Was hat das ätherische Öl von Kopfschmerzen? Kommentieren und Bewertungen

Kopfschmerzen – ist ein schlechtes Zeichen, dass fast jeden zweiten Einwohner der großen Stadt spukt. Frantic Tempo des Lebens, körperliche und emotionale Überlastung macht Kopfschmerzen ständiger Begleiter des modernen Menschen. Es sollte jedoch nicht toleriert werden. Diese unangenehmen Symptome können verschiedene Ursachen haben. Die häufigste von ihnen – ist banal Stress und Anspannung. Kopfschmerzen können nicht nur durch die ständige Einnahme von unsicheren Schmerzmitteln erleichtert werden, aber auch der natürlichen Aromatherapie ätherischer Öle. Um die richtige aromatische Zusammensetzung und Verfahren zu ihrer Verwendung zu wählen, müssen Sie zuerst die Ursache der Kopfschmerzen bestimmen.

Aufgrund dessen, was ein Kopfschmerz?

Übermüdung. Kopfschmerzen – ein häufiger Begleiter von denen, die viel am Computer arbeiten und große geistige Überlastung erfahren. Neben dem günstigen Arbeitsplatz und regelmäßigen Pausen, zu helfen, mit der Krankheit zu bewältigen und ätherischen Ölen, lindert Kopfschmerzen, zum Beispiel Öl der Bitterorange oder Mandarine. Dies ist jedoch nicht die ganze Liste von aromatischen Ölen, die mit Kopfschmerzen helfen. Lassen Sie sich nach anderen Möglichkeiten der Kräutermedizin suchen, die auf der abhängig Art von Kopfschmerzen.

Stress. Permanent psycho-emotionalen Stress, Angst und Eitelkeit – den ganzen Tag zu Tag erleben die großen Städte. Das ätherische Öl von Kopfschmerzen durch Stress verursacht, hilft besser als viele alternativen Sedativa. Entspannende und beruhigende Wirkung hat Öl:

• Lavendel;
• Ylang-Ylang;
• bittere und süße Orange;
• Mandarine;
• Vetiver.

Diese Liste – dies ist nur ein kleiner Teil der breiten Palette von natürlichen Aromen Stress abzubauen.

Schlechte Durchblutung. Ein sitzender Lebensstil, ein häufiger Befund in einer ungünstigen Position beim Fahren eines Autos oder ein Computer kann zu schweren gesundheitlichen Problemen führen. Wenn der Kopfschmerz durch eine Verdunkelung der Augen begleitet, Tinnitus, Schwindel, Übelkeit und Kribbeln in den Extremitäten, ist es wahrscheinlich ein Zeichen von Störungen der Blutzirkulation. In diesem Fall ist es besser, einen Arzt zu konsultieren, ist jedoch nicht zu groß und ist die Heimat der Aromatherapie als vorbeugende Maßnahme. Was ist ein ätherisches Öl von Kopfschmerzen in Verletzung der Zirkulation in den Hals eingesetzt werden sollte? Die Antwort ist ganz einfach: Öl Ginkgo biloba, Rosmarin

Wie bewerbe ich mich?

Es gibt viele Methoden der Verwendung von ätherischen Ölen in der Aromatherapie zu Hause. Für jeden Fall gibt es eine wirksame Methode für ein bestimmtes Problem zu lösen. Viele Menschen unterschätzen die Wirksamkeit der Inhalation, Massage und Aromatherapie, aber es ist eine einfache natürliche Wirkung auf dem Körper viel effektiver als viele sind es gewohnt, zu denken. Sobald Sie sich selbst die beste ätherische Öl für Kopfschmerzen zu finden, kann das Problem eine lange Zeit vollständig zurückzuziehen oder zu verschwinden. Für die Behandlung von Entzugserscheinungen und Kopfschmerzen können Prozeduren helfen, wie zum Beispiel:

• Inhalation;
• Massagen;
• Aromabäder;
• Ölbrenner;
• komprimiert;
• Kräutertees mit ätherischen Ölen;
• Balsame mit ätherischen Ölen.

Jedes ätherische Öl für Kopfschmerzen ist außerbörslich ohne Rezept erhältlich. Um jedoch selbst nicht zu verletzen, sollten Sie überprüfen, starten, wenn Sie Ihren Körper des allergische Reaktion auf die Ölkomponenten haben. Die Apotheke oft vertreten Sampler aromamasel, durch die ein Käufer mit der Aromakomposition lesen kann und Mittel, um die Reaktion überprüft, es an das Handgelenk verursacht. Wenn nach 3-4 Stunden die Reaktion nicht enthüllt wird, ist es sicher in seinem Haus zu kaufen und zu verwenden. Es sei daran erinnert, dass die ätherischen Öle immer in einer Mischung mit einer Basis von raffiniertem Pflanzenöl oder Emulsion verwendet werden.

Inhalation

Das Einatmen von ätherischen Ölen wird nicht nur Kopfschmerzen, sondern auch bei Erkältungen und Atemwegserkrankungen. Diese Methode ist sehr effektiv und intensiv, es sollte den Kurs in Absprache mit einem Fachmann zu tun. In nibulayzer oder einem anderen Inhalator noch ein paar Tropfen ätherischen Öl und abgekochtes Wasser. Die maximale Dauer des Verfahrens sollte 20 Minuten nicht überschreiten.

Sie können auch Ölbrenner verwenden. Nicht nur, dass es die Symptome von Kopfschmerzen, beseitigen, sondern auch eine Atmosphäre von Komfort und Ruhe im Hause schaffen. Die Kapazität des Ölbrenners muss Wasser gießen, dann fügen Sie 5-7 Tropfen ätherischen Öls. Beim Erhitzen „Tee“ Kerzenöl gleichmäßig verdampft und füllt den Raum einen angenehmen Duft. Es ist wichtig, um sicherzustellen, dass das Wasser vollständig aus der Lampenschale verdampft.

Massagen

Neck Zonenmassage Kopfschmerzen hat wunderbare Wirkung. Das Wichtigste – ist einen guten Meister, Masseur und einen guten Geschmack und Wirkung des Öls zu wählen. 1-Basis mit einer neutralen Massage: Es wird im Verhältnis von 3 gemischt. Zu Hause mit scharfen Kopfschmerzen können seine Schläfen in einer kreisförmigen Bewegung reiben.

Die Annahme eines entspannendes Bad mit ätherischen Ölen – vielleicht einer der angenehmsten Verfahren zur Vorbeugung und Linderung von Kopfschmerzen. Die Verhältnisse von 3: 1 verdünnten Emulsion und dem Bad zugesetzt. Das Verfahren wird für 20 bis 25 Minuten durchgeführt. Diese Entspannung ist nicht nur Spannung im Kopf entlasten, sondern auch den Zustand der Haut verbessern. Diese Option ist ideal für Stress nach einem anstrengenden Tag der Arbeit zu entlasten.

Aromatische Bäder und Packungen

Um die Kompresse an Kopfschmerzen zu machen, sollte die Temperatur von 38-40 Grad 10-15 Öltröpfchen in einer kleinen Menge Wasser gelöst werden. Die resultierende Lösung wird benetzten Tuch oder ein Handtuch, die dann auf das Gesicht aufgetragen wird. Adopt Verfahren am besten in Rückenlage. Duftende warme Kompresse hilft regenerieren, entspannen und sich von den lästigen Kopfschmerzen loszuwerden.

Nicht nur für den Außeneinsatz

Ätherische Öle können innen genommen werden. Für die Grundlagen Kräutertee aus Kamille oder Kalk wählen sollen, ist es wünschenswert, Sorten zu verwenden, die kein Koffein enthalten. Ätherische Pfefferminzöl für Kopfschmerzen, hinzugefügt , um Tee – es ist ein angenehmes und effizientes Mittel. Dieses Verfahren kann nicht nur zu Hause durchgeführt werden, sondern auch bei der Arbeit. Es wird helfen, die Nerven zu beruhigen und unnötigen Stress lindern. Darüber hinaus Pfefferminze – das sicherste ätherische Öl aus Kopfschmerzen während der Schwangerschaft.

Balsame auf Koniferen Öle – eine der ältesten und bewährten Heilmittel für Kopfschmerzen. Teelöffel Balsam während Nachmittagstee verbessert die Blutzirkulation, Stress abzubauen und Metabolismus zu beschleunigen.

Rezepte aromasmesey

Die Zusammensetzung der ätherischen Öle können nach ihrem Ermessen, aber für diejenigen, die nicht experimentieren wollen, aber schnell wieder neigt, unten sind ein paar Rezepte für duftende Mischungen aus ätherischen Ölen. Jedes Rezept wird auf die Beseitigung der Kopfschmerzen einer bestimmten Herkunft richtet.

• Universal analgetische und stärkende Wirkung gibt ein Öl von Bergamotte, Kamille und orange (oder Zitrone) in Anteilen von 1: 2: 1.
• Kopfschmerzen während des Menstruations Syndrom, chronische Müdigkeit Stress und helfen in Anteilen 1 Melissenöl, Pfefferminze und Ingwer entfernen: 1: 2.
• Bei Erkältungen, Grippe und akute respiratorische Virusinfektionen von Kopfschmerzen gemischt in gleichen Teilen gerettet Öle aus Eukalyptus und Zedernholz.
• Kopfschmerzen in nedosyp können in Anteilen von 2 Tonen Zitronengras Öle und Kiefer erleichtert werden: 3.
• Diejenigen, die beobachtet haben, anhaltende Probleme mit Schlafen, ätherisches Lavendelöl hilft Kopfschmerzen.
• Kopfschmerzen durch Krämpfe verursacht, hilft, die Zusammensetzung der Öle von Majoran, Zitronenmelisse und Kiefer in gleichen Anteilen.
• Zur Aufnahme von Aromabad sind am besten exquisite Düfte von Ylang-Ylang und Basilikum geeignet. Die Emulsion dieser Öle riechen groß, lindert Kopfschmerzen und hat eine pflegende Wirkung auf die Haut.

Was ätherisches Öl hilft bei Kopfschmerzen in einem bestimmten Fall helfen Arzt phytotherapeutist zu bestimmen. Solche Verfahren zur Behandlung und Prävention von diesem gemeinsamen Problem angenehm und hilfsbereit, und was am wichtigsten ist, werden sie dazu beitragen, die Verwendung von synthetischen Schmerzmitteln zu reduzieren.

Was die Leute sagen?

Fast jeder, der schon einmal ein ätherisches Öl als Mittel Kopfschmerzen zu lindern verwendet hat, beachten Sie eine Verbesserung in einer ziemlich kurzen Zeit des Wohlbefindens. Abgesehen von der Tatsache, dass die Schmerzen gehen weg, hilft Aromatherapie entspannen und eine neue Energieversorgung zu bekommen. Das ist ein angenehmes und nützliches Verfahren, die nicht umgehen sollten.