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Die Ernährung der Kinder 1 Jahr: nur nützliche Produkte

Praktisch alle Mütter fragen sich über welches Alter zu beginnen, feste Nahrung Ihr Baby einzuführen. Damit das Kind war gesund, notwendig, natürliche und frische Lebensmittel. Wenn es richtig ist, zu essen, dann wird in Zukunft nicht haben Probleme mit dem Magen. Andernfalls kann es zu Gastritis, Magengeschwüre und andere Beschwerden im Laufe der Zeit entwickeln. Es sind diese Krankheiten auf die Tatsache zurückzuführen vorkommen, dass das Kind alles isst.

Es ist sehr wichtig, nicht Ihr Baby auf einer Stufe zu verlassen und ihn nicht allein in der Küche verlassen. Nach dem unangenehmen Missverständnissen ohne Aufsicht der Eltern passieren kann.

Zweifellos, für ihn in den ersten Augenblicken des Lebens Ihr Baby die beste Nahrung ist die Muttermilch. Immerhin enthält es alle notwendigen Vitamine und Spurenelemente sie. In dem Fall , in dem ein Kind die Brust verweigert, auf die Hilfe der Eltern zu Säuglingsnahrung. In der heutigen Welt, viele von ihnen.

Was sollten Kinder essen?

Die Ernährung des Kindes sollte für Monat variieren. So nach und nach dem Baby im ersten Lebensjahr, mit neuen Produkten. Dennoch bleibt die Tatsache, dass die Ernährung viel frischer und natürlicher Lebensmittel enthalten soll. Notwendigerweise auf der Speisekarte muss vorhanden Obst und Gemüse, Milch Brei und Suppen sowie Fleisch sein.

Wasser oder süßes Kompott?

Mit einer Stimme als Antwort auf diese Frage alle Kinderärzte wählen Wasser. Warum? Der menschliche Körper ist 90% Flüssigkeit. Dies bedeutet, dass das Wasser – die Hauptquelle der Macht. Denn es nützlich zu sein, ist es notwendig, es richtig zu handhaben. Wasser kann gekocht werden, geht durch die Filter, aber in keinem Fall nicht trinkt es aus dem Wasserhahn. Das nützlichste Wasser wird als Silizium sein. Sein Einsatz hilft der Rachitis und Anämie loszuwerden. Es ist jedoch zu verwenden regelmäßig in großen Mengen kann es nicht. Machen Sie so Wasser ist sehr einfach: Der Becher mit gewöhnlichem Wasser notwendig Silica Steine hinzufügen, die in jeder Apotheke verkauft werden. Je länger sie sind in der Flüssigkeit, desto nützlicher wird das Endprodukt sein. Sollte isst nur die oberen Schichten und am unteren Rande des Restes zu verwerfen.

Jetzt finden wir heraus, warum Kinder sind nicht zu empfehlen Kompott. Erstens süß ist es für Kinder verboten. Zweitens gibt viele der Kinder ist eine Anlage zu köstlich. Schließlich hat dieses Getränk einen besonderen Geschmack, die Kinder lieben. Aus diesem Grund, in Zukunft können verschiedene Probleme auftreten.

Was Sie wissen müssen, wenn die Zubereitung von Speisen

Also, um nicht nur machen gesunde Nahrung für Ihr Baby, aber die Arbeit zu erleichtern, ist es am besten , einen Dampfer oder multivarka zu bekommen. Hier sind ein paar Empfehlungen für die Zubereitung von Speisen für die jüngsten Mitglieder der Familie:

  1. Es ist sehr wichtig, dass die Produkte bleiben Nährstoffe und Feuchtigkeit. Daher Obst und Gemüse sollten kurz vor den Fertiggerichten zugesetzt werden. Außerdem sollten sie nur in Behältern aus rostfreiem Stahl oder Aluminium gekocht werden.
  2. Wenn Sie sich entscheiden, die Kartoffeln zu kochen, dann müssen wir nur die neuesten nehmen. Es ist nicht notwendig, es in kaltem Wasser zu halten. Aufgrund dieses Vitamin verringert den Wert.
  3. sein, sie sollte nicht fein geschnittenes Gemüse und kochen nur bei schwacher Hitze.
  4. Um das Vitamin C zu erhalten, ist es notwendig, die Frucht in einer minimalen Menge an heißem Wasser zu senken.

Kindermenü in 2 Monaten

Die Ernährung des Kindes 2 Monate umfasst Säuglingsnahrung und Muttermilch. Diese Kraft kommt auf Antrag des Kindes. In diesem Alter, für ein Kind fast die ganze Zeit. Er wacht nur bis zu essen. Baby wach auch für die Wasseraufbereitung.

Kindermenü in 5 Monaten

Wenn das Kind in diesem Alter noch voll gestillt, dann ist die zusätzliche Nahrung ist es nicht erforderlich. Aber es gibt Fälle, in denen die Muttermilch in wenig oder gar keine. In einer solchen Situation ohne Fütterung nicht tun kann.

In diesem Alter sind Kinder folgende Produkte erlaubt:

  1. Saft von Obst und Gemüse mit der Zellstoff- und ohne es frisch gepresst. Jedoch ist es unmöglich, den Saft von Zitrusfrüchten vorzubereiten.
  2. Geriebener auf einem feinen Reibe Apfel.
  3. Püriert Obst. Zum Beispiel Banane + Apfel + Birne. Alle Komponenten sollten gereinigt und gemischt werden. Sie können kochen selbst püriert oder sie im Laden kaufen.

Betrachten wir ein Beispiel der Ernährung, Ernährung baby 5 Monate:

  • Frühstück: Muttermilch oder eine Milchnahrung.
  • Mittagessen: Milch + oder eine Mischung aus 150 g Fruchtpüree.
  • Mittagessen: püriert Obst oder Saft (200 Gramm).
  • Nachmittagsjause: Muttermilch oder Formel + Püree oder Saft in der Menge von 50 Gramm.
  • Abendessen: auf Anfrage Fütterung.

Im Durchschnitt nach fünf Monaten, sind die Kinder bereit, die neue Nahrung zu essen. Lockt ein Kind unter einem Jahr soll vielfältig sein.

Menü von sechs Kind

In diesem Alter wird das Baby mehr und mehr neugierig. Er will versuchen und alles anfassen. Insbesondere will er den Geschmack und neue Produkte testen.

Bei sechs Monaten Kind soll im Alter von Menü enthalten:

  1. Natürliche Säfte. Geeignete Früchten wie Birne, Apfel, Aprikose, Pfirsich.
  2. Milchbrei: zum Beispiel Reis, Mais, Grieß, Kürbis.
  3. Frische Früchte. Sie können in einem Mixer zerkleinert werden und ein paar Esslöffel Sahne hinzufügen.
  4. Gekochte Kartoffeln, Kürbis, Karotten, Kürbis, Rüben. Von ihnen kann ein Gemüsepüree machen.
  5. Joghurt oder Quark. Calcium ist nützlich für die Kinder-Knochen.

Hier ist ein Beispiel tägliche Ernährung von 6 Monate alten Baby:

  • 06:00 – Muttermilch.
  • Mittagessen – Fruchtsaft + Haferbrei mit Apfel.
  • 14:00 – Muttermilch oder Säuglingsnahrung + Fleischsoße (50-100 g).
  • Nachmittags-Snack – Käse + Kindersaft.
  • 18:00 – Brokkoli – Püree (150 g) + natürliche Apfelsaft.
  • Die zweite Abendessen – Muttermilch oder Formel.

Betrachten wir ein paar Püree Rezepte für Kinder Halbjahr:

  1. Gründlich mit 2-3 Kartoffeln und sauber. Schneiden Sie die Wurzelmedium Würfel oder Scheiben schneiden und setzen bei schwacher Hitze zum Kochen bringen. Nach 20-25 Minuten, entfernen Sie die Kartoffeln aus dem Ofen, gießt crushed und gekochte Milch.
  2. Karotten, Brokkoli und anderes Gemüse, kochen und schleifen in einen Mixer geben. Ein dickes Püree. falls gewünscht, kann leicht mit Wasser verdünnt.

Kind in 7 Monaten

Wie wir wissen, wachsen Kinder sehr schnell. Dementsprechend haben sie erhöht und der Bedarf an Nahrung. Eine Sieben-Monats-Baby-Diät mit jedem neuen Tag ergänzt. Bilden Sie das Menü, alle notwendigen Babyprodukte sorgfältig verteilt werden.

Es ist wichtig, dass die Hauptkomponente in der Ernährung war das Eigelb. Dass es die Vitamine B und A. Auch in diesem Produkt enthält Phosphor hat, was sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt.

Wir bieten Ihnen eine indikative Diät 7-Monate altes Baby für den Tag:

  • 06.00 – Muttermilch oder Formel.
  • Lunch – Brust + oder eine Mischung aus beliebigen Milch Getreide (150 g) + ¼ Eigelb.
  • 14:00 – püriert Gemüse (170 g) + Fleischsoße (30 g) + Fruchtsaft.
  • Tee am Nachmittag – oder eine Mischung aus Muttermilch + Cookies (1 Stck.).
  • 18:00 – Fruchtsauce (70 g) + Baby Kekse (1 Stck.).
  • Dinner – Muttermilch oder Säuglingsnahrung.

Bitte beachten Sie, dass die Anzahl von Produkten für Kinder, die Muttermilch gefüttert haben, reduziert werden.

Während des ganzen Tages sollte das Kind isst nicht mehr als 6 mal. Die Ernährung der Kind 7 Monate so reich, dass er reicht von einer kleinen Menge an Nahrung erhalten. Das Menü kann eingeschaltet und verschiedene Gemüsesuppen werden. Die Hauptsache ist, dass sie frisch sind. Wenn die Menge an aufgenommener Nahrung natürliche Fütterung auf weniger als Flaschen-, dass der.

Nun ist es so, dass die Kinder auf bestimmte Lebensmittel allergisch sind. In diesem Fall ist es besser, mit Ihrem Kinderarzt zu konsultieren.

Die Ernährung des Kindes 7 Monate, müssen verschiedene Brühen enthalten. Wir bieten Ihnen ein Rezept für eine der Arten von Gerichten.

Für die Herstellung benötigen wir folgende Produkte:

  1. Shin Huhn.
  2. Frisch geriebene Karotten.
  3. Dill.
  4. Das Wasser gekocht.

Fleisch waschen und kochen. Bereit Brühe besser durch ein Sieb abgießen. Dies sollte zu entfernen, um überschüssiges Fett erfolgen. Danach wird ein wenig Salz Brühe und fügen Sie die restlichen Zutaten. 15 Minuten kochen lassen.

Ein Kind von 9 Monaten und seiner Macht

Durch die 9 Monate des Kindes versucht, viele neue Lebensmittel. In diesem Alter nach einer Änderung in der Ernährung auftreten:

  1. Ändern Fähigkeiten bei der Verwendung von Lebensmitteln. In diesem Alter selbst sitzt Baby, so dass er einen Löffel halten gelehrt werden muss.
  2. Überschüssige Mengen an Flüssigkeit über die feste Nahrung. Das Kind hat schon mindestens 6 Zähne. Zur Entwicklung Kauen Fähigkeiten erforderlich, weniger um das Essen zu mahlen.

Wir listen die Lebensmittel, die in der Ernährung von 9-Monate altes Baby aufgenommen werden sollten:

  1. Fisch. Es hilft Knochen zu stärken. Bessere Nutzung von Seehecht, Barsch, Seelachs, Kabeljau, da sie weniger Fett enthalten.
  2. Suppen mit dem Zusatz von Fleisch oder Fisch Fleischbällchen, Huhn.
  3. Kashi. Als nützlich Buchweizen, Reis, Haferflocken.
  4. Quark, Joghurt.
  5. Früchte und Gemüse.
  6. Fleisch (Rind, Pute).

Wir bieten Ihnen eine Probe Ernährung der Kinder 9 Monate:

  • 06.00 – Muttermilch oder Formel.
  • Mittagessen – Brei (200 g) + Fruchtfleisch (50 g), Eigelb + (¼).
  • 14:00 – Gemüsesuppe oder Fleisch (200 g) + Fleischsoße (50 g) + Saft.
  • 18:00 – Quark (50 Gramm) + Joghurt (100 g) + gestampften Birnen und Bananen (50 g) + Keksen.
  • Die zweite Abendessen – Muttermilch oder Formel.

Wie Lebensmittel Baby zu diversifizieren?

  1. Mit Obst und Gemüse in kleine Stücke schneiden.
  2. Der Brei notwendig, eine Prise Zucker und Butter hinzufügen.
  3. Mit 9 Monaten haben die Kinder genug Zähne. So geben Sie nicht auf Fleisch.

Die Ernährung eines Kindes 9 Monate muss gedämpftem Gemüse enthalten. Wir bieten Ihnen eine der einfachsten Rezepte – Ragout von Gemüse.

Für die Herstellung benötigen Sie eine Kartoffel, Karotten zu nehmen, Kohl und anderes Gemüse, wie Sie möchten, sowie 150 Gramm Hackfleisch Huhn und ein bisschen Dill. Alle Produkte werden geschnitten und in eine Schüssel geben Multivarki setzen. Set-Funktion zu löschen. Im Prozess des Kochens kann auch ein wenig Salz sein.

Mahlzeiten für Kinder 1 Jahr

Während des ersten Jahres des Lebens macht das Baby einen großen Durchbruch in der Ernährung. Während dieser Zeit lernt er den Geschmack einer Vielzahl von Früchten, Gemüse und anderen Produkten. Muttermilch oder eine Mischung aus dem Kind wird ein wenig. Er hat den Wunsch, auf etwas zu kauen, versucht alles auf dem „Zahn“. Aber Eltern sollten sich die Zeit nehmen, ein Kind zu einem Erwachsenen Lebensmittel zu unterrichten.

Bitte beachten Sie, dass in jedem Fall ist es unmöglich, das Baby gebratene und geräucherte Lebensmittel anbieten zu können. Schließlich ist Kinder Magen immer noch sehr schwach. Wegen solcher Lebensmittel kann Bauchschmerzen haben.

Es sei daran erinnert, dass es besser ist, Ihr Baby häufiger zu füttern, aber kleine Portionen.

Wir finden heraus, was Sie jähriges Kind essen kann. Die Ernährung der Kinder 1 Jahr beinhaltet bereits neue Produkte, die mit Vitaminen, Kalzium und anderen Makroelementen angereichert sind:

  1. Milchbrei.
  2. Brot. Das Beste von allem Weizen. Er Kinder besser absorbiert als Roggen.
  3. Gemüse.
  4. Fruits (Ausnahme – exotische).
  5. Fruchtsäfte, Fruchtgetränke, Gelee.
  6. Fleisch. Es ist eine Quelle von B-Vitaminen, sowie Eiweiß und Eisen. Das Kind ist bereits möglich zu geben, Rind, Pute, Schwein (kein Fett), Sprache, sowie Kinder-Dosenfleisch in speziellen Gläsern.
  7. Fischgerichte: Suppen, Fleischbällchen, gekochter Fisch. Solche Lebensmittel bereichern mit Phosphor am Körper des Kindes, die in diesem Alter so notwendig ist.
  8. Milchprodukte. Zum Beispiel, Quark, Joghurt, Kinder, Joghurt.

Betrachten wir eine grobe Menü für den Tag:

  • 06.00 – Muttermilch oder Formel.
  • Mittagessen – Buchweizengrütze (200 g) + Fruchtsaft + Brötchen mit Käse.
  • 14:00 – Rinderbrühe mit Gemüse + eine Scheibe Brot + Kompott.
  • Nachmittagsjause – Fruchtpüree (70 g) + Saft + optional Cookie.
  • 18:00 – Kartoffeln in jeder Form + Gemüse + Tee.
  • Das zweite Abendessen – Muttermilch oder Formel für den Antrag des Kindes.

Die Ernährung der Kinder 1 Jahr ist nicht enthalten süß und stärkehaltige Lebensmittel. Viele junge Mütter sind oft Kinder verdorben Schokolade und Süßigkeiten. Diese Produkte sind sehr schädlich für die Gesundheit und Zähne. Zum einen können Sie eine Allergie haben, die durch starke Rötung der Haut, Juckreiz und Hautausschlag begleitet wird. In dieser Phase des Lebens ist es notwendig, das Kind in diesen Produkten zu begrenzen. Zucker kann geben, aber es ist auch möglich, Früchte zu ersetzen: zum Beispiel Äpfel, Pfirsiche, Aprikosen und Bananen. Die Ernährung der Kinder 1 Jahr Eltern müssen sehr sorgfältig ausgewählt werden. Nach ordnungsgemäß strukturierten Diät und gut ausgewählte Produkte Baby Gesundheit des Verdauungssystems bereitzustellen.

Betrachten wir ein paar Rezepte, die geeignet Jahre alte Kind sind:

  1. Dampfkoteletts. Für ihre Herstellung 150 Gramm von Fleisch bewegen müssen, fügen Sie fettarmen Quark (2 EL), 1 Ei und Butter. Bildet die Form und gedämpft. Sie können mit Kartoffelbrei serviert werden.
  2. Gemüsesalat. Für die Herstellung müssen Sie die Gurken, Tomaten, Karotten zu nehmen. Alle Zutaten sollten auf einer Reibe zerkleinert werden. Dressing kann eine fettarme saure Sahne oder Olivenöl. Nicht unbedingt es verwenden, um eine Reihe von Gemüse vorzubereiten. So zum Beispiel kann zu Salat hinzugefügt werden und ein wenig Kohl und gekochten Kartoffeln.

Nach einem Jahr essen die Kinder schon 5 mal am Tag. Die Ernährung der Kinder 1 Jahr enthalten Lebensmittel, in denen eine Menge Protein: Milch, Eier, Milchprodukte und Fleischwaren. Bis zu 1,5 Jahren, alle Mahlzeiten, Suppen, Gemüse in schäbiger Form gekocht. Vor dem Gebrauch müssen Sie Essen Gabel oder Mixer kneten. Alle Speisen können gedämpft werden, Eintopf, oder einfach zu kochen. In keinem Fall fügt keine Gewürze und Pilze.

Was charakterisiert die Ernährung Ernährung von Kindern nach einem Jahr?

  1. Abwechslungsreiches Essen, die Proteine, Fette, Kohlenhydrate und Vitamine enthält.
  2. Die Erhöhung des Anteils von Fleischprodukten.
  3. Mineralwasser, Fruchtgetränke, Fruchtgetränke, schwachen Tee.
  4. Milchprodukte: Joghurt, Kinder Quark, Joghurt.
  5. Verschiedene Arten von Brot.

Was brauchen Sie, um das Kind selbst zu tun haben gefragt?

Erstens sollten Gerichte immer vorhanden sein. Schön dekoriert Mahlzeit junges Kind abzulenken. Sie können zum Beispiel eine lächerliche Mündung des gleichen Gemüses zu machen.

Zweitens schneiden große Früchte. Immerhin Teil des Gummis des Kindes wegen gebrochenen Zähnen sind Juckreiz.

Ein HINWEIS FÜR ELTERN

  • Es ist nicht notwendig, ein Kind zu einem Erwachsenen Lebensmittel zu unterrichten. Der allmähliche Übergang ist am besten: erstens, flüssige Lebensmittel, bis 1 Jahr, halbflüssige, und nach einem Jahr werden die Kinder selbst kauen wollen.
  • Keine Notwendigkeit zu legen, alle Produkte auf dem Tisch. Verwirrt, nahm das Kind alle in einer Reihe. Als Ergebnis, wird er mit einer Magenverstimmung zur Verfügung gestellt werden.
  • Führen Sie das Baby steht eine Vielzahl von Gerichten, den Geschmack von der in seiner eigenen Art und Weise unterscheidet.
  • Um ein Kind zu zwingen, zu essen, nicht unbedingt ihm verdenken. Es genügt, mit etwas zu fesseln. Zum Beispiel, kauft ein Kind eine Tasse und eine Platte mit lustigen Tieren zu essen.
  • Essen Sie Lebensmittel Kind sollte nur am Tisch sitzt. Es gelingt nicht immer, aber in den meisten Fällen sollte dies so geschehen.
  • Das Kind nicht überfüttert. Lieber weniger, aber häufiger.
  • Nie ein Kind zwingen, zu essen. Wenn ein Kind nicht will, und dreht den Kopf weg, ist es notwendig, die Mahlzeit auf Zeit zu verschieben. Er hat wahrscheinlich nur gefüttert, oder er hat keine Stimmung.
  • Schauen Sie sich die Frische der gekauften Produkte. Achten Sie darauf, bei der Umsetzung Zeit und Lagerung zu suchen.
  • Vor der Zubereitung von Speisen, waschen Sie Ihre Hände immer mit Seife und gründlich mit Zutaten.
  • Erlaubt zu sprechen, oder zeigen Sie Bilder in einem Buch beim Essen.