmasse ein. Mit Hilfe von zwei Löffeln, bilden die Knäle und senken sie in kochendes Wasser. Dieses Gericht wird 3-5 Minuten vorbereitet.

Hüttenkäse mit Bananen

Dieses Gericht wird nicht nur für Kinder, sondern auch für Erwachsene ansprechen. Um dieses Dessert vorzubereiten, sollten 100 g Grieß in einer kleinen Menge Säuglingsnahrung (Milch oder Milchprodukte) eingeweicht werden. Dann in einem Mixer, rühren Hüttenkäse (200 g) mit einer Banane (Pre-Cut in Stücke). Eigelb-Eigelb zugeben und dann Grieß vorbereiten. Sorgfältig mischen alles, müssen Sie die Mischung in Silikon-Formen und legte die gebacken in den Ofen bei einer Temperatur von 180-200 Grad. Nach 15 Minuten ist der duftende Dessert fertig! Ein solches Vergnügen kann dem Baby zum Frühstück oder Snack angeboten werden.

Menü für ein Kind 10 Monate

Wie kann man für jeden Tag ein 10-monatiges Babymenü machen? Beim Stillen sollte das Baby so lange wie möglich gehalten werden, aber das bedeutet nicht, dass andere Lebensmittel kontraindiziert sind. Jedoch, um komplementäre Lebensmittel einzuführen, wird am Tag empfohlen, und am Morgen und am Abend ist es besser, dem Baby meine Muttermilch anzubieten. Ungefähre ration von krümel:

1. Nach dem Erwachen empfiehlt es sich, das Baby mit Muttermilch zu füttern.
2. Um 10 Uhr können Sie Fruchtsaft oder Apfel anbieten.
3. Nach einem Spaziergang wird dazu beitragen, die Stärke der Getreide mit Kompott oder Kissel wiederherzustellen.
4. Während des Mittagessens sollte das Kind Gemüsepüree und Fleisch (Huhn, Pute, Kaninchen, Kalbfleisch), Suppen mit gehacktem Gemüse (aber nicht geschliffen) angeboten werden.
5. Nach einem Tag schlafen, wird das Baby gerne die Hüttenkäse-Auflauf oder Obst-Souffle, Kefir probieren.
6. Zum Abendessen, Obst Kartoffelpüree oder Pudding.
7. Bevor du zu Bett gehst, solltest du das Baby mit Muttermilch füttern.

Ein wenig anders als die oben beschriebene Diät-Menü von Kindern, die aus bestimmten Gründen nicht erhalten können Muttermilch. In der Regel sind Indikationen für den Transfer zur künstlichen Ernährung angeborene Stoffwechselstörungen bei Krümel, niedrigem Geburtsgewicht, angeborenen Pathologien, die das Stillen, die Agalaktie in der Mutter, den allgemeinen schweren Zustand der Frau (Schock, postpartale Psychose) und jegliche chronischen Krankheiten in Tonnen komplizieren Psychische, bösartige Neubildungen, Hepatitis C und andere Krankheiten. Und was wird das Menü eines 10 Monate alten Babys für jeden Tag (auf künstliche Fütterung)? Ein solches Baby anstelle von Muttermilch morgens und abends kann eine Babyformel (Milch oder Milchprodukte) und einen Biskuitkuchen anbieten. Ansonsten sind die Empfehlungen die gleichen wie die oben aufgeführten.

Portionsgröße für Baby

Um sicherzustellen, dass das Baby nicht hungrig bleibt, aber nicht zu viel essen, müssen Sie sorgfältig überwachen die Menge der Portionen. Wenn du ein 10-monatiges Baby-Menü für jeden Tag in Gramm kompilierst, bekommst du ungefähr folgendes:

• Fruchtsaft – 30 g;
• Frische Früchte – 50 g;
• Porridge – 150 g;
• Gemüsepürees – 100 g;
• Fleisch – 30 g;
• Fruchtpürees – 50 g;
• Kefir – 150 g.

Also haben wir gesagt, was die Speisekarte eines 10 Monate alten Babys für jeden Tag sein sollte. Rezepte für solche Krümel sind sehr einfach – es gibt keine Notwendigkeit, in der Zartheit des Jünglings zu verwöhnen, alles hat seine Zeit. Aber beim Entwerfen von Speisen für das Baby können Sie Phantasie und Kreativität zeigen.