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Berechnen Body-Mass-Index. Eine der Bedingungen erfüllt ist, selbst

Bestimmung des Idealgewichtes ist von wesentlicher Bedeutung, und um erfolgreich eine Diät zu beginnen, und für die korrekte Berechnung von Lasten in der Ausbildung, und nur als einer der wichtigsten Indikatoren für die Selbstkontrolle. Ein Näherungsverfahren von Brock der Bestimmung, wenn das menschliche Wachstums Zentimeter konstanten geraubt 100 das Gewicht in Kilogramm nicht unter Berücksichtigung der Art der Struktur des Prüfkörpers als veraltet zu ergeben.

Vor kurzem wurde er von einem völlig anderen Verfahren zur Bestimmung der Parameter, auf denen streben ersetzt. Jetzt kann jeder interessiert sich für die Frage, wie zu berechnen Body – Mass – Index (BMI). Sie können manuell diesen Berechnungsfaktor tun, können Sie ein spezielles Programm herunterladen, und Sie können den spezifischen Web-Service nutzen. Die Fülle der verschiedenen Online-Rechner im Netzwerk ermöglicht es uns, den Body-Mass-Index in wenigen Sekunden zu berechnen. Die mathematische Formel ist als das Verhältnis des Körpergewichtes der berechneten, in Kilogramm durch das Quadrat der Höhe genommen (in Metern).

Weiterer Auswertungsprozess wird im Vergleich zu dem aus den tabellierten Daten erhaltenen Ergebnis reduziert. Fülltisch auftrat, basierend auf der Vielzahl von statistischen Untersuchungen. Daraus folgt, dass die Ergebnisse, als die ideale Formel kritisch zu sein brauchen, die alle die einzigartigen Eigenschaften Ihrer Körperstruktur berücksichtigen noch nicht existiert.

Wenn wir den Begriff des „normalen betrachten Körpergewichtes“, dann ist es für eine Gruppe von Menschen des gleichen Geschlechts, Alters, Größe und anderen Indikatoren überarbeitet. Jede neue Bedingung führt zu einer genaueren Definition von Indikatoren für den Einzelnen. Die Fähigkeit, Body-Mass-Index auf der Grundlage der klassischen Analyse der klassischen Leistung, Gewicht und menschlichen Wachstums gegeben zu berechnen, aber es ist eine grundlegende Beurteilung der tabellarischen Zahlen.

Wenn die Differenz in dem Gewicht einer Person Konstitutionstyp, Geschlecht und Alter angegeben, verursacht es keine Probleme. Wenn ein Versuch gemacht, den Body-Mass-Index zu berechnen, die für ein bestimmtes Alter optimal ist, dass hier gibt es gewisse Unterschiede und Ungenauigkeiten.

die durchschnittlichen Daten über die Stabilisierung des Körpergewichts beim Menschen führen zu 25 Jahren wieder. Das heißt, normale Gewicht für eine Person in diesem Alter berechnet. Mit anderen Worten, ist das Gewicht von 25 Jahren in der Nähe von normalen und auch das Ideal.

Eine Reihe von parallelen Studien macht diese Theorie nicht haltbar. Körpergewicht – der Wert ist nicht ganz konstant. Mit zunehmendem Alter ist es eine Zunahme um es 8%. Aber in seinem Alter, den Body-Mass-Index zu berechnen, müssen Sie berücksichtigen Reduzierung seiner Leistung nehmen.

Wenn im Zuge einer solchen Selbstprüfungsergebnisse nicht zufrieden sind, dann nach der Ursache suchen, natürlich, ist es an sich notwendig. Aber manchmal ein Merkmal der individuellen Struktur geht über die üblichen Parameter. Berechnen Body-Mass-Index in diesem Fall ist es nach den allgemeinen Regeln erforderlich ist, aber die Tabelle zur Auswertung abholen sollte jeweils der Gruppe, zu dem Sie gehören, am nächsten ist.

Zum Beispiel Ober Astheniker relativ einfacher normostenik und normalem Gewicht hypersthenics (Oberkörper) den Wert des Index für die Vertreter der ersten beiden Gruppen. Aber diese Unterscheidung wurde im Hinblick auf das Volumen des Thorax gemacht.

Aber es gibt eindeutige „Instanzen“, die Eigenschaften seiner Karosseriestruktur sind passen nicht in einen Rahmen und berechnet Tisch. Für besonders genaue Berechnungen Datenwerte der subkutanen Fettschicht verwendet wird.

Für die durchschnittlichen Schätzungen unter Body-Mass-Index-Daten in der normalen Form gegeben, und jenseits den Normen.

Wenn Sie ihre Berechnungen Index von weniger als 18,5 kg / m2 haben, ist es ein klares Zeichen , Mangel an Körpergewicht. Wenn der MT-Index im Bereich von 18,5 bis 24,9, dann ist Ihr Gewicht auf den idealen Nähe. Inhaber eines Index von MT 25-29,9 ist übergewichtig. Zum ersten Grad der Fettleibigkeit wird durch einen BMI von 30 bis 34,9 gekennzeichnet ist. Der zweite Grad der Fettleibigkeit in den Halterungen des Index im Bereich von 35 bis 39,9. BMI über 40 entspricht III Grad der Fettleibigkeit.