Leider hat die Natur nicht alle schöne und gesunde Nägel verliehen. Das Hauptproblem, das Menschen mit ihnen zu bewältigen versuchen, ist zerbrechliche Nägel, die sich teilen. Wenn für die meisten Männer dieses Problem egal ist, dann ist für viele Frauen das ein Grund für Panik.
Warum Nägel sind geknackt
Wenn die Nägel locker sind, was soll ich tun? Zunächst ist es notwendig, den Grund für die Schichtung zu verstehen. Zu den Hauptgründen gehören:
1) Mangel an Kalzium im Körper. Um dieses Problem zu lösen, ist es notwendig, Kalzium gleichzeitig mit Vitamin D zu beginnen. Der Empfang der letzteren ist notwendig für eine bessere Assimilation, da Kalzium in der reinen Form vom Körper schlecht absorbiert wird. Wenn die Nägel sehr locker sind, empfiehlt es sich auch, solche kalziumhaltigen Produkte wie Käse, Nüsse und Fisch zu konsumieren. Sie enthalten lebenswichtige Aminosäuren, die für den Körper notwendig sind, um "Bauarbeiten" durchzuführen.
2) Das Fehlen eines Mikroelements von Silizium , kann auch der Grund sein, warum einige Leute zerbrechliche geschichtete Nägel haben. Füllen Sie den Mangel an Silizium kann auch durch Lebensmittel, unter denen die reichsten in diesem Element:
– Salat,
– Bananen,
– Petersilie,
– Johannisbeere,
– String Bohnen.
3) Mangel an Eisen – ein weiterer Grund, weshalb kann Panik erscheinen "Falten Nägel was zu tun?". In der Regel wird der Defekt dieses Mikroelementes durch den Arzt bestimmt, nach der Beurteilung des Gehalts an Hämoglobin. Wenn Eisenmangel Anämie (Mangel an Eisen), der Arzt verschreibt die entsprechenden Medikamente, zusätzlich werden Sie empfohlen, essen Lebensmittel reich an Eisen:
– Bohnen,
– grüne,
– Leber,
Kalbfleisch,
– Buchweizen, etc.
Es ist auch sehr nützlich, Infusion von Sauerampfer, Klette und Löwenzahn zu trinken.
4) Zusätzlich zu dem Mangel an den oben genannten Mikronährstoffen sind die Nägel sehr schlaff mit einem Mangel an bestimmten Vitaminen , häufige Arbeit mit Waschmitteln und Händen in einer feuchten Umgebung . Deshalb, wenn Sie Ihre Nägel ganz und gesund halten wollen, verwenden Sie Gummihandschuhe, konsultieren Sie einen Arzt darüber, welche Vitaminkomplexe Sie regelmäßig trinken müssen, und verwenden Sie auch verstärkende Öle, Bäder und spezielle Nagellacke.
Wie man mit dem Problem der Schichtung der Nägel umzugehen
Für den Fall, dass die Antwort auf die Frage "Was sind die Schichten der Nägel zu tun?" – trockene Nägel, müssen Sie die Befeuchtung und Ernährung der Nagelhaut zu tun. Um dies zu tun, verwenden Sie spezielle Öle und Cremes, die angewendet und in ihre Oberfläche gerieben werden, indem Sie Bewegungen massieren. So bereichern Sie nicht nur die Wachstumszone mit den notwendigen Nährstoffen, sondern auch durch Massage einen zusätzlichen Blutfluss ein, der zum Wachstum des Nagels beiträgt. Aber keine Behandlung hilft, wenn Sie nicht die Gewohnheit der Arbeit mit Wasser und Waschmittel ohne Gummihandschuhe korrigieren. Frag nicht deine Freundinnen: "Was machen deine Nägel?" – wenn du dich selbst egal an deine Hände kümmertest.
Sehr viele Experten empfehlen die Stärkung der Nägel mit Olivenöl, mit vielen essentiellen Nägeln , gemischt mit Zitronensaft. Die Mischung wird auf die Nägel aufgetragen, die Hände sind mit Handschuhen aus Baumwolle getragen und für die Nacht gelassen. Das Verfahren sollte mehrmals pro Woche (1-2) durchgeführt werden.
Die Stärkung der Schichtung von Nägeln erfordert die Vorbereitung von Spezialschalen. Für die Vorbereitung des einfachsten und effektivsten Tabletts benötigen Sie nur ein Glas warmes Wasser, einen Teelöffel Meersalz und ein paar Tropfen Jod. In der resultierenden Lösung die Finger für 10-15 Minuten eintauchen. Wenn die Nägel sehr locker sind, dauert die Behandlungsdauer 10 Tage, danach reicht es, das Verfahren ein paar Mal pro Woche zu wiederholen. Ein geeigneterer Wechsel von verschiedenen Arten von Schalen.
Maniküre, um die Trennung der Nägel zu verhindern
Es gibt viele Empfehlungen für Maniküre, aber vor allem:
– Mindestens einmal alle zwei Wochen eine Maniküre machen,
– Verwenden Sie keinen Reiniger, um Lack zu entfernen, der Aceton enthält,
– Lassen Sie die Nägel ohne Lack ruhen können,
– sanft eine Metall-Datei verwenden, oder besser ersetzen sie mit einer Säge mit einer speziellen Beschichtung,
– Schneiden Sie nicht den Nagel auf die Seiten, um das Auftreten von Rissen und Frakturen zu verhindern.
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