Affirmationen für Gewicht zu verlieren: eine effektive Ergänzung

Im modernen Amerika gilt die Dünnheit als Zeichen der Person, die der höchsten sozialen Klasse angehört. Nicht das einzige, aber notwendig. In den Staaten, bei der Einreise in Hochschulen und Universitäten, ist die Befragung eines potenziellen Studenten oft entscheidend. Und das Vorurteil gegen die vollen Leute ist so groß, dass oft ein vollwertiger Amerikaner einfach nicht dieses Ticket ins Leben bringt. In Russland, Gott sei Dank, ist es nicht so wichtig, aber wenn man zu einem hoch bezahlten Job kommt , werden sie wahrscheinlich einen schlanken Kandidaten nehmen. Sind Sie übergewichtig? Mach dir keine Sorgen, das ist fixierbar.

Die Psychologie des Abnehmens sollte bei der Entwicklung eines umfassenden Plans zur Verbesserung der Körperlinien berücksichtigt werden. Oft reden über wundersame Aussagen, die helfen, Gewicht zu verlieren. Diese Phrasen sind die berüchtigten Affirmationen für Gewicht zu verlieren. Natürlich, von der Wiederholung der Aussagen, fängt das Gewicht nicht an, durch Magie zu ernsten Zahlen zu fallen. Affirmationen für Gewichtsverlust sind nur Hilfsmittel bei der Diät und nach einem Plan der Übung.

Es ist am besten, Affirmationen für das Abnehmen selbst zu schaffen. Die Tatsache ist, dass nicht Ihre Behauptung nicht in der Lage sein wird, Ihnen für eine lange Zeit zu helfen. Die richtige Bejahung für Sie persönlich muss in einer gewissen Weise auf Ihre Wahrnehmung der Welt und die Art des Denkens überlagert sein. Hier können Sie einem guten Experten in der Wissenschaft der Sozenten helfen, welche Studien welche Informationen die von ihnen beschriebenen 16 Arten von Persönlichkeiten anziehen . Auch der Experte wird Ihre persönlichen Werte berücksichtigen, die Ihnen helfen zu verstehen, warum Sie Gewicht verlieren.

Ein guter Experte in Ihrer Stadt ist nicht immer möglich zu finden, also lasst uns einen genaueren Blick darauf werfen, wie Sie Affirmationen für Gewichtsverlust selbst formulieren können. Wirklich arbeitende Aussagen können in 2 Gruppen eingeteilt werden. Die erste Gruppe ist die Bestätigung, die das Ergebnis beschreibt. Die Zweite – Affirmationen, motivierend, "in den Prozess" zu bleiben. Die erste Gruppe wird Ihnen helfen, eine primäre drücken, um Gewichtsverlust beginnen. Allerdings ist die zweite Gruppe wichtiger, da sie dich in schwierigen Zeiten unterstützen wird. Sie können auch kombinierte Bestätigungen erstellen.

Vor dem Erstellen von Affirmationen selbst, ist es notwendig, eine Herde der Aufregung im Gehirn zu schaffen, das heißt, um ein starkes Bild des Ergebnisses zu schaffen. Um dies zu tun, können Sie Ihr Porträtfoto im kleinsten Gewicht finden und finden Sie durch einen fremden Internet "Stern", ähnlich Ihnen. (Russisches Internet bietet diesen Service gegen Gebühr an, also suche einen kostenlosen Service auf Englisch). Finden Sie ein Foto von dieser Berühmtheit mit einem Lächeln und legen Sie es als Hintergrund auf Ihrem Computer-Desktop. Dann darüber nachzudenken, was genau gibt Ihnen Gewichtsverlust. Zum Beispiel möchte eine Frau nach einer Kinderbetreuung zur Arbeit gehen. Sie kann sich vorstellen, wie Gewicht zu verlieren und eine prestigeträchtige Arbeit zu bekommen, wo es ein ausgezeichnetes Gehalt geben wird. Sie können das Album nehmen und in die Einschnitte der Kleidung und Dinge, die Sie aus Zeitschriften – all die Waren, die Sie für Geld kaufen können, einfügen. Sie werden in deinem Leben nach dem Beginn der Arbeit erscheinen. So hast du ein starkes Bild geschaffen, das du in Momenten der Schwäche ansprechen kannst. Was als nächstes zu tun?

Du musst deinen Traum in Worten formulieren. Zum Beispiel möchte ich Kleidung im Laden nicht größer als die 44. Größe wählen. Oder ich will mehr leidenschaftlichen Sex, oder ich möchte die Aufmerksamkeit von jedem Mann, den ich mag, anziehen. Oder ich möchte mich im Spiegel lieben. Formuliert Und nun öffnen Sie das Album mit einem Traum, schauen Sie sich Ihre "Stern" -Kopie an und sagen Sie mir: "Heute bin ich einen Schritt näher an Größe 44, leidenschaftlicher Sex, Aufmerksamkeit auf die blonden oder erstaunlichen Schönheitslinien im Spiegel." Diese Affirmationen für Gewichtsverlust müssen oft geändert werden, da sie das Eigentum haben, gewohnheitsmäßig und weniger effektiv zu werden.

Gewichtsverlust für eine signifikante Anzahl von Kilogramm ist unweigerlich mit langfristigen unangenehmen Empfindungen verbunden. Deshalb musst du mit deinem Verstand arbeiten, mit Affirmationen, die helfen, nicht aufzugeben, alles bei der ersten Unannehmlichkeit. Aber solche Bejahungen können erst nach einer Woche der Arbeit ohne sie vor dem Hintergrund der Diät begonnen werden. Andernfalls werden sie nicht helfen. Gefühl des Hungers ist unvermeidlich, so können Sie zum Beispiel solche Affirmationen wie "Alle 10 Minuten des Hungers sie nehmen ein Gramm hassend Fett". Oder "jeder Kilometer, den ich laufe, brennen 7 g Fett." Ja, es klingt nicht so beeindruckend wie Werbung schnell Systeme der Gewichtsabnahme, aber auf schnelle Systeme nur wenige Menschen verlieren Gewicht für eine lange Zeit.

Wie stimmt man auf Gewichtsverlust? Irgendwelche Affirmationen sollten nicht weniger als 60 Mal zu sich selbst wiederholt werden, oder laut, halten in Ihrem Kopf ein lebendiges Bild des Ergebnisses. Sie können auch zwei Arten von Affirmationen kombinieren, zum Beispiel: "Heute bin ich näher an der 44. Größe, denn ich laufe 5 km und ich werde 6 Stunden ohne Mittagessen zwischen Mittagessen und Abendessen essen, und das Abendessen selbst wird nach Plan gehen."

Lose Gewicht nicht auf Kosten der Affirmationen, aber Affirmationen werden Ihnen helfen, zu beginnen und nicht zu beenden. Versuchen Sie es und sehen Sie selbst.