Calcium-Tabletten: was suchen bei der Auswahl?

Calcium ist einer der wichtigsten und wichtig für den Körper einer Person mineralischen Elementen. Es bietet Zahngesundheit und die Knochenfestigkeit, und hat auch eine positive Wirkung auf das Herz-Kreislauf-System und den Stoffwechsel. Darüber hinaus trägt es zu dem Stoffwechsel von Kalzium Eisen und der Übertragung von Nervenimpulsen. Ein Mangel an seinen Inhalt im Körper eines Erwachsenen kann die Entwicklung von Krankheiten wie Osteoporose, Rachitis und Osteomalazie auslösen.

Natürliche Quellen von Kalzium sind eine Vielzahl von Milchprodukten, einschließlich aller Arten von Käse, Nüssen, Sonnenblumensamen, Erdnüsse, getrocknet und Sojabohnen. Als Mineral Teil der Sardinen, Lachs, und die meisten grünen Gemüse. Doch nicht immer auch der alltägliche Gebrauch dieser Produkte in der Lage, vollständig die Entwicklung von Kalziummangel zu verhindern. Es kann mit individuellen Körpermerkmalen (zum Beispiel mit einem schlechten Verdaulichkeit) und das Vorhandensein bestimmter Krankheiten verbunden werden. Der einzige Ausweg in diesem Fall kann ein spezieller Empfang solcher Arzneimittel, wie Calcium Tabletten. Solche Mittel sind gut verdaulich und sind völlig harmlos.

In erster Linie, wenn ein Produkt wie Calcium-Tabletten auswählen, sollten Sie die Aufmerksamkeit auf die Zusammensetzung und die Eigenschaften der Dosierung zahlen. Zum Beispiel, wenn das Medikament eine Citrat, Lactat oder enthält Calciumgluconat, kann es sicher erwerben, da diese Substanzen sind sehr gut durch die Darmwand absorbiert und schnell durch das Knochengewebe absorbiert. Es ist die perfekte Lösung für den Anbau von Jugendlichen und Schwangeren. Ebenfalls gut absorbiert Calciumcarbonat und Chelat aktives Element in Tabletten. Die erste ist langsamer als die anderen Formen absorbiert, aber gut zur gleichen Zeit bringt nicht weniger.

Ein weiterer wichtiger Faktor, der beachtet werden soll, wenn dieses Medikament als Kalzium-Tabletten, diese Dosierung. Im Allgemeinen ist die Rate des Verbrauchs des Mineralstoffen für einen erwachsenen Menschen 800-1200 mg pro Tag. Die genaue Dosierung hängt von dem Alter des Patienten, körperliche Aktivität, das Vorhandensein bestimmter Krankheiten. Wenn eine Person völlig gesund ist und konsumiert regelmäßig Milchprodukte, Kalzium im Körper in ausreichender Menge enthält, so Verbrauchsrate kann auf 600-700 mg reduziert werden. Es ist wichtig zu beachten, dass in verschiedenen Tabletten und enthält eine unterschiedliche Anzahl von sogenanntem reinem Kalzium. In einigen Formulierungen kann der Gehalt von 15-20 mg erreichen. Darüber hinaus müssen Sie die Aufmerksamkeit auf das Vorhandensein von Markierungen USP, GP und DIN zahlen. Diese Abkürzung, was darauf hinweist, dass diese Medikamente mit den anerkannten Qualitätsstandards voll im Einklang sind und haben spezielle Steuerung übergeben.

Das letzte, was Sie brauchen, zu suchen, wenn ein Produkt wie Calcium-Tabletten Wahl – Preis. Das ist die Zahl, die die Wirksamkeit der Mittel nicht beeinflusst, und oft hängt nur von der Popularität des Herstellers.