Hämoglobins Erhöhung wird das folgende Rezept helfen.

Viele Leute beschweren sich, dass sie einen niedrigen Hämoglobinwert haben. Wie Hämoglobin zu erhöhen?

Dieser Zustand wird Anämie oder Anämie genannt. Bei niedrigen Hämoglobin Sauerstoff Bluttransportkapazität verringert wird. Dies führt zu einer Abnahme der Stoffwechselprozesse im Körper, sowie körperliche Kraft. In Anämie, wird der Herzschlag häufiger, Immunität abnimmt, ein Herzgeräusch und Symptome der allgemeinen Schwäche. Die Hauptfunktion von Eisen – ist der Transport von Sauerstoff im Blut, sowie die Auslieferung an alle menschlichen Körpern. Enzyme, die Eisen, sind beteiligt bei der Aufrechterhaltung des Immunsystems, synthetisieren Schilddrüsenhormone enthalten. Der Nachteil dieses Elements im Körper kann zu einer Anämie oder Anämie führen.

Niedrige Hämoglobinspiegel im Blut eher als Folge von Zuständen oder Krankheiten auftreten, die eine schlechte Aufnahme von Eisen verursachen. Es kann seit der Operation chronische Infektionskrankheiten, Unterernährung, frühere Ikterus, entzündliche Prozesse, sein. Führen zu Anämie und latent chronischen Blutungen, durch eine Vielzahl von Magen – Darm – Krankheiten verursacht (Gastritis, Ulcera, Divertikulose der Speiseröhre, des chronischen Hämorrhoiden). Die Risikogruppe gehören auch Frauen, die den Menstruationszyklus gebrochen haben; schwangere Frauen; Frauen mit Endometriose; Jugendliche, wie in der Pubertät bei Jugendlichen viel Eisen verbracht; Männer, die in schwerer körperlicher Bewegung tätig sind; Blutspender; ältere Menschen; Vegetarier, weil das Eisen aus pflanzlichen Lebensmitteln verdauten viel schlechter als die von Fleischprodukten.

Das charakteristischste Zeichen für einen Mangel an Eisen im Körper ist ständig kalte Extremitäten – Hände und Füße, eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Kälte, sehr häufige und langen Erkältungen. Auf Anämie kann trocken zeigen Haut Blässe Blätter, die an den Ecken des Mundes Risse, Schwierigkeit , die flüssige und feste Nahrung zu schlucken.

Was sind die Mittel, Hämoglobin zu erhöhen? Das erste, was die Aufmerksamkeit auf Diät zu zahlen. Die Ernährung sollte kontinuierlich in Betracht gezogen werden, wie folgt:

– Mit einem Mangel an Hämoglobin kann sein Wasser erhöhen, muss sie regelmäßig konsumiert werden;

– Produkte , die genügend Eisen enthalten: Eigelb, Fisch, Schwarzbrot, Haferflocken, Soja, Bohnen, Salat, Dill, Petersilie, Äpfel, Pfirsiche. All diese Produkte helfen, Hämoglobin und zur Stärkung der Schilddrüse zu erhöhen.

– Lebensmittel, die Vitamin C enthalten: Obst und Gemüse. Vitamin C hilft dem Körper Eisen aufnehmen. Und in der Tat wird es eine Zunahme des Hämoglobins führen.

– Heilpflanzen. Zum Beispiel Buchweizen Blumen, müssen sie als Tee gebraut werden. Ein guter Weg, Hämoglobin sind die Blätter, Wurzeln zu erhöhen und Stängel des Löwenzahnes, in Form von Saft, Tinktur.

Wenn Sie Hämoglobin erhöhen möchten, können sowohl die traditionelle und Volksmedizin befassen. Bis heute ist der Hämoglobinanstieg leicht genug. Es gibt viele Rezepte, die beide Erhöhung von Hämoglobin und nützlich für verursachen Erwachsene und Kinder gleichermaßen. Hier ist eine dieser Rezepte: trinken Sie ein Glas der Infusion von Hagebutten am Morgen auf nüchternen Magen, fügen Sie Zitronensaft, ein Teelöffel Honig. Kinder ein halbes Glas zu trinken und Erwachsene – 1 Tasse. Porridge Wasser gekocht, fügen Sie das Öl, Petersilie und andere Kräuter, getrocknet oder frisch. Aber der Brei sollte zuckerfrei sein. Fügen Sie im Menü häufiger Hirse und Buchweizen. Zu diversifizieren Brei, können Sie sie Rosinen, Kürbis hinzufügen. Sie können einen sehr nützlichen Saft kochen: Nehmen Sie 270 Gramm Karottensaft und fügen Sie 30 Gramm Fenchel Saft. Die Ärzte sagen, dass die Behandlung und Prävention von Anämie durchgeführt werden, um eine besondere medizinische Ernährung verwenden. Person pro Tag muss 15 bis 30 Milligramm Eisen aus der Nahrung gewonnen werden. Das wichtigste Element hierfür ist Rind- und Schweineleber, Truthahn und Kaninchenfleisch, Rinderzunge, Haferflocken und Buchweizengrütze, Pfirsiche, Heidelbeeren, Granatapfel.

Hämoglobins Erhöhung kann auch die Medikamente verwenden, aber dies ist nur auf ärztliche Verordnung erfolgen.