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Warum raten Ärzte Pinienkerne in der Schwangerschaft zu benutzen?

Pinienkerne in der Schwangerschaft – was nützt es ? Schwangerschaft – ist nicht nur eine angenehme und lang erwartete, sondern auch als eine turbulente Zeit für die Mutter und für ihr Baby. Ein Kind im Mutterleib, wird dadurch zugeführt, dass es durch die Plazenta erhält. Deshalb ist es notwendig, im Voraus die tägliche Ernährung mehr Lebensmittel hinzufügen, die wertvollen Vitaminen und Mineralien enthalten, weil jetzt die Macht werdende Mutter die doppelte Menge erhalten sollte, und nur harmlos und reich Vitamine Nahrung.
Eine Liste von nützlichen Produkten für schwangere Frauen ist sehr hoch, aber unter dem Rest der bekanntesten Nuss für seinen Gehalt an Nährstoffen und Aminosäuren. Nur 200 Gramm Nüsse genug, um für den täglichen Bedarf an fast alle auf wesentliche Vitamine und Nährstoffe. Aber es ist eine Überlegung wert, dass die Nüsse – eine schwere Mahlzeit und schwangere Frauen sollten sie nicht für die Verwendung von mehr als zwei Esslöffel pro Tag.

Pinienkerne – ein Lagerhaus von Vitaminen und Mineralstoffen

Welche Nüsse sind nützlich für schwangere Frauen? Die beliebtesten sind die Pinienkerne in der Schwangerschaft die meisten angereicherten Lebensmitteln angesehen werden. Diese Nüsse enthalten alle notwendigen Substanzen und Aminosäuren, die so wichtig sind, sowohl für die Mutter und für ihr ungeborenes Baby. Pinienkerne enthalten mehr Protein als in praktisch alle Arten von Fleisch. Ein Protein, das wiederum ist mit verschiedenen Aminosäuren gesättigt ist, zum Beispiel die wichtigsten von ihnen – Arginin. Dieses Element trägt zum Wachstum und Entwicklung des Kindes im Mutterleib. Auch Pinienkerne in der Schwangerschaft Vitaminmangel in beiden Organismen beseitigen: Sie enthalten Vitamin E für schwangere Frauen wichtig ist , und stillende Mütter, den gesamten Komplex von B – Vitaminen, die für die Entwicklung des Nervensystems verantwortlich sind, mit dem Wachstum von Blut , und auch für viele Indikatoren. Sie beseitigen den B-Vitaminmangel, und enthalten auch Jod, Zink, Silizium, Kalzium, Phosphor, Mangan und andere wichtige Spurenelemente.

Wie Pinienkerne in der Schwangerschaft zu machen?

Pinienkerne in der Schwangerschaft ist sehr positiv auf die inneren Organe und dementsprechend der Zustand der Gesundheit von Mutter und Kind. Im Gegenzug Zedernöl, wenn sie topisch verwendet wird , kann die Haut in guter Form für zukünftige Mütter verursachen, so dass es seidig und geschmeidig, die Dehnungsstreifen zu beseitigen hilft. Öl ist auch nützlich, in nehmen – es wird helfen, Verstopfung und Hämorrhoiden zu beseitigen, die so oft überrascht, die meisten schwangeren Frauen. Es soll vor dem Essen einen Teelöffel eingenommen werden. Dreimal am Tag ist genug für den Körper einer schwangeren Frau. Ebenfalls nützlich Abkochung der Schale des Wunders von Nüssen, es wird Ihr Haar gesund und glänzend machen, wenn Sie es als eine Spülung verwenden, nachdem einmal die Haarwäsche.

Jede andere Nüsse während der Schwangerschaft haben auch eine positive Wirkung auf die Mutter und die Entwicklung des Kindes, da jede der Arten von Nüssen reich an Nährstoffen, aber dennoch war es Pinienkernen während der Schwangerschaft – das ist der effektivste Weg , um das Fehlen jeglicher Vitamine zu beheben, Mineralien, Aminosäuren und andere Mikronährstoffe .

Magie, die wir von der Natur gegeben

Pinienkerne – das vitaminreiche Produkt, das für das Hinzufügen der grundlegenden tägliche Ernährung nicht nur für schwangere Frauen, die sind in dieser wichtigen Phase des Lebens, so müssen zusätzliche Nährstoffe, sondern auch für alle anderen Menschen ideal ist. Diese Muttern sind für Kinder (in der Periode der Änderung der Milchzähne an der Wurzel und die wachsende Zahl von Knochengewebe zu stärken), ältere Menschen (zur Verbesserung der Funktion des Nerven, Muskel-Skelett-und anderen Systemen), Männer (zur Verbesserung der Potenz), Frauen (Unfruchtbarkeit und in anderen gynäkologischen Krankheiten).