Wie wird enger: praktische Tipps, Übungen und Bewertungen

Kid oft während des Unterrichts, ein Teenager reduzierte Leistung aufgrund nesobrannosti in Klasse abgelenkt, und die Erwachsenen regelmäßig vergessen, wo ich die Fernbedienung oder die Tasten setzen … Das Problem, das sie alle haben den Mangel an Aufmerksamkeit verwandt ist, die nicht ein kognitiver Prozess ist, aber die Organisation ihrer Funktionsweise . Warnung – ein Bewusstseinszustand, die Sie Realität genau und vollständig widerspiegeln können. Wie kann ich aufmerksame und dass dies erfordert?

Eigenschaften der Aufmerksamkeit

Einzigartiges Werkzeug auf etwas oder jemand konzentriert hat eine Reihe von Eigenschaften, die entwickelt werden können. Die Aufmerksamkeit wird, gekennzeichnet durch:

• Volumen – Anzahl der Probanden gleichzeitig in Bruchteilen einer Sekunde wahrgenommen (normalerweise 4 bis 6);
• Stabilität – Aufbewahrungsdauer;
• Konzentration (Wahrnehmungs Klarheit), die von den weniger signifikanten Signalen nicht abgelenkt zu ermöglichen;
• umschaltbar – Rate des Übergangs von dem einem zum anderen, wichtigeren Objekt;
• Verteilung – die Fähigkeit, Prozesse parallel;
• orientiert (Objektivität) – Isolierung von einigen Signalen als Haupt innen oder außen.

Wie Sie Ihr Kind sich aufmerksam helfen: Empfehlungen des Psychologen

Sie müssen für die zukünftigen Erfolg in der Ausbildung mit einem Vorschüler angesprochen wird, nicht nur kognitive Prozesse Ausbildung (Gedächtnis, Denken, Phantasie), sondern auch die Aufmerksamkeit. Der vorbewußte Zeitraum situatives Kind, so benötigen Sie eine Beschäftigung für bestimmte Bedingungen zu schaffen:

• Komfort mit der Einhaltung des Regimes des Tages verbunden ist, die Anpassung der Diensträume der Mangel an Notwendigkeit Erfüllung anderer Anforderungen;
• emotionale Intensität Übungen mit dem Wechsel von Aktivitäten, um das Baby ansprechend;
• und ein klarer Anweisungen Schritt für Schritt in der Mitteilung des gütigen Tons, weil sie organisiert und entwickelt Baby Zukunftsplanung;
• Unterstützung bei dem mit Ablenkungen in Form von verbaler Führung zu tun: „Wir werden die Aufgabe beenden zuerst, und dann mit der Maschine spielen“;
• Interesse Unterstützung.

Erstellen der notwendigen Atmosphäre, können Sie zu den Übungen fortfahren, die Lösung des Problems, wie näher zu werden.

Übungen für Ihr Baby

Das Spiel „Drei Punkte“ auf die Menge an Aufmerksamkeit

Kind, in einer komfortablen Position befindet, da drei Aufgaben. Die Anweisungen werden zur gleichen Zeit aufgeführt. Ziel: Um alle Schritte richtig und in der Reihenfolge auszuführen. Dafür ist er Spaß Team gegeben: „Eins, zwei und drei, schneller zu laufen“ Referenzbeispiel 1 Drei mal die Hände klatschen. 2. Rufen Sie den zweiten Buchstaben des Alphabets. 3. Nehmen Sie in den Händen eines weichen Spielzeug.

Wenn dies gelingt, kann der Auftrag die Dinge komplizieren: 1. Klatschen Sie Ihre Hände so oft, wie viele Jahre haben Sie gedreht. 2. Schreiben auf dem Papier die ersten drei Buchstaben des Alphabets. 3. Pick-up eine Sache, dessen Name mit dem Buchstaben „c“.

Das Spiel „Signs“ auf Refokussierung

Dieser Spaß wird am besten mit einer Gruppe getan, aber man kann mit einem einzigen Kind. Wie eine Kinderbetreuung zu werden, wenn er nicht weiß, wie man in der Umgebung navigieren? Dies hilft, die Zeichen-Schalter, von Erwachsenen im Laufe jedes Spiel erfunden: die Worte „das Spiel stoppen“, um den Alarm oder Klingel, Bild, an die Teilnehmer unter Beweis gestellt.

Das Spiel „Proof“ auf der Verteilung der Aufmerksamkeit

Lektion für das ältere Vorschulkind, die die Buchstaben kennt. Er wird den Text in großer Schrift gegeben, wo Sie finden müssen, und kreuzen Sie alle Buchstaben „O“. Wenn während des Spiels das Baby es zufällig der Fall ist, sollte es korrigiert werden. Aufgabenkomplexität: 1 Ausstreichen und unterstreichen einen Buchstaben zum anderen. 2. Führen Sie die Aufgabe auf Zeit. 3. Ordnen Sie den Wettbewerb mit einem anderen Kind oder mit einem Erwachsenen. Absichtlich Buchstaben fehlen, die Aufgabe zu betrauen sowohl den Gegner zu kontrollieren.

Wie wird man aufmerksamer jugendlich

Der Jugendliche ist in der Lage komplexere Aufgaben ausführen, um die Menge an Aufmerksamkeit zu erhöhen. Er kann Platte bieten, wo verschiedene geometrische Figuren Ziffern tragen, zum Beispiel, 8, 3, 9. Die Formen können jedes Dreieck, Quadrat, Kreis sein. Bevor die Demonstration Tabletten gewarnt werden sollten, dass die Zahl angezeigt. Die Anhebung sie für eine Sekunde, können Sie bieten die Zahlen in einer Reihe zu schreiben, um die Summe zu finden, Produkt. Dann fragte Zahlen zu nennen, in der sie dargestellt sind. In der nächsten Lektion sollte die Anzahl der Ziffern und Etiketten erhöht werden, wenn der Schüler leicht mit der Aufgabe zu bewältigen.

Ein interessantes mathematisches Problem Aufmerksamkeit zu wechseln ist die Anforderung, zwei Zahlen in einer Spalte zu erfassen. Das nächste Ziffernpaar wird sein: die oben – aus der Summe der ersten beiden Einheiten, und den Boden – gerade bewegte oben. Zum Beispiel genommen 3 und 5. Oberhalb von 8 wird am Boden – 3. Der nächste Ziffernpaar auf der gleichen Basis gebildet wird. Turn 1 und 8. Die Intrige liegt in der Tatsache, dass die Partei einen neuen Job gegeben wird, in dem die Menge der Einheiten sind an der Unterseite geschrieben, und die untere Zahl nach oben bewegt wird. Nach einer neuen Job Partei Mastering wird ermutigt, ihre chaotischen für ein bestimmtes Signal zu ändern.

Computer-Hilfe

Ohne moderne Technik ist schwieriger, eine Fokus-Funktion, wenn die Konzentration zu definieren und zu entwickeln. Computer Video Game Play Aufmerksamkeit mit speziellen Ärmeln, die integrierte Sensor den Grad der Konzentration und der Ebene des Denkens erkennt. Das Spiel wird auf der Grundlage des Konzepts der amerikanischen Astronauten gemacht.

Eine große Anzahl von Software erfüllt die Anforderungen, wie näher zu werden. Neben dem Spiel einen Komplex von Übungen für die Entwicklung der grundlegenden Eigenschaften der Aufmerksamkeit zu schaffen. „Supervnimanie“ – einer von ihnen, die elf Sätze von Aufgaben beinhalten: „Suche“, „Ersetzen“, „Sortieren“, „Fehler“, „Summe“, „Korrektur“, „Troika“, „Breath“, „Figur“ "Checker", "Rhythm". Diese Komplexe sind im Internet verfügbar, sie basieren auf dem Interesse der Kinder im Schulalter.

Gruppentraining

In großen Städten gibt es psychologische Zentren, die Durchführung von Gruppentraining für ältere Jugendliche und Erwachsene der verschiedenen Arten. Einige der beliebtesten – Gedächtnis und imaginative Denken zu entwickeln. Parallel dazu lösen sie das Problem, wie ein rücksichtsvoller Mensch zu werden, weil sie auf der Wahrnehmung, Beobachtung, Konzentration beruht. Die Übungen sind auf die grundlegenden Eigenschaften der Aufmerksamkeit basiert, zu entwickeln und zu verbessern sie. Eine ganze Wissenschaft eydetika – Tools mit jeder Menge Informationen von Menschen unterschiedlichen Alters zu arbeiten.

Es gibt ein Verfahren rechte Gehirnhälfte (St. Petersburg), den Kurs „supermemory“ auf der Grundlage der Präsident School (Moskau) zu verbessern, die Ideen und Praktiken der Dzhona Etkinsona verwenden. Zum Bestehen der Ausbildung brauchen Motivation, auf der Grundlage der bestehenden Probleme, oder, wenn sie mit Informationen, oder im Alltag zu tun.

Das Feedback der Teilnehmer in Programmen zur Verbesserung der Aufmerksamkeit

In Warschau hielt einmal einen Verkauf links in dem Transport der Dinge seit Jahren nicht mehr gesucht. Auf ihm viele rücksichtslose Passagiere versammelt, in der Hoffnung Ihre Lieblings-Taschen, Hüte, Handschuhe einzulösen. Einer von ihnen tatsächlich gefunden und gekauft seinen frühen Regenschirm, noch am selben Tag, es wieder in dem Bus zu verlassen. Es ist eine Verletzung der Konzentration und Verteilung der Aufmerksamkeit. Wie in dem Alltag näher werden, was für eine Art und Weise, diese Menschen am meisten zu passen? Das Feedback der Teilnehmer in Trainingsprogramme zeigen, dass sie die Grenzen des Gewohnten schieben können. Mann mit fünf Wiederholungen speichern seit vielen Jahren, was vorher nicht lernen konnte. Unzufriedene betreffen nur bestimmte Trainer, deren Qualität der Arbeit und den Aufbau eines Dialogs mit den Teilnehmern.

Es gibt spezielle Kurse für Vorschulkinder und Grundschüler. Die Eltern schätzen auch die Qualität hoch. Das Hauptkriterium – das Kind akademische Leistung, die Verbesserung der Fähigkeiten zu erhöhen, hilft effektiv Wissen über ihre eigenen zu erwerben. Gute Bewertungen von Computerprogrammen, die echte Hilfe für Kinder im Schulalter bieten. eine ausreichende Grundlage für die Selbst Zur gleichen Zeit, die Beantwortung der Frage, wie man das Leben werden , näher, stimmen viele , dass das Recht regulären Unterricht mit den Kindern im Vorschul Zeitraum zu organisieren erstellte Entwicklung Fokus im späteren Leben.