Wie und was die Nase zu waschen

Wenn die Saison der Erkältungen kommt, ist die Wahrscheinlichkeit einer Infektion der Nasenhöhle Vertrags wächst mehrere Dutzend Mal. Auch wenn Sie kennen die Temperatur draußen sind, Kleid für das Wetter, bekommen nie nass und frieren gegen plötzliche Windböen, dann von einem Nachbarn Husten oder Schnupfen im Büro der Passagiere im Fahrzeug wird nicht von jedermann versichert. Aber jeder weiß, dass solche Infektionen werden sofort durch die Luft verbreiten. Um sich von den unangenehmen Symptomen der gewöhnlichen Erkältung und Sinus zu schützen sauber bereits verlegt, müssen Sie täglich besondere durchführen auf die Nase Waschverfahren. Dies ist ein einfacher Prozess, der einige Zeit in Anspruch nehmen wird. Es ist jedoch sehr effizient. Die Wasch Nase, und eine detaillierte Beschreibung des Verfahrens siehe unten. In der Zwischenzeit lassen Sie uns über die Zusammensetzung der Lösung sprechen, die am besten Antrieb seines Körpers kalt ist.

Zur Vorbeugung eignet sich am besten Wasser-Salz-Lösung. Proportions so einfach: halben Teelöffel Kochsalz (und Meer sein kann, wenn sie bei der Hand ist), ein paar Tropfen Jod und Kits Pint lauwarmem Wasser. Wie Sie Ihre Nase waschen , mit Salz, wenn es eher reizen die Schleimhäute ist? In diesem Fall können Sie sich keine Sorgen über die später von Trockenheit leiden und in der Nase brennt. Salz – das ist ein ausgezeichnetes Antiseptikum und entzündungshemmend und abschwellend. Wenn Sie von inhärenten Nasengänge leiden, Sie nachts nicht atmen kann, dann ist dieses Rezept solcher Probleme loszuwerden.

Alle Komponenten verbunden und sehr gut gemischt werden. Kann nicht den festen Salzpartikel in Lösung bleiben. Wenn sie vorhanden sind, dann durch ein Mulltuch die resultierende Flüssigkeit abgießen. Wenn Sie eine empfindliche Nase haben, dass diese Konzentration perfekt passen. Je stärker die laufende Nase, die „cooler“ ist die Lösung. Aber Vorsicht, es nicht zu übertreiben, das Wasser nicht mehr als 2 Teelöffel Salz gießen.

Also, wie die Nase zu waschen, fanden wir heraus. Und geht nun direkt auf die Beschreibung, wie es zu tun. Es ist nicht so schwierig, wie es auf den ersten Blick scheinen mag. Verteilen Sie alle Aktionen und Hinweise zum Punkt.

1. Die Lösung ist nur warm zu verwenden. Kalte Flüssigkeit nicht den gewünschten Effekt geben und heiß können Sie bequem die Schleimhaut der Nase verbrennen.
2. Zum Waschen besser und bequemer eine spezielle Flasche mit einer „Nase“ zu verwenden. Es wird eine optimale Dosierung von Wasser haben und lassen Sie es nicht vergeblich vergossen werden. Ideal Kapazität von Tropfen oder ein Nasenspray.
3. Vor dem Waschen Nase in die Hand nehmen hergestellte Lösung Fläschchen und nach vorne beugen (90-Grad-Winkel).
4. Halten Sie den Atem, bevor diese in tief atmete tief durch. Halten Sie die Flasche in ein Nasenloch und flachen Einsatz der Spitze. Scharf, aber sanft drücken Kapazität. Halten Sie den Mund leicht geöffnet. Das Wasser beginnt aus dem zweiten Nasenloch und den Mund zu gießen. Entfernen Sie die Flasche und erst dann mit den Fingern unclench.
5. In einem Nasenloch, insgesamt besten etwa die Hälfte des Volumens der erhaltenen Lösung (250 ml) zu verwenden.
6. Wiederholen Sie den Vorgang, aber mit der zweiten Seite der Nase.
7. Preform sorgfältig und entfernen Sie überschüssige Flüssigkeit in den natürlich Höhlen. Roth weiter offen zu halten, weil durch sie auch Lösung gehen kann.
8. Wenn Sie das Gefühl, dass das Wasser noch in den Nebenhöhlen links ist, verwenden Sie eine leere Flasche auf sie sanft von dort entfernen. Statt nun die Freigabe der Nase Lösung vorher quetschen Behälter und erst dann fest mit der Spitze ein. Halten Sie das andere Nasenloch mit einem Finger. Heben Sie die Zehen.

Viele sind besorgt darüber , wie die Nase in der Sinus zu waschen. Act zum größten Teil, den Sie brauchen, ist ähnlich, aber das Wasser ist besser zu straffe um zu waschen, so tief wie möglich zu sein. Die Lösung sollte auf die ätherischen Öle von Eukalyptus und Minze hinzugefügt werden, die eine starke entzündungshemmende Wirkung besitzen. Es genügt zu Paar Tropfen auf dem Gesamtvolumen der Flüssigkeit. Keine Notwendigkeit mehr hinzugefügt werden, um nicht den ätzenden Extrakte Schleimhaut zu schädigen. Und denken Sie daran, bevor Sie Ihre Nase spülen, sollten Sie gründlich zu reinigen, seine Nase weht. Dies ermöglicht Wasser, um die unzugänglichen gelegte Nebenhöhlen zu erreichen.