Was bei niedrigem Druck zu tun?

Niederdruck – Symptome sind Schmerzen in der Rückseite des Kopfes, Schwindel am Morgen, „fliegt“ in den Augen. Lassen Sie uns darüber reden , was mit dem zu tun niedrigem Druck.

Am häufigsten tritt Hypotension bei Frauen 20-30 Jahre alt, die eine sitzende Lebensweise führen. Der systolische Blutdruck in hypotonischen Patienten nicht mehr 90-100 mm Hg. v., und die diastolische liegt im Bereich von 40-50 mm. Solch ein Unterdruck einzeln auftreten oder konstant sein. Der Grund für diese – niedrige Gefäßtonus. Meistens erscheint Hypotension nach neuropsychologischen Anstieg der Infektionskrankheiten oder schwerer Unterernährung. Einige hypotensive Allgemeinzustand nicht ändert, und sie leben friedlich mit einer solchen Funktion. andere schlechter Gesundheitszustand, aber diese Leute haben keine Angst vor Krankheiten wie Schlaganfall, Arteriosklerose, Herzinfarkt. Um zu entscheiden, was mit dem niedrigen Druck zu tun, müssen Sie eine Regel erinnern: wenn Ihre Arbeitsdruck unter normal ist, dann sind Sie absolut nichts lohnt sich, da es Ihre Norm ist. Jede Erhöhung des Drucks auf den Maßnahmen kann den Zustand verschlechtern.

Was bei niedrigem Druck zu tun? Die meisten hypotensive ihren Tag mit einer belebenden Tasse starken Kaffee beginnen. Caffeine Töne. Es ist schade, dass seine Handlung ist sehr kurz: Schon bald werden Sie Müdigkeit fühlen. Es gibt einen kleinen Trick: sie zu verlängern, essen, zum Beispiel, ein Käsesandwich als Fett-und salzige Lebensmittel erhöhen den Druck (in dem Käse Salz und Fett-Verhältnis ist optimal).

Man gipotonik mag oft schlafen. Zu fühlen, fröhlich, er braucht ein paar Stunden Schlaf. Daher drängt es nicht, „Sonia“ schuld, kann ein langer Schlaf – ist eine physiologische Notwendigkeit.

Am Morgen kümmern sich um Ihren Druck. Nicht scharf vom Bett aufstehen – es wird helfen, Schwindel am Morgen zu vermeiden. Im Laufe des Tages trinken, um die 2 Liter Flüssigkeit. Essen Sie eine vollständige, lassen Sie Ihre Ernährung reich an Vitaminen und Spurenelementen, nehmen Sie ein Multivitamin-Komplex. Besonders vorsichtig mit geräucherten, gebratenen und würzigen Speisen: gipotoniki anfällig für Gastritis.

Solche Leute sind hart Statistiken zu laden. Um normal zu fühlen, müssen sie (erhöhte vaskulären Tonus und Muskel) bewegen. Heilung für Lethargie und Apathie für die hypotonischen – ist Sport und Schwimmen zu spielen. Wird in der Wasserbehandlung nützlich sein: zum Beispiel, Dusche oder Whirlpool. Jedoch nicht zu plötzlichen Temperaturschwankungen.

Dass die Einnahme von einem Niederdruck? Spezielle Produkte sind nicht vorhanden. Als Hilfsstoffe adaptogens verwendet. Außerdem bei niedrigem Druck kann eine Glasscheibe trinken (für therapeutische Zwecke – nicht mehr als 100 Gramm pro Tag). Wenn Sie die Einstellungen alkoholischer Kräuterdruck erhalten kommt auch wieder normal. Ziemlich gutes Werkzeug ist die Tinktur von Ginseng. Heilwirkung von Pflanzen Töne und stärkt den Körper und verbessert die Herzfunktion. Um das zu erreichen die Wirkung muss etwa 20 Tropfen der Tinktur für 2 Wochen, 3-mal pro Tag. Es ist nicht erforderlich , die Dosierung zu erhöhen: es ist eine werden kann Ursache für Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und perevozbudimost. Das fertige Produkt wird in einer Apotheke Tinktur aus vorbereitet verkauft aralia. Sie können es sich vorbereiten und zu diesem Zweck mit zerstoßenem Wurzeln Alkohol 70% im Verhältnis von 1 gefüllt: 5. Tinktur genommen 2-3 mal pro Tag für etwa 40 Tropfen und wird bei hypertensiven Patienten mit neurologischen Erkrankungen kontraindiziert.

Was bei niedrigem Druck zu tun – Sie entscheiden, aber es ist am besten, professionelle Hilfe zu suchen, die im Detail beschreiben, wie diese Bedingung zu korrigieren.