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Wie der Druck zu Hause zu reduzieren? Methoden

In der heutigen Gesellschaft eine der häufigsten Erkrankungen zählen Bluthochdruck. Die größte Zahl von Patienten bezieht sich auf Rentenaltersklasse. Um jedoch zu jeder Zeit Hilfe von einem Arzt zu suchen oder nicht möglich oder unpraktisch, so dass all daran interessiert, wie der Druck zu reduzieren in der Heimat. Ardent Medikamente Gegner argumentieren, dass es getan werden kann, und durch die Nutzung der natürlichen Ressourcen.

Wie um den Druck zu reduzieren , zu Hause? Ändern Sie Ihre Beziehung zu essen!

Jede Person in einem verantwortungsvollen Umgang mit ihrer eigenen Ernährung. Die Tatsache ist, dass jedes Produkt in den Körper eindringen, trägt eine bestimmte Energieladung, die, fungiert als Holz ist, ein Feuer zu halten. Aber nicht alle Speisen sind ebenso nützlich. In Anwesenheit von Hypertonie ist am besten für alle Konsum von alkoholischen Getränken und Kaffee, sowie zu salzig, würzig und fetthaltige Lebensmittel verzichten. Schwere Lebensmittel wie Fleisch und Fisch sollten, gedämpft werden sowie eine Beilage besser ist frisch bevorzugt Gemüse und Obst zu geben. Der abrupte Übergang zur richtigen Ernährung und Nahrungsergänzung bestimmter Produkte kann schnell den Druck reduzieren. Um ein starkes Immunsystem zu halten während des Tages sein sollte mindestens drei Äpfel zu essen. Ausfall des Salzes fördert die Normalisierung des Wasserhaushaltes und stabilisieren, um den Betrieb aller Körpersysteme.

Wie man den Druck reduzieren zu Hause? Methoden der alternativen Medizin

Ärzte empfehlen trinken Tee mit natürlichen Früchten und Kräutern. Zum Beispiel kann eine Teekanne mit schwarzem Tee wirft mehrere Viburnumbeeren oder Trauben, Grapefruit in kleine Scheiben schneiden. Das Getränk wird nicht nur unglaublich wohlriechend und schmackhaft, sondern auch sehr nützlich. Befreien Sie sich von milder Hypertonie wird die Verwendung von ermöglichen Tee Hibiscus Tee oder gewöhnlichen Grün ohne Zusätze. Positive Eigenschaften sind für Abkochungen von Kräutern wie Kamille, Pfefferminze, Zitronenmelisse bekannt. Nicht weniger offensichtliche Wirkung hat Rüben Kwas. Für kvass Herstellung wird ein Pfund Rüben, eine kleine Handvoll von Fenchelsamen und ein Liter reines Wasser ohne Kohlensäure benötigen. schneiden Beets in kleine Scheiben schneiden, verteilt auf dem Boden des Behälters, und dann goss Wasser und darauf bestehen, bis, bis er beginnt Schaumcharakteristik zu bilden. Dann fügen Sie die Samen und setzen das Gebräu in den Kühlschrank für ein paar Stunden. Der Verlauf der Behandlung ist eine Woche, nehmen Sie eine halbe Tasse dreimal täglich.

Wie der Druck zu Hause zu reduzieren? Akupunktur – die effektivste Methode

Die Verwendung von verschiedenen Mixturen und Tinkturen wirklich das gewünschte Ergebnis, aber nur, wenn regelmäßige Anwendung. Unter den Notfall umfassen Reaktionsmaßnahmen eine Technik namens Akupunktur. Es geht um Ergebnisse durch Massage bestimmter Punkte zu erzielen. Um den Druck schnell zu verringern, müssen Sie einen Platz in der Vertiefung unter dem Ohrläppchen finden, und Ihre Finger flach vertikale Linie halten, um das Schlüsselbein nach oben. Diese Lücke und wir brauchen es. Zur Durchführung der gewünschten Wirkung ausreichend Licht Streicheln mit einer periodischen durch Presse für fünf Minuten.