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Wie viele Kalorien sind beim Sex verbrannt? Was passiert im Körper beim Sex?

Sex (lat. Sexus) ist die gegenseitige Anziehung von Mann und Frau für die Zeugung und befriedigende sexuelle Bedürfnisse genannt. Es ist ein integraler Bestandteil des menschlichen Lebens, ein wahres Vergnügen.


Nutzen

Intime menschliche Beziehungen, die auf Gefühle der Liebe, vor allem von Vorteil für den allgemeinen Zustand ihrer Gesundheit. Aufgrund der positiven Emotionen und Wirkung im menschlichen Körper intensiv produzierte eine große Anzahl von verschiedenen Hormonen. Oxytocin verbessert Gefühle des Vertrauens Partner und entfernt psychologischen Schutz. Bei Männern, zusätzlich gibt es eine leistungsstarke Freisetzung von Dopamin, ein Hormon namens Vergnügen. Produziert Substanzen beitragen, den Prozess der Stoffwechsel zu verbessern und die körpereigene Abwehr zu verstärken.

Langfristige Beobachtungen von Ärzten legen nahe , dass Menschen, glücklich in der Liebe und damit in intimem Leben, selten unter Kopfschmerzen leiden, Durchblutungsstörungen, Erkältungen und Stress. Laut einer aktuellen Studie unter Personen weiblichen Geschlechts durchgeführt wird, wurde deutlich, dass unerfüllte Frauen einen erhöhten Bedarf an Nahrung entwickeln, und dies kann zwangsläufig zu einer Gewichtszunahme und die damit verbundenen Krankheiten führen.

Kalorien und Sex

Während Intimität Menschen, ohne es zu merken, produzieren aktive körperliche Aktivitäten. Der ganze Körper beginnt mit der erhöhten Last zu arbeiten. So stellt sich heraus, dass, wenn Sex verbrennt Kalorien.

Betrachten Sie Sex nur als ein wirksames Mittel zur Gewichtsabnahme, ist natürlich nicht notwendig. Vielmehr ist es eine zusätzliche Möglichkeit, Ihren Körper in Form zu halten. Und doch ist es eine Überlegung wert, wie viele Kalorien beim Sex zu einem durchschnittlichen Paar verbrannt werden.

Aktive und passive Aktion

Je nach dem Grad der Aktivität und unterschiedlichem Stromverbrauch. Zum Beispiel, wie viele Kalorien verbrannt Sex eine Person mit einem Gewicht von siebzig Kilogramm, in benimmt eine intimen Beziehung passiv? Nach den Statistiken, eine halbe Stunde auf diesem Prozess verbraucht etwa achtzig Kalorien. Aktiv-Betrieb Partner in der Lage zweimal zu verlieren. Indikatoren können je nach abweichen, wie aufrichtige Gefühle sind Partner zueinander. Die Kraft der gegenseitigen Liebe ist in der Lage zusätzliche Kalorien zu fünfzig Prozent zu verbrennen.

Die Intensität der sexuellen Aktivität kann in der Turnhalle Ausbildung gleichgesetzt werden. Wenn auf einem Laufband Herzfrequenz beim Menschen teilnehmen kann bis zu hundertzwanzig Schläge pro Minute, während des Orgasmus, wächst seine Frequenz um die Hälfte.

Wann kommt zu reden, wie viele Kalorien beim Sex verbrannt werden, sollte es klar sein, dass dies die Maßeinheit ist. Diese Energiemenge, die der menschliche Körper die volle Assimilation der Nahrung bekommt. Die technische Dokumentation wird in Kilokalorien (kcal) und in Gebrauch bezeichnet ist häufiger Begriff „Kalorien“. Mit dem Konzept klar. Zählt, wie viele Kalorien beim Sex verbraucht, sollte als allgemeine Indikatoren der metabolischen Ebene der Vitalität, das Gesamtgewicht und die Höhe des Appetits in Betracht gezogen werden.

Regelmäßige Liebesakt müssen unbedingt durch moderate sportliche Übungen begleitet werden, Spaziergänge an der frischen Luft, qualitativ hochwertige Lebensmittel und psychische Gleichgewicht der Familie Beziehung.

Wenn eine Person größere Vollkommenheit seiner Form allein durch die intime körperliche Aktivität erreichen mag, ist es möglich, sehr seine Fähigkeiten in dieser Hinsicht zu erweitern.

Intimacy unter ungewöhnlichen Umständen

Sie Kalorien beim Sex außerhalb des Schlafzimmers verbrannt? Es besteht kein Zweifel, dass die intimen Klassen Partner Phantasie gefüllt, kann erheblich die Leistung der Energieverbrennung erhöhen. Es ist möglich, die sexuellen Spiele zu Hause auf dem Küchentisch durchzuführen, in einem Bad mit aromatischem Schaum auf dem Boden gefüllt, mit flauschigem Teppich oder weicher Haut bedeckt. Aber all diese Vielfalt geht nicht zu einem Vergleich mit dem extremen Koitus.

Also, wie viele Kalorien beim Sex in einem fremden Ort, zusätzlich zu dem normalen Stromverbrauch verbrannt? Die Antwort – hundertzwanzig. Und wenn ein seltsamer Ort öffentlich sein würde, wird der Energieverbrauch vervierfachen. Man kann nur vermuten, wie viele Kalorien beim Sex in einem Ort verbrannt werden, wo Liebhaber jederzeit festgestellt werden können. Die Figur ist sicher, sky-high zu sein.

Pose und Kalorien

Von erheblicher Bedeutung ist die Pose, in den Klassen intim gehalten werden. Traditionelle Familien Anordnung Körper auf das Gesamtgewicht des Energieverbrauchs hinzuzufügen, ist nur fünfzehn bis zwanzig Kalorien. Aber die Position des Körpers in einer horizontalen Zahl neunundsechzig sofort erhöht die Standardrate mehrmals.

Es gibt eine Reihe von Bedingungen, die erforderlich sind, um maximale Ergebnisse zu erzielen. einen natürlichen Höhepunkt des Geschlechtsverkehrs zu erreichen, verbessert den Kraftfluss. Aber wie viele Kalorien beim Sex mit Imitation des Orgasmus verbrannt werden, ist es schwierig, sogar zu zählen, denn es hängt alles von der Kunstfertigkeit und körperlichem Training Partner. In einigen Fällen ist die Zahl mehr als der Durchschnitt.

Sexualpartner, ohne sanctimonious Vorurteile in ihren Wünschen und suchen kontinuierlich zu verbessern, kann ein Rekordergebnis in dem Verlust von Kalorien erreichen. Geschlechtsverkehr ohne Zustimmung des Partners kann viel Mühe und Energie nehmen. Es hängt alles von den Widerstandskräften und der Höhe ihrer Fähigkeit.

Spaß mit mehreren Partnern, wird nicht nur Nervenkitzel für alle Teilnehmer der Aktion, fügen aber auch zusätzliche Energie frei. Natürlich, dass eine solche Geschlechtsverkehr mehr Kalorien als üblich zu verlieren.

Sex am Rande der Gefahr in der Lage, eine Menge Spaß zu schaffen, die klein im Vergleich mit dem, was Sie können. Und der Stromverbrauch überhaupt schwer zu beurteilen.

Vorbereitung für sexuelle Aktivitäten und nachfolgenden Rest auch hinzufügen Kalorien. Längerer und Küsse brennen etwa fünf Kalorien pro Minute. Besonders viele Frauen auf diesem angenehmen Verfahren zu verbringen, weil Lippen die Nervenenden im Zusammenhang mit dem Gehirn gefunden haben und sind verantwortlich für die Erregung.

Der Prozess der Entkleidung, wenn seine Kunstfertigkeit und Phantasie durchgeführt wird, kann in einer Sitzung der erotischen Striptease gedreht werden. Es wird dazu beitragen, mehr als fünfzig Kalorien loszuwerden.

Zärtlichkeit

Vorspiels, gekennzeichnet durch die Vielfalt und Raffinesse, verbrannt dreißig Kalorien pro halbe Stunde. Wenn sie die gegenseitigen sind, wird der Energieverbrauch weiter erhöht. Signifikante genießen und profitieren erotische Massage bietet. Durch stimulierende Wirkung auf einander, können wir die gegenseitige Freude und offensichtliche Vorteile.

Tanz bewegt sich in einem langsamen und sinnlichen Melodie kann die Phantasie der Partner stark entzünden, sowie erhebliche Vorteile für den Körper in den Verlust von Kalorien zu liefern.

Rat

Bei Erreichen notwendigerweise sexuelle Vergnügen Orgasmus und Ende nicht in Seligkeit fallen, entspannen, und noch mehr – einzuschlafen. Kann dramatisch aus dem Bett aufstehen und beginnen, sich in Ordnung zu bringen. Dieses Verhalten trägt weitere physikalische Energie zu.

Abschluss

Sex ist sehr ähnlich wie die Fitness. Die höhere Aktivität im Bett, werden die mehr Kalorien verloren.