Wie ohne Einläufe den Darm zu Hause reinigen

Wo im Körper genommen Toxine? Diese ungesunde Ernährung und ungesunde Lebensweise und ungünstige Umgebungsbedingungen. Diese Schadstoffe werden in unserem Darm zurückgehalten, was zu Verstopfung und verstopfen unsere Körper so viel wie es keine Umweltkatastrophe machen. Darüber hinaus wird die Sperre „Zivilisationskrankheit“ genannt, weil es die Bewohner der Städte und Gemeinden mit hohen Lebensqualität von ihnen häufiger leiden.

Eingeweiden zu Hause mit Hilfe eines Einlaufs, obwohl eine sichere Sache, aber nicht alle scheint es möglich, sich auf eine solche Strafe auszusetzen. Daher sind die folgenden die effektivsten Möglichkeiten, um das gewünschte Ergebnis ohne die Verwendung eines Einlauf zu erreichen.

Wie man den Darm reinigen zu Hause: Salzwasser

Zur Darmreinigung für 1-1,5 Stunden benötigen etwa 10 Gläser Salzwasser zu trinken. Nehmen Sie sich ein paar Liter abgekochtes Wasser, ostuzhennoy bis 40-Grad-Temperatur, und fügen Sie das Salz (im Idealfall – das Meer, das in der Apotheke erworben werden kann, wird aber kommen, und Natrium). Salz Flüssigkeit, basierend auf der Berechnung – pro Liter Wasser Teelöffel Salz. Wenn reines Wasser, von denen ein Glas in den Darm zu reinigen, empfehlen viele trinken auf nüchternen Magen am Morgen, wird einfach durch die Darmwand absorbiert werden, das Salzwasser, im Gegenteil, sie werden herausziehen der ganze Flüssigkeit selbst. Diese in der Tat, und basiert auf dem Prinzip der Auswirkungen des Körpers aller Abführmittel basiert. Nachdem der Darm gelöscht ist, ist es notwendig, essen (besser Brei, Gemüse oder Früchte) und klares Wasser oder Saft trinken.

Achtung! Bei diesem Verfahren der Lichtung des Darmes haben Kontraindikationen: Magengeschwür, akute Kolitis, Durchfall, Darmkrebs, Ruhr, Blinddarmentzündung.

Wie in den Darm zu Hause reinigen: Rowan Tinktur

Rowan Tinktur wird als einer der besten pflanzlichen Abführmitteln. Es gibt einen schönen Effekt und sehr leicht gekocht. Kaufen Markt Vogelbeeren oder sammeln sich vor dem ersten Frost. Die gewaschenen und bewegt Rowan gießen Liter-Behälter-Schichten, ist es mit dem Zucker abwechselt. Und so – bis zum Hals des Glases. Decken Sie das Glas mit einem Mulltuch und aussetzen Sonnenlicht. Warten, bis dahin, bis die Zuckerschichten aufzulösen. Danach legte das Glas mit Eberesche drei Wochen lang in einem dunklen Ort, im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass der Zucker zu wandern begann. Nach dieser Zeit Stamm Sirup, Fruchtpresse und fügt Alkohol, basierend auf der Rate von 0,5 Liter-Sirup 25 g Alkohol. Die Infusion von Getränke auf nüchternen Magen auf einem Tisch Löffel. Dies bedeutet, kann auch bei hartnäckiger Verstopfung, bewältigen und schonend und schnell.

Wie der Darm im Hause reinigen: der Salat „Besen“

Dieser Salat ist bereits viele bekannt, die auf einer Diät waren und versuchen, Ihren Körper schnell und effizient zu löschen. Vorbereiten einer Schüssel Kohl, Karotten, Sellerie und Rüben Stiel. Hacken Kohl und alle anderen Gemüse reiben auf einer Reibe. Hier Salz und Gewürze zum Würzen des Salat nicht notwendig ist, und Öl oder Mayonnaise Dressings im Prinzip auch.

Wie der Darm im Hause reinigen: die Droge „Fortrans“

Für die Zwecke Darmreinigung und können die Vorteile der besonderen Vorbereitungen nehmen, aber missbrauchen sie nicht (und sie viele Ressourcen kosten). Also, wenn Sie nicht unter Verstopfung leiden, dann einmal (!), Können Sie ein Abführmittel nehmen, wie zum Beispiel „Fortrans“. Nach Ansicht von Experten kann auch dieses Arzneimittel die Wirksamkeit ihrer mehrere Einläufe ersetzen. Sobald Sie von den Schlackeablagerungen befreit akzeptieren sind „Fortrans“ Darmzotten, die gehämmert wurden. Dementsprechend zur Absorption ihrer Kapazität zu erhöhen (von Nährstoffen) und steigert die Immunität. Um die Wirkung des Einlaufs zu verbessern und für die Verhinderung von Dysbiose kann den Kurs „Linex“ oder „Bifidumbacterin“ trinkt weg. Nach der Reinigung ist es wichtig, dem Darm etwas Ruhe zu geben. Nur ein paar Tage zu gehen hungrig, wobei dem System eine Pause von der Verdauungsarbeit zu geben.

Darmreinigung zu Hause ohne Einläufe bringt zweifellos viele Vorteile für den Körper. Allerdings vollständig loszuwerden Giftstoffe zu erhalten, die nicht genug ist. Vergessen Sie nicht, dass andere Systeme des Körpers (vor allem Leber und Niere) sind auch eine große Last zu erleben und erfordern eine regelmäßige, aber regelmäßige Reinigung.