Wie Blutdruck zu Hause messen?
Es gibt viele medizinische Verfahren, schnelle und einfach Betrieb, der Ihnen einen Überblick über den Zustand der menschlichen Gesundheit erhalten können und kann sogar die Entwicklung von schweren Krankheiten verhindern. Solche Aktivitäten gilt sicherlich Druckmessung. Seine Leistung nicht nur spiegelt die allgemeine körperliche Verfassung der Person, kann aber auch direkte Anzeichen von Erkrankungen des Herz – Kreislauf-, endokrinen und sein Harnwege. Wie Blutdruck messen? Die einfachste Weg – ist, einen Arzt zu konsultieren, aber wenn man nicht möglich ist, ist es möglich, das Verfahren durchzuführen und in der Heimat.
Um korrekte Ergebnisse zu erhalten, müssen Sie die allgemeinen Regeln folgen. Mindestens zwei Stunden vor dem Verfahren, das Rauchen aufzugeben, starken Tee oder Kaffee, Mahlzeiten und Medikamente. Sie müssen ruhig, entspannt sein, muss der Körper nicht zu erheblichen körperlichen Belastungen ausgesetzt werden. Messungen sollten im Sitzen durchgeführt werden.
Man kann sagen, dass der Blutdruck hängt von vielen Faktoren wie Alter, Gewicht, emotionalen und physiologischen Zustand. Optimale Differenz zwischen dem oberen und unteren Indikatoren sollte etwa vierzig Einheiten sein. Norm für einen Erwachsenen Druck beträgt 120 um 80. So wie der Druck zu messen, siehe unten.
Es gibt mehrere Geräte, die für den privaten Gebrauch erworben werden kann. Der bequemste Modell ist ein mechanisches Tonometer, die eine genauere und relativ kostengünstig zur Verfügung stellt.
Diese Vorrichtung besteht aus einer Manschette, versehen mit Velcro, Gebläse und einem Manometer, das heißt das Messgerät. Das Kit enthält auch ein Stethoskop – ein spezielles medizinisches Gerät, das die Möglichkeit gibt, den Herzschlag zu hören.
Viele fragen sich, wie der Druck mittels einer solchen Vorrichtung zu messen. Führen Sie das Verfahren kann entweder Hand sein. Die Unterkante der Manschette in der Höhe des Ellbogens sein sollte. Es ist in der Regel mehrmals und befestigt mit Klebebefestigungen umwickelt. Unter beilegen und gedrückt Stethoskop, dann mit Birnen notwendig aktiv durchzuführen Lufteinspritzung. Niedrigere Luft sollte so langsam wie möglich sein: es wird bieten eine hohe Genauigkeit Leistung. Das Ergebnis wird auf dem Messgerät angezeigt werden. Die Anzahl, an der verzögerte Nadelimpuls am ersten Hub, das obere Druckmittel bzw. der letzte Schusspuls der niedrigste bestimmt. Datenverfeinerungsprozess kann an zwei Händen durchgeführt werden. Die Nachteile dieses Verfahrens sind die Notwendigkeit der Hilfe einer anderen Person. Aber wie um den Druck zu messen, wenn Sie allein sind?
Die populärste Wahl unter den Massen ist ein elektronisches Blutdruckmessgerät, das einfach zu bedienen und ermöglicht es Ihnen, den Vorgang selbst durchzuführen. Heute gibt es Modelle, die sowohl auf dem Netzwerk und von der Batterie arbeiten, sowie eine große Anzahl von zusätzlichen Funktionen.
Jetzt ist Ihr Wissen, wie der Blutdruck signifikant nachgefüllt zu messen. ein Haus Maschine, können Sie es leicht. Aber die Frage kann entstehen, wie ohne Tonometer den Druck zu messen.
Einige überprüfen einfach einen Impuls, aber diese Information ist sehr allgemein gehalten. Viele der Praxis der traditionellen Methode. Denn es wird sich als nützlich String, Lineal und einen goldenen Ring kommen. Linie muss an der linken Hand gelegt werden, auf einen Wert von „0“ erschien auf der Ebene der Handgelenksfalte, wo tastbarer Puls. Ring gebunden an einer Schnur, halten dicht an den Händen, vom Handgelenk bis zum Ellbogen bewegen. Sobald es zu schwanken beginnt, ist es notwendig, an der Trennlinie zu suchen, deren Wert wird der niedrigere Druck sein. Danach wird, während entlang der Arme Ring tragen weiterhin wiederholte Schwingungen warten, der Kopfdruck zeigen. Das Ergebnis sollte mit zehn multipliziert werden. Denken Sie daran, dass diese Methode ist sehr rau und viele Fehler enthält.