Teip-Feed – was ist das? Wie teip-Band verwenden

Teip-Feed – was ist das? Dieses handliche Werkzeug ist ein Band aus einem speziellen elastischen Stoffe, der ein breites, haltbaren Klebepflaster ähnelt, die zur Befestigung der Stütz Gelenke und Muskeln verwendet wird.

Was ist der teip-Feed?

Bänder verwendet werden, in erster Linie, um wirksam die Risikobereiche zu unterstützen, die anfällig für Verletzungen sind. Die Verwendung von elastischen Clans während der Übung fördert die schnellere Erholung der Muskeln nach schweren Stress. Bestimmte Arten von Sport Taping, wenn sie richtig, verbessert die Durchblutung von Flüssigkeiten im Körper verwendet wurde, macht es möglich, den Schmerz zu entfernen, immer auf bestimmte Übungen verbunden.

Mit der Abschaffung des Hafteigenschaft teip-Feed Sports bleibt, auch wenn sie in Kontakt mit Feuchtigkeit und Wasser im Körper. Das Band wird leicht mit einer Schere geschnitten und nach dem Training perfekt entfernt, indem einen Spezialkleber Lösungsmittel Anwendung.

Funktionen der Anwendung von sportlichen Taping Bänder

Einer der wichtigsten Gründe für die geringe Popularität des athletischen Taping ist eine hohe Wahrscheinlichkeit von Verletzungen, wenn die falsche Anwendung. Darüber hinaus kann bei unsachgemäßer Verwendung eine Abnahme der sportlichen Leistung führen.

Befestigen des Bandes auf die gewünschten Teile des Körpers mehrere hundert Mal verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen. Allerdings verwendet teip profitierte, müssen Sie zumindest ein Mindestmaß die Physiologie zu verstehen, müssen Informationen über die verschiedenen Techniken des Taping „bei Freunden“ mit seinem eigenen Körper sowie beraten mit Experten, die die wirksame Anwendung von Verstärkungsbändern zu verstehen.

Verstehen Sie, wie teip-Band verwenden, und kann allein sein, aufgrund der Prüfung der einzelnen Optionen und deren regelmäßigen Anwendung. Um jedoch zu unnötigem Ärger zu vermeiden, sollten wir nicht übermäßig zurückgreifen, um komplexen Taping.

Typen Teip Bänder

Die meisten zugänglich für die Mehrheit der aktiven Menschen ist unelastisch teip Band. Was ist das? Diese Ausführungsform bezieht sich auf eine klassische Art Patch. Typischerweise wird die Verwendung solcher Bänder auf eine einfache Fixierung von Bändern und einzelnen Muskeln beschränkt. Weiterhin kann unelastischen Riemen als Grundlage für komplexere Taping, die aufeinanderfolgende Anwendung erfordert andere Arten von Bändern verwendet werden.

Für eine professionelle Art der sportlichen Taping sind elastische Bänder. Ausgezeichnete Fähigkeit solcher Bänder zu dehnen können Sie sicher das Band in der richtigen Position fixieren und gleichzeitig die Bewegung nicht behindert. Das hohe Maß an Flexibilität ermöglicht es die Athleten signifikant den Bereich Taping zu erhöhen und deutlich Fixierung zu verbessern.

Die innovative, leistungsstarke Sportbandverstärkungs ist kinesis teip Band. Was ist das? Kinesis-Feeds sind Produkte, die speziell geformt und entwickelt, um bestimmte Teile des Körpers zu beheben. Vor kurzem ist diese Art von Band weit von Sportlern verwendet werden, da es keine besonderen Kenntnisse auf dem Gebiet des professionellen Taping erfordert.

Anwendungstechnik teip Bänder

Um effektiv die Techniken der Verwendung mit elastischen Bändern Taping, ist es ratsam, die Grundlagen der Anatomie zu lernen, grundlegende Kenntnisse über die Struktur und Funktion des Bewegungsapparates zu erwerben. Eine Voraussetzung für die professionellen Athleten ist die Ausbildung in Fach Taping von Muskeln und Bänder zu übergeben.

Derzeit gibt es die folgenden Methoden der sportlichen Taping zur Einführung:

1. Standard Taping – teip Futter für Athleten fest auf Bündel überlagert, um die relevanten Bereiche gewickelt oder über die notwendigen Flächen eingefügt.
2. Kombinierte Taping Technik – beinhaltet die Verwendung von mehreren Arten von Sport Taping, die es erlauben, einen wirksamen Schutz mit speziellen Eigenschaften zu erstellen. Befestigung erfolgt ausschließlich durch erfahrene Profis, die die Bandgröße zu verstehen, einen Platz für die Verklebung der Auswahl und kennen die genaue Abfolge von Operationen erforderlich.

So wählen Sie, was Sie wollen?

Standard teip Band, ist der Preis, von denen jetzt absolut alle Athleten zur Verfügung, nicht nur in Spezialsportgeschäften verkauft, aber in den meisten Apotheken. Wenn die Notwendigkeit, mehrere Arten von Bands zu kaufen komplexen auszuführen, um die einfachste Art und Weise Taping Vorteil der günstigstenen Angebote im Internet zu nehmen.

Die Wahl hängt einen bestimmten Hersteller oft auf der persönlichen Erfahrung der Anwendung aller Bänder. Auf der Grundlage dieser Ausgabe kann als Gutachten sein, und auf der positiven oder eigene bittere Erfahrung. Wenn man durch die einzelnen Optionen sehr einfach, die man am besten geeigneten Hersteller zu finden. Natürlich konzentrierten sich zunächst auf dem besser bekannten Western-Marke.

Die Verwendung von sportlicher Taping Praxis

Angenommen, die Last auf der Hand in der Turnhalle begann Beschwerden zu bringen. Zum gleichen Zeit Heimtrainer oder Laufband verringert nicht die Empfindung von Schmerz, als die Notwendigkeit, aktive Bewegungen auszuführen. Es ist in einem solchen Fall kann die Anwendung Teip-Band helfen, die die Muskeln und Gelenke in einer gewünschten Position fixieren kann. So können Sie schnell den Schmerz loszuwerden, nie Beschäftigung aufzuhören.

Nützliches sportlich Taping kann auch bei einer Fußball Lehre sein, wenn das Spiel auf dem unebenen Boden fällt. Auch enthalten Berufsfelder eine große Anzahl von Vertiefungen und Unebenheiten. Und wenn während in unebenem Bein läuft fällt, macht es oft verabschieden sich von Ihrem Lieblingsspiel für viele Monate. Taping Problembereiche verringert das Risiko von Verletzungen und bietet zusätzliche Sicherheit.

Es ist schwierig, eine Reihe von Formen ohne Cross-Training, weil auf diese Weise vorstellen können wir die notwendige Belastung der Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule geben. Taping vor Joggen schützt vor übermäßigen Belastungen auf unvorbereitet Bewegungsapparat. Nachdem viele Menschen laufen einmal mit den Clans, sich fragen, warum nicht auf ein solches Verfahren zurückgreifen zuvor für die Befestigung.

Wie sportlich Taping schießen?

Um zu erfahren, wie das Klebeband Befestigung zu entfernen, ganz wenige Male sie in der Praxis anzuwenden. Entfernen Taping athletischen, empfehlen Experten den Einsatz von Schere, sowie spezielle Flüssigkeit den Kleber zu lösen. Dieser Ansatz zur Beseitigung von Clans ihre schmerzlichen abziehbare mit Haaren zu vermeiden, schützt vor Unbequemlichkeit und die unangenehmen Folgen.

Die Vorteile der Verwendung Taping Bänder athletische

Anwendung Clans zur Fixierung der Muskeln und Gelenke bei sportlichen Aktivitäten hat eine ganze Menge Vorteile. Unter ihnen, zunächst ist es bemerkenswert:

• Verbesserung der Muskelkontraktion, Muskeltonus, Motorik und erhält volle Bewegungsfreiheit normalisieren;
• Entfernen von Muskelermüdung, die Wahrscheinlichkeit von Muskel- Klemmspannung zu reduzieren, ihre übermäßigen Reduktion;
• Schmerzreduktion während der Fixierung bereits beschädigte Muskeln und Gelenke, praktisch schmerzlos Passage der Rehabilitation nach Verletzungen;
• Beseitigung der Stagnation von Flüssigkeit in dem Körper, um die Zirkulation von Blut und Lymphe zu verbessern;
• Hitzegefühl verringerte im Körper, Entzündungen, aktive Entfernung von schädlichen Substanzen aus Körpergeweben;
• allgemeine Verbesserung der Gesundheit in schwerer Übung.

Zusammengefasst

Teip Band – was ist das? In erster Linie Sport-Bänder sind hervorragende Mittel gegen Schmerzen, Muskelüberspannungsschutz, Verbesserung der Stoffwechsel und Kreislauf.

Zahlreiche Studien bei der Anwendung von sportlichem Taping in der Praxis unter Beweis stellen ihre hohe Leistungsfähigkeit, vor allem, wenn die Notwendigkeit der Prävention von Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und die Auswirkungen in der Vergangenheit entstandener Schädigung zu beseitigen. Deshalb sind jetzt die Befestigungsbänder häufig von professionellen Athleten in fast allen Disziplinen.