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Was unterscheidet sich von einem Saunabad? Bad und Sauna Vorrichtung

Bedenken Sie, dass das erste, was in den Sinn kommt, wenn Sie das Wort „Sauna“ und „Bad“ hören? Sicherlich stellen Sie sich einen Raum zum Waschen, ein Dampfbad und ein Ort, um Spaß mit Freunden zu haben. Es ist unwahrscheinlich, dass Sie, dass die Sauna und das Dampfbad denken – nicht das Gleiche ist. Was also unterscheidet sich von einem Saunabad im herkömmlichen Sinn?

Ein wenig Geschichte

Heute wird angenommen, dass in der Sauna Trockendampf alle Mittel verwendet wird, aber es war nicht immer. Daher Beantwortung der Frage, was aus dem Saunaraum unterschiedlich ist, lohnt es sich, ein wenig Blick auf die Geschichte.

Zuvor eine echte finnische Sauna, nicht anders als das klassische russische Badehaus und erhitzt worden ist „schwarz“. Dies bedeutet, dass der Fokus direkt in dem Raum schmilzt, wo das Waschen. Als sich der Rauch den gesamten Raum gefüllt, entladen sie durch die offenen Fenster und Türen oder ein zusätzliches Loch im Dach. Wenn alle der Rauch aus, der Zugang zum Gebäude blockiert war und es war möglich zu baden. Laut Augenzeugen können diese Bäder dort bis zum heutigen Tag zu finden, aber in der ehemaligen UdSSR, wird angenommen, dass eine solche „barbarischen“ Art und Weise nicht in der heutigen Zeit verwendet wird, und eine finnische Sauna hat sich zu etwas ganz anderes entwickelt.

Kommen Sie baden, ob der Wert – wo?

Merkwürdigerweise nicht voll viele Menschen verstehen, was der Unterschied ist. Sauna und Dampfbad – Orte, an denen Menschen Hygienemaßnahmen ergreifen. Zweifellos, und beide Dampf extrem hilfreich – helfen, Gewicht, reinigen den Körper von Giftstoffen zu verlieren.

Doch in dem Bad aufgrund der Verwendung von sogenanntem Licht Dampf kann nicht nur auf dem Regal sitzt oder liegen, und verbringen Sie Zeit viel aktiver als in der Sauna. den Park schweben Besen selbst oder einen Freund in der Badewanne Sie gehen müssen, geben sie weg. „Aber in der Sauna zu können bis mit duftendem Dampf fangen“ – Sie sagen und absolut richtig sein. Aber wegen der völlig unterschiedlichen Lüftungssysteme solche Paare dauern lange, nur ein paar Minuten.

Was kann man von einem Saunabad ist anders, und wie sie aussehen

Wenn wir die betrachten moderne Bäder und Saunen, haben die Ähnlichkeiten sie nur eine Sache – es gewaschen werden. Alles andere ist anders angeordnet.

Der Hauptunterschied von der Sauna als Dampf und Feuchtigkeit – in der ersten heißen und trockenen, nassen und im zweiten Wärme. Auch gibt es Unterschiede in der Anordnung des Gebäudes selbst. Bad besteht in der Regel aus einem oder zwei Zimmer – nur ein Dampfbad und Umkleideräume, eine Sauna und setzt die Existenz von mindestens drei: die Umkleidekabine, ein Dampfbad und Dusche oder Pool. Da die Sauna Pausen zwischen den Anrufen in einem Dampfbad größer als im Bad, in der Regel die Heizung Zimmer mit Möbeln ausgestattet, wo Sie und plaudern bei einer Tasse Tee oder Kräuterbrühe sitzen können.

Sie können auch halten und Schönheitsbehandlungen – in der Sauna üblich ätherische Öle zu verwenden, Körperpackungen und Masken. Da das Bad Feuchtigkeit viel höher ist – in großen Pausen zwischen den Anrufen ist nicht erforderlich, daher Verfahren oft erfolgt direkt im Dampfraum zu verbessern.

Temperaturbedingungen und Verfahren insbesondere

Wie bereits erwähnt, ist das Saunabad Temperatur und signifikant unterschiedlich. Finnish Dampftemperatur erreicht + 110-130˚C, und die Feuchtigkeit wird auf einem Niveau von 5 bis 10% zurückgehalten wird. in einem Dampfbad zu sein, kann zu einem Zeitpunkt nicht mehr als 10 Minuten sein, müssen die Intervalle zwischen den Hähnen signifikant sein – 30-40 Minuten.

Die Temperatur in dem klassischen russischen Bad ist viel toleranter, und nur selten überschreitet 70 ° C, und aufgrund hoher Luftfeuchtigkeit (über 60%) in ihm viel einfacher zu sein. Dampf kann bis zu 25 Minuten, und Kühlen und Entspannung ausreichend 10-15 Minuten.

Ein weiterer Punkt, darüber zu reden, was aus dem Saunabad unterscheidet – ist einen Besen zu verwenden. In dem russischen Bad ist es ein obligatorisches Attribut, und für verschiedene Zwecke mit verschiedenen Besen: Birke – für sanfte Massage und Eiche – für Dampfinjektion näher an den Körper. Die Kunst der richtigen Anwendung von Besen ist ziemlich schwierig, und beherrscht es wirklich die Kraft nicht jedermanns Sache ist, so ein guter Begleiter an einer Prämie ist.

Die Sauna bei einer Temperatur von + 130 ° C Besen kann nicht sprechen – Sie schwere Verbrennungen bekommen, und wischen schnell austrocknen und brechen.

Wie die Sauna im Haus ausstatten

Der Hauptunterschied von dem Sauna-Bad ist, dass die erste sogar in der Wohnung angeordnet werden kann, um mit der zweiten unmöglich ist. Einige Schätzungen zufolge hat jede zweite Familie in Finnland seine eigene Dampfbad Wohnung.

Natürlich eine Heizung oder Ofen das Herz wie Saunen und Bäder. Und wenn die Wohnung Sie eine elektrische Version zu tun haben, in einem Privathaus Heizung erforderlich ist Holz zu sein. Wenn das Bad in der Regel als separate Struktur errichtet wird, wird der Saunaraum oft in das Hauptgebäude gebaut.

Das Verfahren solche der Gestaltung von Gebäuden ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag, so dass, wenn Sie noch nie eine solche Fähigkeiten hatte, noch besser zu Spezialisten verweisen.

Das beliebteste Material für den Bau eines Bades oder in der Sauna ist Holz. Wenn möglich, ist es gut, einen einteiligen Holz wie Fichte, Tanne oder Zeder zu verwenden. Harze beim Erhitzen von Holz veröffentlicht wurde, ist sehr positive Wirkung auf die Atmungsorgane und bieten eine ausgezeichnete verbessernde Wirkung. Jedoch kann das Bad von Stammholz leisten, nicht alle aufgrund der hohen Kosten des Materials, so die am häufigsten verwendeten Holzwandverkleidung. Was auch immer Material für den Bau Sie wählen, müssen Sie sicher sein, die Qualität der Isolierung zu kümmern.

Was ist besser, eine Heizung zu verwenden

Damit Ihr Bad erwärmt schneller und länger hält die Wärme, ist es notwendig, hochwertige Isolierung in Konstruktion zu schaffen. In diesem Fall müssen Sie nicht nur die Wände isolieren, aber die Decke.

Isolierung für Saunen und Bäder können sehr vielfältig sein:

  • Mineralwolle;
  • Glasfaser;
  • Schaum;
  • Basaltwolle;
  • PENOIZOL;
  • penofol und vieles mehr.

Die gut gilt als die Art der Isolierung sein, die eine Folienschicht aufweisen. Solche Materialien nehmen keine Feuchtigkeit auf und sind hervorragende Isolatoren.

Denken Bad-Einheit, Saunen, nicht um Qualität Dampfsperre vergessen haben, oder sogar die meisten hochwertigen Isolierung kann nutzlos sein. Es wird der Dampf kondensiert, wird dies in dem Verlust seiner isolierenden Eigenschaften führen. Wenn jedoch das Gerät Bad oder Sauna, und Sie entscheiden, zu tun, um Geld auf Dämmung von Wänden und Decken zu sparen, wird der Dampf durch die Risse eindringen und zwischen den Innen- und Außenwänden kondensiert – es droht den aktiven Zerfall und die Bildung von Schimmel. Deshalb, desto häufiger werden Sie das Bad benutzen – desto eher werden müssen, um Reparaturen vorzunehmen.

Zum Bad Weg bestellt

In Finnland gibt es ein geflügeltes Wort, dass die Sauna jedem gezeigt, die es erreichen können. Doch trotz aller Vorteile, Saunen und Bäder sind auch negative Seiten. Zum Beispiel Menschen aus bestimmten Erkrankungen des Herz-Kreislauf der Natur oder Asthma leiden, kann die Sauna nur mit Genehmigung eines Arztes sein. Wenn Ihr Blutdruck konstant ist steigt über 200 mm Hg – gesehen Bad Sie ausdrücklich verboten! Es ist nicht notwendig, das Bad und Tuberkulose zu besuchen – in der heißen feuchten Luft Tuberkelbazillus multipliziert viel aktiver – nicht nur tun, riskieren Sie den Zustand verschlechtern, erhöht aber das Risiko einer Infektion anderer. Gegenanzeigen Besuchen Sie auch die Sauna oder Bad sind fast alle Hautkrankheiten und bestimmte Erkrankungen des ZNS: Parkinson-Krankheit, Epilepsie, schwere psychische Störungen.

Abschluss

Vor hundert Jahren, Russisches Bad, zusätzlich zu seinem unmittelbaren Zweck, und hatte eine heilige Bedeutung. Es stritten und versöhnten, der Geburt und Taufe Kinder führten wichtige Verhandlungen, wunderten sich über ihre Ehepartner und fragen die Häuser in der Familie Wohlbefinden.

Moderne Zimmer, eine Sauna, Bewertungen von denen am häufigsten positiv, verloren solche „magische“ Eigenschaften, aber hinter nicht weniger wundersam heilenden Eigenschaften gelassen. Trotz aller Unterschiede ist die wichtigste – gesehen jeder von ihnen trägt zum Wohlbefinden, bessere Gesundheit, eine gute Erholung und Entspannung. So – mit Licht Dampf!