13 Gründe zu haben öfter Sex

Wenn Sie wirklich einen Grund brauchen, den Grad der Leidenschaft im Schlafzimmer zu erhöhen, geben wir mehrere gute Gründe. Laut Wissenschaft, hat Sex viele positiven Auswirkungen, nicht nur mit der Geburt von Kindern und Vergnügen. Insbesondere die innige Freude eine positive Auswirkung auf die Gesundheit haben. Wir werden mehr darüber reden.

1. Intimacy verbrennt Kalorien

Wenn Sie einen guten Grund brauchen überschüssiges Gewicht zu verbrennen, haben Sie es gefunden. Körperliche Aktivität erlebte durch den Körper während des Geschlechts, der vergleichbar mit dem Fitness-Studio zu gehen. Die Nähe zwischen den Partnern stärkt Muskeltonus, erhöht die Herzfrequenz, verbessert die Gesamtfunktion des Körpers. Im Jahr 2013 wurde eine interessante Studie durchgeführt. Die Teilnehmer trugen Sensoren, die ihre Aktivitäten erfassen. Im Durchschnitt Geschlechtsverkehr, die für 25 Minuten mit dem Vorspiel dauert, half etwa 100 Männer und Frauen zu verbrennen – etwa 70 Kalorien.

2. Es hilft Schlaf

Nach dem Orgasmus produziert der Körper Prolaktin, das Hormon, verantwortlich für Entspannung. In diesem Fall, wenn eine Person fühlt sich müde, hilft Sex früh schlafen.

3. Liebe machen Blutdruck und Stress zu reduzieren

Im Jahr 2005 wurde das folgende Experiment in Schottland durchgeführt. Die Freiwilligen wurden gebeten, ihre sexuellen Aktivitäten für zwei Wochen aufnehmen, dann hatte jeder der Teilnehmer bestimmte Aufgaben induziert zu lösen. Rede vor einem Publikum oder öffentliche Lösung von mathematischen Gleichungen sind oft im Einklang mit erhöhten Stresspegel. Mitglieder, seine regelmäßige sexuelle Aktivität in einem entscheidenden Moment besser mit der Aufgabe fertig geworden: in einer Stresssituation erlebt sie den Blutdruck senken Sprünge. Wissenschaftler glauben, dass regelmäßiger Sex das Herz-Kreislauf-System in der Norm zu halten hilft.

4. Es stärkt das Herz

Normaler Sex kann das Herz und auf lange Sicht profitieren. Britische Wissenschaftler haben die folgende herausgefunden. Geschlechtsverkehr zweimal pro Woche für 20 Jahre reduziert deutlich das Risiko von Herzinfarkten bei Männern. Wenn eine Person die Intimität nur einmal im Monat hat, erhöhen die 10 Jahre das Risiko des plötzlichen Todes für ihn mehr als die Hälfte. Die Wissenschaftler haben die Verwendung von sexueller Aktivität auch mit der zusätzlichen Erzeugung von Östrogen und Testosteron Hormonen verbunden. Und weibliche und männliche Hormone haben eine positive Wirkung auf alle Körpersysteme, einschließlich der Herz-Kreislauf.

5. Geschlecht kann die Entstehung von Krebs verhindern

Männer ein gesundes Sexualleben führen, ein geringeres Risiko für Prostatakrebs. Bei Frauen verhindert regelmäßiger Sex die Entwicklung von Brusttumoren.

6. Es verbessert das Immunsystem

Geschlechtsverkehr auf einer regelmäßigen wöchentlichen Basis stimuliert das Immunsystem und schützt vor Erkältungen. In einem Experiment, die Forscher gefragt, Studenten Fragebogen über Sexualität Regelmäßigkeit zu vervollständigen. Dann unternahmen die Teilnehmer Speichel die Konzentrationen von Antikörpern (Immunglobuline) zu testen. Diese Zellen stellen Viren. Es wurde festgestellt, dass die Antikörperspiegel bei den Schülern regelmäßig Sex im Durchschnitt um ein Drittel höher.

7. Es lindert Schmerzen

Entgegen der weit verbreiteten Klischee kann die Kopfschmerzen ein Hindernis für Sex sein. Ganz im Gegenteil. Deutsch Wissenschaftler fanden heraus, dass Intimität Kopfschmerzen bei Frauen entlastet und hilft, die Symptome von Migräne zu reduzieren. Orgasmus hilft den Blutfluss im Körper zu verteilen. Endorphine, nach dem Sex entwickelt, kann als eine Art von Betäubung wirken.

8. Sex verlängert das Leben

Fruchtbare Sexualleben führen in der Tat zu Langlebigkeit. Eine Studie von Mitgliedern der Duke University durchgeführt, den Zeitraum zwischen 1955 und 1980 abdeckt. Männer, die eine regelmäßige Nähe haben, waren in der Kategorie derer, deren Lebenserwartung höher war. Für Frauen ist Geschlechtsverkehr überhaupt das Hauptkriterium für Langlebigkeit.

9. Intimacy stärkt Beziehungen

Oxytocin ist ein weiteres Hormon namens Liebe. Bei körperlicher Nähe Substanz freigesetzt wird und erhöht die Liebesbeziehung zwischen den Partnern. Um die Beziehung zu stärken, nach dem Geschlechtsverkehr notwendig zum Kuscheln und große Zärtlichkeit zu zeigen. Caress, Küsse, Umarmungen und nette Worte nach dem Sex das Niveau der Beziehung Zufriedenheit im Allgemeinen erhöhen.

10. Dies ist der Schlüssel zum Glück

Körperliche Intimität ist nicht immer akzeptabel, vor allem, wenn Menschen chronische Krankheit beobachtet haben oder sind in einem fortgeschrittenen Alter. In diesem Fall Wissenschaftler empfehlen, dass Paare Zeit für Sex mindestens einmal im Monat zu finden. Im Alter ist die sexuelle Aktivität nicht unbedingt Partner führt zum Orgasmus, aber es ist immer noch eine Freude.

11. Sex macht die Menschen klüger

Eine Studie der Mitarbeiter an der Princeton University durchgeführt wurde an Ratten durchgeführt. Allerdings sind die Ergebnisse in vollem Umfang anwendbar auf den Menschen. Bei Nagetieren hatte häufigen Sex, eine Zunahme von Neuronen im Hippocampus des Gehirns war. Diese Abteilung ist für Lernen und Gedächtnis verantwortlich.

12. Menschen jünger aussehen

Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Frauen 40 bis 50 Jahren, die Sex mindestens drei Mal pro Woche haben, jünger aussehen als ihre weniger liebenden Freund, für 4-7 Jahre. Endorphine sind durch den Sex freigesetzt, die Verbesserung der Qualität des Schlafes und haben eine positive Wirkung auf das Aussehen der Haut.

13. Es erhöht die Libido

Paradoxerweise kann häufiger Sex unersättlich Partner machen. Je mehr Sex in ihrem Leben haben, desto mehr sie wollen. In diesem Fall, wenn die Partner wenig Lust haben, ist Intimität aufheitern können.