Wie essen Grapefruit. Richtige Einstellung Zitrusfrüchte

Seine Popularität Grapefruit gewann nicht nur wegen seiner ungewöhnlichen Geschmack, sondern auch in einem größeren Ausmaß aufgrund Mythen über ihre Eigenschaften und Herkunft. Seit über 100 Jahren, Kontroverse und Gerüchten diese Zitrus umgeben, auch die Frage, wie Grapefruit zu essen, konsequent in den Diskussionen auf Platz, die in kulinarischen Kreisen nehmen. Jemand sagt, dass er – eine Mischung aus Orange und Pomelo, und jemand, dass Grapefruit behauptet – das Ergebnis der Auswahl jedoch bisher niemand konnte diese Frucht produzieren, durch künstliche Mittel. Er wird mit medizinischen Eigenschaften gleichzeitig gutgeschrieben und sofort gefährlich genannt für die Gesundheit. Aber es soll gesagt werden, dass keine dieser Annahmen hat Beweise von 100% nicht gefunden.

Wie alle anderen Zitrus Grapefruit reich an Vitamin P, C, B1, auch D., es enthält Mineralsalze.

Wie Grapefruit zu essen, so dass es nützlich Vitamine bleibt? Natürlich in Rohform, aber richtig. Es wird während der Genesung von einer schweren Krankheit, nach der geistigen Müdigkeit oder körperlicher Belastung nützlich sein. Frische Grapefruit und normalisiert die Verdauung. Aber um darin verwickelt noch nicht wert. Es gibt sogar eine Grapefruit – Diät, die eindeutig nicht sicher erkannt. Eine große Anzahl von Saft zu sich negativ Schleimhaut der Speiseröhre, oral. Dies liegt daran , Grapefruit eine sehr hat hohe Säure. Wie Grapefruit zu essen, um Gewicht zu verlieren? An sich ist es nicht Gewichtsverlust fördert, hilft es, nur die Verdauung. Ohne Bewegung und keine allgemeine Verringerung der Kalorien gegessen Grapefruit Produkte werden nicht, Gewicht zu verlieren helfen.

Wichtige und relevante Frage, wie Grapefruit zu essen? Citrus Essen normale Regeln funktioniert hier nicht. So, hier ist das Verfahren:

• Vor allem der Frucht sollte mit Soda, vorzugsweise mit warmem Wasser gewaschen werden. Es ist notwendig, bis die Schalen von Zitrusfrüchten zu waschen.
• Dann ist es notwendig, trocken zu wischen.
• Jetzt müssen wir die Schale abgeschnitten – fein säuberlich auf dem horizontalen Schnitt entfernt, um nicht dem Fleisch zu verletzen.
• Im Inneren finden Sie in der Mitte der „Bar“ – es muss entfernt oder geschnitten werden.
• Ein kleiner Stift auf den Zellstoff mit einem Löffel einen Saft zu bilden.
• Die sich ergebende Vertiefung Einschlafen Zucker, etwa 2-4 Teelöffel. Jetzt prodavlivaya Zellstoff, gießen Sie den Saft in eine separate Schüssel. Und so lange, wie die Frucht trocken ist.
• Ein Gemisch aus Saft und Fruchtfleisch müssen in Gläser gießen.
• In jedem Glas Zucker, sonst ist der Saft zu bitter und sauer.

Viele Menschen wollen wissen, wie als Ganzes Grapefruit zu essen, nicht den Saft quetschen. Sehr einfach – es in zwei Hälften geschnitten und mit einem Löffel essen. Die Tatsache, dass alle Bitterkeit von Grapefruit in den Trennwänden zwischen den Scheiben enthielt, so mit einem Löffel das Fleisch zerfressen sanft, ohne diese bitteren Partitionen zu berühren.

Nicht weniger drängende Frage, wann Grapefruit zu essen – vor einer Mahlzeit oder danach? Wenn Sie es vor einer Mahlzeit zu verwenden, ist es ein großer Appetit, und nach – hilft der Verdauung. Also, wenn Grapefruit zu essen, entscheiden Sie, die strengen Regeln seiner Zulassung gibt.

Wie viele andere Produkte, Grapefruit hat eine Reihe von Nebenwirkungen und Gegenanzeigen, sollten Sie wissen:

• Wie alle Zitrusfrüchte, Grapefruit ist ein starkes Allergen, so ist es sehr sorgfältig auf die Ernährung der Kinder verabreicht werden.
• Grapefruit ist nicht kompatibel mit der Aufnahme bestimmter Medikamente. Zum Beispiel, wenn Sie Medikamente, die den Blutdruck zu senken, ist es das Citrus Sie kann nicht, weil es eine Erhöhung der Wirkung des Medikaments zu bewirken vermag.
• Sie können nicht Grapefruit mit Magengeschwür essen, Gastritis, Colitis, Cholezystitis, Nephritis, Hepatitis. Es lohnt sich auch seine Verwendung zu begrenzen, wenn Sie an Sodbrennen leiden.

Wie Sie sehen können, die Regeln, wie Grapefruit zu essen, und viele von ihnen hörenswert. Ansonsten laufen Sie Gefahr von Magenschmerzen, niedrigen Blutdruck und hohen Säure.