Getrocknete Ananas: Die Vorteile und Nachteile

Sicherlich nicht alle von uns sind sich der Vorteile dieser leckeren und saftigen Früchten, wie Ananas. Es enthält sehr hohe Mengen an Vitaminen und Mineralien, die einfach notwendig für den menschlichen Körper sind. Es hat eine Masse von nützlichen Eigenschaften, die Sie achten sollten beim Kauf. Aber das Gut für die Person in der Lage, es Ananas getrocknet zu bringen. Was sind ihre Vorteile, und ob er in der Lage, Schaden für den Körper zu bringen? Dies ist, was wir in diesem Artikel diskutieren.

Die getrocknete Ananas besser als frisch?

Natürlich sind die meisten Menschen verwendet, um seine natürliche Form zu essen Ananas in. Aber nur wenige Menschen erkennen die wahren Vorteile von getrockneten Ananas. Sie haben einen sehr angenehmen süßen Geschmack, der mit den Kindern so beliebt ist. Sie werden oft zur Herstellung einer Vielzahl von leckeren Desserts verwendet. Er ist ein ausgezeichneter Ersatz für Süßigkeiten, Schokolade, Kekse und andere Süßigkeiten.

Wenn frische Ananas-Frucht aufgrund der hohen Gehalt an organischen Säuren können nicht alle die getrockneten Früchte haben nicht die Gesundheit schädigen.

Auch getrocknete Ananas wird oft empfohlen für Menschen, die Gewicht verlieren wollen. diejenigen, die Gewicht verlieren wollen, und ist sehr lieb von Süßigkeiten, natürlich, ist ziemlich schwierig, seine Versuchung zu geben, so erfahrenen Ernährungswissenschaftler empfehlen ersetzt seinen Kunden Süße nützlicher und weniger schädliche Dinge.

Zusätzlich enthält die getrocknete Frucht auch Magnesium, Zink, Kalium, Eisen, die für die menschliche Gesundheit sehr vorteilhaft ist.

Die Vorteile von getrockneten Früchten

Getrocknete Ananas, wie oben erwähnt, sind sehr nützlich für den menschlichen Körper. Diese getrocknete Frucht ist auch in der Lage, die Schwellung zu entfernen, was auch viel wichtiger ist. Er, wie jedes anderes gutes Essen, kann deutlich den menschlichen Geist erhöhen und die Kraft und Energie zu geben, ist es nicht schaden tut, als zu den Kuchen, Chips oder Süßigkeiten entgegen.

Getrocknete Ananas haben einen hohen Gehalt an Ballaststoffen, die schnell das Gefühl von Hunger abstumpft und sättigt den Körper mit Nährstoffen und Vitaminen.

Die meisten Ärzte empfehlen die getrockneten Früchte, um Menschen im Alter zu verwenden, da sie erheblich den Prozess der Verdauung beschleunigen, sowie Ausgang all Giftstoffe aus dem Körper. Häufiger Verzehr von getrockneten Ananas verbessert auch die Durchblutung und führt zu einem normalen wässrigen-Basen-Gleichgewicht, die auch wichtig ist.

Auch ist die Verwendung von getrockneten Ananas sehr nützlich, vor allem für Frauen. Immerhin Vitamine, die die getrocknete Frucht enthält einen Beitrag zur Verbesserung der Haut und Haar, das für das schöne Geschlecht so wichtig ist.

Gibt es einen Schaden von getrockneten exotischen Früchten?

Da Getrocknete Ananas (kandierte Früchte) sehr nützlich und schmackhaft sind, wie etwas, das der Schaden für die menschliche Gesundheit und sie kann es nicht ertragen. Die einzige Nachteil so lecker getrockneten Früchte können sein Kaloriengehalt werden. Schließlich ist die Ananas in einer getrockneten Form von mehr Kalorien als frisch. Dennoch sind die getrockneten Früchte weniger schädlich als eine Vielzahl von Gebäck. Nur übermäßige Liebe getrockneter Ananas und ihr häufiger Gebrauch können die menschliche Fettleibigkeit, verdorbene Zähne drohen, ein Magengeschwür und Diabetes. Aber für dieses eine Person benötigt eine sehr große Anzahl von diesen wunderbaren getrockneten Früchten zu nehmen, und es sollte systematisch erfolgen.

Wenn die Person, mit der etablierten Norm erfüllt und nicht getrocknete Ananas missbrauchen, ist kein Schaden für den Körper nicht, es wird ihm nur profitieren. So denkt nicht über die Gefahren dieser wunderschönen tropischen Trockenfrüchte, da sie nicht nur schmackhaft, sondern auch sehr nützlich. Die Hauptsache – die Maßnahme in der Dosierung kennen.

Getrocknete Ananas: Kalorien

Der einzige Nachteil ist das Produkt seine Kaloriengehalt ist. Die Offensive, dass Kalorien getrocknete Ananas ist viel höher als in der Dose Ananas und frisch. Der wahre Grund dafür liegt in dem Trocknungsprozess. Zuerst frische Ananas getränkt in Zuckersirup, und erst dann werden sie getrocknet. Es ist wegen dieser Frucht eine kalorische üblichen 6 oder sogar mehrmals wird, dass ziemlich viel. 100 g getrocknete Ananas enthielt 347 kcal. Deshalb werden sie nicht zu verwenden, bei Diäten akzeptiert. Und Sie können nur als seltene Zusatzstoffe verwenden, aber nicht mehr. Aber in jedem Fall, ein leichter Snack von getrockneten Ananas bringt Ihre Figur ist viel weniger schädlich als Süßigkeiten, Kekse und andere hochkalorische und Junk-Food.

Wie soll man wählen?

In der Tat, kauft eine gute und leckere getrocknete Ananas (Würfel oder Ringe) ist ziemlich einfach. Geführte Wert nur Aussehen der getrockneten Früchte. Es sollte eine hellgelbe Farbe hat und sauber geschnitten werden, und nicht auseinander gebrochen werden. Es ist am besten getrocknete Ananas in der natürlichen Farbe zu wählen, da andere Farben in dem Produkt sehr unterschiedlich sind, um es gelinde auszudrücken, nicht sehr nützlich, Farb- und Aromastoffe.

Welche Kombination dieser getrockneten exotischen Früchten?

Diese getrockneten Früchte selbst sind sehr schmackhaft. Daher sind sie ausgezeichnet Zusatz zu jedem Gericht. Obwohl getrocknete Ananas wesentliche Kalorien frisch, aber in allen Fällen enthalten sie viel weniger Kalorien als jede andere getrocknete Früchte.

Natürlich sind die meisten von ihnen verwendet eine Vielzahl von leckeren Desserts zuzubereiten. Sie geben ungewöhnliche und pikanten Geschmack Fleischgerichte. Besonders häufig solche Ananas für Gerichte Hühnerfleisch verwendet, die sehr schmackhaft ist.

Gegenanzeigen für die Verwendung der getrockneten Früchte

Was auch immer die leckere getrocknete Ananas, aber leider können sie nicht alles essen. Es gibt Gegenanzeigen für die Verwendung dieser köstlichen Früchte. Nicht zu empfehlen für diejenigen, Ananas in getrockneter Form zu essen, die Probleme mit Übergewicht haben, sowie diejenigen, die zu Übergewicht neigen. Ermöglicht, eine minimale Dosis von diesen wunderbaren getrockneten Früchten. Auch kann in getrockneter Form ananas für Menschen mit Diabetes zu verwenden.

Getrocknete Früchte in der Medizin

Nur wenige Menschen wissen, dass diese köstlichen getrockneten Früchte sind auch sehr häufig in der Volksmedizin und Kosmetologie verwendet.

Sehr oft getrocknete Ananas wird als ein gutes Diuretikum. Von den Läppchen Menschen die Brühe kochen, was gut ist heilt Wunden und eitrigen Manifestationen, trägt zum Kampf gegen Dekubitus und eitrige Dermatosen.

Auch Brühen dieser getrockneten Früchte sind oft hilfreich bei Bronchitis, Lungenentzündung, Infektionskrankheiten, Entzündungen der Harnwege.

In der Kosmetik getrocknete Ananas hat seinen eigenen besonderen Platz ein. Es wird oft für die Herstellung einer Vielzahl von Anti-Aging-Masken verwendet, die darüber hinaus auch Stress lindern helfen kann, Müdigkeit, gut entspannen und straffen die Haut.

Immer noch sehr gut für dunkle Kreise von Müdigkeit und Säcke unter den Augen hilft Maske frische Ananas. Sie werden nur von dem und sich auf 15 bis 20 Minuten auf die Augen legen Ananas zwei Ringel abgeschnitten.

Wie die Ananas trocknen?

Da getrocknete Ananas, Nutzen und Schaden, die wir in diesem Artikel angesehen haben, ist es sehr schmackhaft und gesund, dass dementsprechend ist es sehr beliebt, vor allem bei den süßen Liebhabern. Aber nur wenige Menschen wissen, das wahre Geheimnis des Prozesses der Trocknung dieser exotischen Früchten.

Natürlich das erste, was Sie tun müssen, ist etwas frische Ananas im Supermarkt oder auf dem Markt zu kaufen. Natürlich ist der beste Ort, die ausschließlich auf dem Markt Obst und Gemüse zu kaufen. Die Preise sind deutlich niedriger, und die Qualität des Produkts ist viel besser. Sie sollten sorgfältig die Auswahl von Ananas Ansatz als eine Frucht sehr reif sein sollte und süß. Wenn dies nicht der Fall, dann sind die Scheiben von getrockneten Früchten sauer und nicht sehr schmackhaft.

Sie werden dann von dem sogenannten grünen „Schwanz“ und „Arsch“ Ananas loswerden müssen. Schneiden Sie ca. 2,5 cm unter dem oberen Rand des grünen und etwa 1 Zentimeter unterhalb, sollte dies ausreichend sein.

Dann müssen Sie die Schale Ananas loszuwerden. Schneiden Sie es sehr sorgfältig und versuchen Sie nicht, das Fleisch zu berühren. Zusammen mit der Haut und entfernen Sie auch die Augen, die immer auf die Früchte bleiben nach der Reinigung.

Der nächste Schritt ist das Schneiden der Ananasringe oder Scheiben. Auf diese Weise sollten Sie nur durch persönlichen Geschmack leiten lassen, als das ursprüngliche Produkt selbst nicht betroffen ist.

Richtig Raskalov Ofen auf eine Temperatur von 66 Grad Celsius. Gießen auf eine vorbereitete Wanne mit Pergamentpapier gehackten Ananasscheiben und für 24 Stunden in den Ofen geschoben. Wenn möglich, erhöhen Sie die Zeit bis 36 Stunden. Achten Sie darauf, um den Trocknungsprozess zu folgen. Fertige Ananasstücke elastisch und flexibel geworden.

Im Allgemeinen selbst getrocknete Ananas ist nicht so schwierig, die Hauptsache – den Wunsch und die Möglichkeit zu haben.