Abendessen vorbereiten in Eile

Mittagessen, Definieren der Mitte des Tages, akzeptieren Sie solche Lebensmittel, die Macht nach einer zeitraubend und anstrengend ist der erste Teil des Tages wiederherstellen hilft. Daher soll es von gesunden Gerichten bestehen, die wichtigsten davon ist das erste – Flüssigkeit warme Gericht, verbessert Darm und erleichtert die Verdauung. Als zweites dient in der Regel eine Vielzahl von Beilagen, Fleisch und Salaten. Natürlich hat nicht jeder genug Zeit , um die alle zu bereiten Gerichte schnell, aber es gibt immer einen Ausweg. So wird in diesem Artikel reden darüber, wie eine Mahlzeit in Eile vorzubereiten, da die aktuelle Auswahl an Produkten ist sehr vielfältig. Dies macht es möglich, die Gerichte, auch diejenigen, die immer irgendwo in Eile zu wählen.

Empfehlungen

Wenn ausgewählte kulinarische Rezepte zu schüren bereits eine fettreichen Mahlzeit enthält, wäre es besser, für ihn einen leichten Salat von Gemüse oder Tomaten aus der Dose zu holen und Gurken , die einen Höhepunkt in der Ernährung machen. Als das Getränk wird empfohlen, Tee, Kräuter sogar möglich, zu wählen.

Gurkensuppe mit Dill

Zutaten: zwei Gurken, zwei Tassen Joghurt, eine Knoblauchzehe, zwei Esslöffel Olivenöl, Salz, Pfeffer und Dill.

Abendessen vorbereiten in Eile

Gurken und Knoblauch, gereinigt und geschnitten, in einem Mixer mit den anderen Bestandteilen und gemahlen, um eine homogene Masse zu erhalten. Dill fein hacken und sie zubereitetes Gericht streuen.

Borsch "Minute"

Zutaten: Karotten zwei, drei Rüben, zwei Esslöffel Zitronensaft, acht Gläser Brühe, ein Viertel eines Kohl und eine Zwiebel, zwei Esslöffel Tomatenmark, Lorbeerblatt, drei Pfeffer, Zucker. Bereiten Sie die Mahlzeit auf diese Weise aufgepeitscht: Karotten und Rüben reiben auf einer Reibe. Bestreut mit Zitronensaft, Deckel mit einem Deckel und lassen für 15 Minuten. Inzwischen kochte es Kohl geschreddert Brühe werfen, Karotte zusätzliche Masse, gehackte Zwiebel, Tomatenmark, Salz und Pfeffer, Lorbeer, gekocht fünf Minuten. Mit Sauerrahm.

khachapuri

Zutaten: zwei rohe Eier, hundert Gramm Dill, zwei Esslöffel Pflanzenöl, zweihundert Gramm Hartkäse, zwei Esslöffel Mehl.

Abendessen vorbereiten in Eile aus den oben genannten Zutaten: Käse reiben auf einer Reibe fein gehackten Dill. Alle Zutaten, außer dem Öl mischen und verteilen mit einem Löffel auf eine erhitzte Pfanne mit Öl, braten, bis sie goldbraun khachapuri.

Koteletts

Zutaten: Käse, geriebenen Karotten ein, eine halbe Zitrone, Lauch Blätter, ein Kilogramm Schweinefilet, drei Esslöffel Sojasauce, Salz und Gewürze, Semmelbrösel.

Kochen ein leckeres Essen in Eile

Das Fleisch wird geschnitten und Slugger Zitronensaft, Sojasauce, reibt mit zerstoßenem Knoblauch bestreichen, mit Salz und Gewürzen gießt. Chops lag auf 20 Minuten, dann in Paniermehl und braten auf beiden Seiten Paneer. Käse, Karotten und Zwiebeln vermischt wird, wird an den Befüllungs Koteletts aufgetragen gebraten und in der Mikrowelle für 5 Minuten gegeben.

Salat „Student“

Zutaten: Einhundert Gramm gekochte Kartoffeln, gekochte Wurst, Möhren, Erbsen konservierte, eingelegte Gurken, gekochte Eier und Mayonnaise.

Zubereitung:

Alle Komponenten sind fein geschnitten und gemischt.

Salat „Bachelor“

Zutaten: hundert Gramm gekochte Kartoffeln, Hering, grüne Zwiebeln und Pflanzenöl zum Tanken.

Zubereitung:

Alle Zutaten werden in Würfel schneiden und mischen. Guten Appetit!